Как успокоить грудничка при истерике

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Когда ребенок взрослеет, у него появляются желания и предпочтения, которые не всегда сходятся с желаниями взрослого. И когда ему не удается добиться своего, он испытывает те же эмоции, что и взрослый: злость, раздражение, гнев.

Но в силу того, что нервная система ребенка находится в процессе созревания и часто вербально он не может выразить свои желания, он прибегает к единственному доступному способу сообщить о неудовлетворении — крику и плачу. И это абсолютно естественный процесс.

Условно крик можно разделить на три группы: отражение потребности (голод, холод, дискомфорт и т.д.); капризы, стремление заполучить желаемое; истинный плач (испуг, расстройство, обида, горечь разлуки и т.п.).

Основные причины крика и плача:1. Выражение недовольства.2. Переутомление, недосып, чувство голода и другие физические потребности.3. Привлечение внимания взрослого.4. Реакция на запреты и строгость.5. Прерывание игры, интересного занятия.6. Подражание сверстникам и взрослым.7. Ошибки родительского воспитания.

8. Физиологические особенности ребенка (слабый тип нервной системы).

Особенность крика (вне зависимости от его происхождения) в том, что он проходит, как только удовлетворяется потребность ребенка или он получает утешение от родителей. Истерика же — крайняя точка. Это состояние пикового нервного возбуждения, которое появляется при длительном стрессе и неудовлетворении потребности ребенка.

Например, когда дите начинает капризничать и плакать (особенно в общественном месте), естественное желание родителей — прекратить это как можно скорее. И тогда, вместо выяснения причин, они начинают ругать ребенка, стыдить, наказывать или бить (да, такое тоже бывает).

Неправильное поведение родителей еще больше усиливает нервное возбуждение ребенка, доводя его до точки невозврата — до истерики. В таком состоянии ребенок не реагирует на привычный стиль общения, попросту не слышит слов. На физиологическом уровне очаг возбуждения превышает очаг торможения в головном мозге, поэтому ребенок не может остановиться.

Тогда начинается неконтролируемая двигательная деятельность: ребенок может упасть на пол, биться о него головой, бить ногами и руками; вырываться из рук; некоторые дети могут страдать от нехватки воздуха.

Первые истерики наступают после года и усиливаются к 2–3 годам, когда ребенок входит в фазу развития «кризиса трех лет». Этот возраст характерен упрямством и стремлением достичь своего. Тогда, на наш взгляд, даже незначительная мелочь может вызвать бурю негодования.
После двух лет дети могут использовать такую манеру поведения для получения желаемого (игрушки в магазине или сладкого вместо обеда).

Здесь речь идет не об истинной истерике, а о достижении того, что хочется в данный момент. Если при первых проявлениях такого поведения родители выполнили желание ребенка, то этот шаблон закрепится и будет использоваться ребенком и в дальнейшем. Зачастую родители сами провоцируют закрепление этого шаблона.

Например, во избежание крика в общественном месте, они выполняют требование ребенка, чтобы люди не смотрели косо.

Как себя вести в таких ситуациях

Первое — необходимо научиться отличать капризы ребенка от настоящей истерики. Если крики закончились сразу после получения желаемого, это был каприз или потребность. Тут больше про основное отличие между капризом и истерикой, о том, что настоящая истерика не прекратится, даже если ты дашь то, что ребенок хочет.

Если же он не реагирует на ваши слова и не контролирует свое поведение — это
истерический приступ. Также особенностью истерики является то, что ребенок не может с ней справиться сам, поведение сопровождается громким плачем, он может царапать или бить по лицу взрослого. Иногда может появиться характерный приступ судорог — «истерический мост».

Второе — важно создать условия для предотвращения подобных состояний. Большое значение имеет единая стратегия воспитания. Например, мама запрещает, а папа разрешает. Тогда у ребенка возникнет несоответствие: почему с одним родителем можно, а с другим нельзя. Также важно четкое установление правил, которым ребенок постепенно учится следовать.

Третье — соблюдение режима отдыха и питания. Не давайте ребенку переутомляться и перевозбуждаться, за час до сна переходите на спокойный режим игр, уходите из людных мест. (Это достаточно индивидуально, поэтому стоит ориентироваться на особенности именно вашего ребенка.)

Как разговаривать с кричащим ребенком

Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для крика, но не истерики.
Спокойствие. Ваше эмоциональное состояние способно как усилить, так и снизитьвозбуждение ребенка. Прежде чем успокаивать ребенка, успокойтесь сами (поможет

техника глубоких вдохов и счет — простая арифметика).

Находитесь на одном уровне с ребенком. Важно, чтобы вы были на уровне глаз, незанимали нависающую позицию. Поэтому присядьте рядом, а дома можно и

прилечь, если ребенок лежит на полу.

Говорите короткими фразами, используйте только знакомые слова. В таком случае привлечь внимание ребенка будет проще. Всегда лучше предупредить. Если у вас есть альтернатива — предложите ее до начала крика. Важно, чтобы она была равноценна по значимости для ребенка. Для этого отслеживайте знаки, предвещающие крики (шмыганье носом, хныканье).

Отвлекайте. Только не выдуманными «птичками», которые где-то там
полетели, а чем-то реальным, что ребенок может увидеть и пощупать.

Насмешите. Эмоциональная энергия ребенка должна выплеснуться, вполне возможно
поменять отрицательный крик на положительный смех. (Но это крайне недопустимо при истерике.)

Чего категорически нельзя делать1. Потакать капризам (например, купить то, что хочет ребенок, если это не входило в ваши планы; снять шапку, когда на улице холодно), чтобы избежать неловкой ситуации.2. Применять насилие.

В таком случае вы закрепите шаблон поведения, когда всепроявления эмоций и желаний подавляются силой или авторитетом.3. Кричать в ответ. Это лишь усилит возбуждение ребенка.4. Пугать. Никакие «тети» не заберут и никуда мама не уйдет. Забудьте об этом, пожалуйста.

5. Игнорировать.

Когда крик ребенка связан с удовлетворением потребности или эмоциями, требуется абсолютно другая тактика. В первом случае достаточно просто накормить ребенка, уложить спать — удовлетворить ту потребность, которая сейчас необходима. Если же ваш ребенок плачет и кричит, потому что горюет, боится, злится и т.д. — важно его утешить, дать ощущение безопасности и поддержки, позволить выплеснуть свои эмоции.

Если все же случилась истерика

Истерический приступ усиливается от внимания окружающих, поэтому важно увести ребенка из людного места, в идеале — на свежий воздух.

Обезопасить пространство. Так как моторика ребенка слабо контролируется, то стоит удержать его от ударов головой о пол и от тех действий, которые могут причинить ему вред. Обнимите его, если он вырывается — будьте рядом. Используйте те принципы общения, которые описаны выше, разговаривайте спокойным, ровным тоном.

Время. Истинную истерику очень сложно прекратить быстро. Накопленное напряжение и перевозбуждение должно выйти. Утешайте ребенка, делайте приятно, например, гладьте по щекам или шее — то, что любит ваше дитя.

В такие моменты важно оградиться от окружающего. Не обращайте внимания на комментарии посторонних, находитесь в моменте «здесь и сейчас» с вашим ребенком, помогите ему пережить эти эмоции.

Невозможно представить себе ребенка, который никогда не кричит и не плачет, но решающую роль всегда играет поведение родителей, прежде всего их реакция на происходящее.
Избежать криков не всегда получается, но вполне можно свести их до минимума.

Для этого достаточно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, был не голоден и одет по погоде. Когда ребенок криком пытается достичь желаемого, в первую очередь нужно принять то, что по-другому он просто еще не умеет, и ваша задача его научить.

Быть терпеливыми и понимающими, хотя порой очень сложно с этим справиться.

Именно родители закладывают те основы поведения, которые потом использует ребенок. Например, чтобы избежать неприятной ситуации в магазине, заранее оговорите ваши покупки с ребенком и то, что вы можете себе позволить ему купить. В таком случае у ребенка будет выбор и возможность проявить самостоятельность.

Крик и истерика — те неприятные моменты, с которыми родители сталкиваются достаточно часто, но если научиться правильно на них реагировать, то со временем их станет значительно меньше.

заглавное фото giphy.com

Практикующий психолог, мама, Insta-блогер

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/krik-i-plach-kak-uspokoit-rebenka-v-isterike/

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

  • это может помочь нам научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими и
  • это может помочь нам научить его правилам поведения, а не избегать устанавливать эти правила.

Соответственно, я предлагаю разделить нашу родительскую роль в ситуациях, когда ребенок плачет, на 2 функции:

  1. Убрать слезы там, где их может не быть. Показать, что старые методы (когда любая проблема «выливалась» слезами) уже неактуальны: мы лучше поймем его, если он выразит это словами. Нам нужно научить ребенка говорить о том, чего он хочет, в ситуациях, когда он раньше умел только плакать. То есть научить словам, которые заменят слезы.
    Для этого нужно постоянно напоминать ему о том, что у него есть альтернатива: «Ты уже взрослый.

    Тебе необязательно плакать, чтобы сказать мне, чего ты хочешь. Плачут маленькие детки, потому что они еще не умеют говорить. А ты умеешь. Скажи мне, что ты хочешь – йогурт или кашу?». Говорите это спокойным, добрым тоном. Вы – учитель. Он – ученик. Тут не за что ругать или стыдить. Нужно просто научить выражать просьбы словами.

  2. Принять слезы, где без них не обойтись.

    То есть в случаях, когда слезы ребенка – это не способ добиться от нас чего-то, а результат того, что с ним произошла неприятная, болезненная для него ситуация. Нам нужно научить ребенка справляться c эмоциями. Не отвлечь от них, не заиграть, не запретить их переживать и не пристыдить за то, что они у него появились А научить осознавать их и управлять ими. Для этого хорошо служит замечательная тактика из 3 шагов: ACT (Acknowledge-Connect-Teach).

    Признать чувство, которое переживает ребенок, и его право на это чувство. Поддержать его, показать, что мы рядом несмотря ни на что. Подождать, когда ребенок успокоится (это важно) и перейти к третьему шагу — рассказать (научить), как может поступить ребенок в подобной ситуации, чтобы она в следующий разрешилась более позитивно.

Пример: «Ты расстроился, что я забрала у тебя телефон. Ты очень хотел посмотреть его. – [Признаем чувства ребенка].

[Обнимаем его, показывая, что в любом случае любим его]. — Но это мой телефон, и я не разрешаю его никому брать. Извини. [Ждем, когда перестанет плакать]. В следующий раз спроси меня перед тем, как брать мои вещи. [Учим]. – Обычно ребенок успокаивается очень быстро (даже быстрее, чем если бы мы начали кружить его самолетиком и незаметно прятать при этом телефон). После этого уже можно и играться с ребенком, и веселиться, и пойти покушать ))).

Но главное – что неприятная ситуация не останется осадком внутри ребенка, не будет накапливаться невыплаканными слезами. И при этом вероятность, что он научится уважать наши границы и правила поведения гораздо выше, потому что мы их как минимум проговорили!

По мере взросления ребенка каждая из этих функций теряет свою необходимость. Первая – потому что благодаря нашим стараниям ребенок понимает, насколько легче можно выразить свои мысли словами, и плач как способ коммуникации ему становится неинтересен.

А вторая – потому что, благодаря развитию ребенка в здоровом и поддерживающем климате, он все больше учится справляться со своими эмоциями самостоятельно. И даже если ему захочется тихонько заплакать над чем-то – эти слезы уж точно ничего разрушительного нести в себе не будут.

Ведь нам с Вами тоже иногда хочется «просто поплакать» — разве в такие моменты нас нужно спасать от этих слез?

Все, что я хочу донести сейчас, — это то, что не все слезы вредны. Не от всех эмоций нужно уберегать ребенка. Вместо этого гораздо полезнее будет помочь ему встретиться с ними открыто. И познакомиться с ними.

Именно таким я вижу путь к эмоциональному здоровью наших детей. Да, придется поработать над этим. Да, над собой, кстати, тоже.

Но я верю, что благодаря такому подходу поколение моего сына будет открытым, свободным, осознанным и СЧАСТЛИВЫМ!
И заметьте: это совсем не означает, что счастливые люди никогда не будут плакать.

Images Pixabay

Источник: https://vikaraskina.com/2018/03/12/let_child_cry/

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Когда ребёнок ведёт себя несносно, единственное, чего хотят родители — изменить это прямо сейчас. Наказание может остановить дурное поведение, обучение же формирует верные навыки, которые сохранятся надолго. Рационально-эмоциональный подход Сигела и Брайсон задействует оба полушария мозга и имеет две цели: кратковременную внешнюю (добиться послушания здесь и сейчас) и долгосрочную внутреннюю (сформировать личность ребёнка). Вам нужно:

  1. Вызвать готовность к сотрудничеству: малыш даёт вам руку, чтобы перейти дорогу, ребёнок постарше готов обсудить, каково было услышать его старшей сестре «ты, зубрилка очкастая».
  2. Помочь ребёнку развить самоконтроль и сформировать систему нравственных ориентиров, которые в будущем помогут ему вести себя разумно и сознательно без внешнего контроля.

Мозг ребёнка можно сравнить со строящимся домом. Стволовая часть и лимбическая система — «низший», более древний мозг, который отвечает за биологическое функционирование организма: сильные простые эмоции, инстинкты, дыхание, регуляция фаз сна и пищеварение. Именно эта часть мозга даёт двухлетке команду швырнуть в вас игрушку или укусить, если не удалось добиться своего. Древний мозг развит даже у новорождённого ребёнка.

«Высший» мозг, кора больших полушарий, отвечающая за более сложное мышление, на момент рождения сильно недоразвит и полностью формируется только к 25 годам. Благодаря высшему мозгу мы можем осмысленно принимать решения и планировать, контролировать своё тело и эмоции, демонстрировать психологическую гибкость, проявлять эмпатию, регулировать своё поведение, руководствуясь моральными принципами.

Пока ребёнок взрослеет, мозг формируется в соответствии с переживаемым опытом — это называется нейропластичностью.

Целенаправленная воспитательная работа физически формирует мозг ребёнка

Родители должны выступать в качестве своего рода внешнего «высшего» мозга. Они могут делать это совместно с ребёнком, совершенствуя его поведение и принимая решения, которые он пока не способен принять самостоятельно.

Если в качестве дисциплинарного воздействия родители прибегают к угрозам, то возбуждают в древней части мозга ребёнка структуры, отвечающие за защитную реакцию. Они «дразнят ящера», что приводит к повышению градуса эмоций как у родителя, так и у ребёнка.

«Нижний» мозг на время отключает «высший»: мыслящая, рациональная, способная к самоконтролю часть становится на время недоступной. В свою очередь многократная активизация «высшего» мозга ребёнка тренирует его. Дети учатся успокаивать разбушевавшуюся эмоциональную бурю и анализировать свои внутренние побуждения.

Наказания — урон развитию мозга

В долгосрочной перспективе наказания вредят развитию мозга ребёнка, послушанию и дальнейшему сотрудничеству. Если угрозы и взаимная враждебность служат ему главным стимулом вести себя хорошо, то так родители преподают детям только один урок: сила и власть — лучший способ заставить других поступать так, как нам хочется.

Любые формы вербальной и психологической агрессии (длительная изоляция ребёнка, унижение, запугивание и угрозы) наносят урон развитию мозга детей, даже если родители пальцем их не трогают. В такие моменты ребёнок может думать только о реакции взрослого, а не о своём поведении и не о том, как его улучшить. Все его мысли лишь о том, как несправедливо и низко поступили взрослые, причинив ему боль, и какими страшными они при этом выглядели.

Отсутствие наказаний не означает вседозволенность. Чётко установленные границы привносят в жизнь ребёнка необходимую упорядоченность и делают её предсказуемой. Правила поведения — это многократно повторяющийся опыт, который формирует нейронные связи, помогающие отсрочить удовольствие, обуздать агрессивные реакции и гибко отстаивать свои интересы.

Отсутствие границ и запретов — стресс для ребёнка, а стресс провоцирует реактивное поведение

Задача родителя — не отказывать и запрещать, а объяснить, что существуют границы. Напоминание о пределах допустимого вызывает у ребёнка «здоровое чувство стыда» — понимание, что он совершил проступок, который нужно и можно исправить.

Если родители снова и снова будут помогать ребёнку замечать, когда нужно вернуться в установленные рамки, он начинает понимать принципы нравственного поведения и самоконтроля.

Если отказывать со злостью и негативными комментариями, то вместо «здорового чувства стыда» вы получите унизительное и разрушительное чувство вины и ощущение собственной неполноценности.

Истерика — это крик о помощи

Когда ребёнок выходит из себя, родители обычно слишком много говорят. Задавая вопросы и читая мораль на волне истерики, вы лишь усиливаете её. Нервная система и без того перегружена, а чем больше мы говорим, тем активнее нагружаем органы восприятия избыточной информацией.

Гормон стресса кортизол «затапливает» мозг, и ребёнок абсолютно не владеет своими эмоциями и не способен ни успокоиться самостоятельно, ни выразить свои потребности. В этот момент ему особенно нужны спокойные, любящие и заботливые родители рядом — точно так же, как они помогают, когда он разбил коленку и испытывает физическую боль. Ваша задача — оставаться островком безопасности посреди бури эмоций.

Как вести себя, когда ребёнок в истерике

1. Действуйте осознанно, а не реактивно.

Когда ребёнок «ведёт себя плохо», родители часто действуют необдуманно: решения, которые должны приниматься осознанно, подменяются автоматическими схемами поведения. Чтобы отреагировать правильно, нужно дать себе паузу и вспомнить, чего вы хотите добиться. В этот миг задержки между инстинктивной реакцией, обдуманным откликом и начинается путь к осознанному и грамотному родительству.

Перед тем, как отреагировать, постарайтесь понять, что действительно стоит за конкретным поступком — ребёнок пытается выразить нечто важное или добиться чего-то, но не знает, как это сделать. Это поможет вести себя более сочувственно.

Нужно объяснить ему, что за преступлением следует наказание. Но, приучая детей к дисциплине, родители должны учитывать их уровень развития, особенности характера, степень эмоциональности, ситуацию.

Так можно максимально эффективно донести до ребёнка, чего же именно от него хотят.

2. Сохраняйте эмоциональную связь

Дети неизменно должны чувствовать, как родители их любят и как много они значат. Связь с ребёнком демонстрирует, что мама и папа на его стороне — независимо от того, хорошо он поступил или плохо; они готовы выслушать его мнение и ценят его вклад в решение проблемы. Эмоциональный контакт возвращает ребёнка от реактивности к восприимчивости. Если ребёнок выбит из колеи, ваша задача — активировать его высший мозг.

3. Перенаправляйте

Когда вы установили с ребёнком эмоциональный контакт и помогли ему успокоиться, чтобы он мог слышать и воспринимать ваши слова, можно перенаправить его к правильному поведению и продемонстрировать ему, как можно вести себя лучше.

Как заменить плохое поведение хорошим

Меньше говорите. Так можно избежать чрезмерной фиксации внимания на дурном поведении и быстро вернуть ребёнка на верный путь.

Принимайте чувства. Чувства ребёнка не хороши и не плохи, они просто есть. Нет ничего дурного в том, чтобы рассердиться или расстроиться так, что хочется всё сокрушить. Он имет право чувствовать то, что чувствует, но далеко не всегда делать то, что хочется.

Описывайте, а не читайте нотаций. Чаще всего в критике и нотациях нет надобности, достаточно описания. Дети сами поймут, к чему мы ведём. Это путь к сотрудничеству и диалогу. При обучении ребёнка будет полезно указать на то, что вы видите, а затем попросить его помочь это понять.

Привлеките ребёнка к исправлению последствий поступка. Традиционно родители говорят, а дети слушают. Взрослые исходят из бездоказательной предпосылки, что их монолог — самый действенный воспитательный приём. Но более уважительная и эффективная форма приучения к дисциплине — диалог. В таком случае ребёнок гораздо охотнее идёт навстречу и чувствует себя участником процесса.

Превратите «нет» в «да с условием». Прямой отказ, тем более прозвучавший резко и пренебрежительно, автоматически переводит мозг ребёнка (да и взрослого) в реактивное состояние. Оно выражается в базовых реакциях защиты, слабости или бегства. «Да с условием» настраивает его на сотрудничество: «Конечно, тебе не хочется уходить от бабули. Сейчас нам пора. Но давай спросим бабулю, можно ли нам снова прийти к ней в гости в следующие выходные?».

Сделайте акцент на хорошем. Приучение к дисциплине необязательно должно быть негативным опытом. Пример — детское нытьё. Типичный родительский отклик: «Перестань ныть!», «Я тебя не понимаю, говори по-человечески».

Любой негативный отклик сосредотачивает внимание именно на том поведении, которого мы не желаем. Лучше сказать: «Мне нравится, когда ты говоришь нормальным голосом», «Повтори вопрос хорошим, взрослым голосом».

Акцентируя внимание на позитиве, вы ставите во главу угла такое поведение ребёнка, которое хотели бы видеть чаще.

Подойдите к ситуации творчески. Не существует универсального рецепта приучения к дисциплине, подходящего в любой ситуации. Нужно быть готовым импровизировать. Внимание к новому — главная причина того, что шутка иногда оказывается эффективным средством. Включая чувство юмора, родители сигнализируют, что угрозы нет. В ответ у ребёнка активизируются нервные структуры, отвечающие за социальные функции, и вы легко налаживаете эмоциональную связь.

Источник: https://mel.fm/roditeli-i-deti/6408127-discipline

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Из опыта работы с родителями и детьми, я собрала действенный (и главное небольшой) план, как вывести ребенка из состояния истерики и при этом «не потерять лицо».

1. Отвернитесь от зрителей. Я понимаю, как звучит фраза «Сначала успокойтесь». Все равно, что сказать «Чтобы предотвратить разрушения, сначала остановите ураган, а потом».

Да, прийти в себя и не закричать на ребенка в ответ на его истерику непросто, но надо понять: нет абсолютно ничего постыдного в том, что ваш ребенок валяется на полу и кричит.

 Обычно в таких случаях, я говорю «каждый уважающий себя ребенок должен хотя бы раз поваляться на полу». Сконцентрируйтесь на себе и ребенке, все остальные не важны. 

2. Присядьте. Опуститесь на корточки, чтобы быть на одном уровне с ребенком и смотреть ему в глаза. Постарайтесь поймать его взгляд. Запомните — самые важные разговоры с детьми должны проходить в комфортной им плоскости. Так что спуститесь с «высоты своего родительства». Во всех смыслах.

3. Проговорите его чувства. Скажите спокойным голосом: «Я вижу, что ты устал, расстроен, очень хотел эту машинку, поиграть в эту куклу». Ребенок затихнет, как только вы назовете правильный вариант.

4. Объясните, в чем проблема. Продолжите так же спокойно: «Но я не могу (не хочу) купить это, пойти сейчас туда-то». Объясните почему, но коротко, долгих рассказов ребенок не выдержит.

5. Скажите, что вы его любите. Так ребенок поймет, что вы способны выдержать всю гамму его чувств.

6. Спросите ребенка, можно ли его обнять сейчас? Если он согласен, обнимите, если нет, скажите: «Когда ты будешь готов, приходи и я тебя обниму». Телесный контакт очень важен в момент истерики, ведь растеряны не только вы — ребенок тоже чувствует себя ужасно.

7. Скажите ему, что вы рядом и не бросите его одного. Это может быть фраза «я буду рядом».

8. Когда видите, что ребенок успокоился, вы можете улыбнуться ему и сказать: «с возвращением малыш». Поговорите о чем-то нейтральном, например, что будете сейчас делать: придете домой, поедите, помоетесь — об обыденных вещах. Постепенно возвращайте ребенка в реальность.

Что категорически нельзя делать?

Я очень прошу всех родителей запомнить эти три табу. В момент истерики нельзя:

  • стыдить ребенка — стыд не помогает учиться владеть собой, а лишь утверждает его в идее, что чувства ему не подвластны и их надо скрывать;
  • пугать тем, что кто-то придет и заберет его за такое поведение — так вы признаетесь, что сами не знаете, что делать с ребенком, а еще транслируете ему мысль — мир не безопасен;
  • воспитывать — бесполезно, пока ребенок не успокоится.Не взывайте к голосу разума, когда ребенок в истерике. Дождитесь, когда он придет в себя и в спокойной обстановке обсудите, что вас расстроило и взволновало.

Отношения с ребенком — всегда поле для экспериментов. Если игнорировать истерику, она станет одним из способов взаимодействия в отношениях «родитель-ребенок», так что взрослые должны показать малышу, где выход из этих сильных эмоций.

Уверена, если у вас получится сохранить спокойствие и не удариться в самобичевание, вы сможете найти нужные слова в этот непростой для вас обоих момент.

Читайте и другие советы психологов о воспитании детей:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/stop-isteriki-kak-uspokoit-rebenka-za-paru-shagov

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на , уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

  • Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
  • Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
  • Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
  • Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

Когда малыш начинает заходиться в истерике, попробуйте взять его на руки, прижать к себе или посадить на колени, погладьте спинку и на ушко нашептывайте: «Тише, тише, ш-ш-ш, сделай вдох-выдох, все хорошо». Такая тактика действительно может сработать.

Дело в том, что ребенок еще не в состоянии справляться с нахлынувшими на него эмоциями и не умеет ими управлять. Поэтому ваша поддержка может оказаться очень кстати.

После того, как малыш успокоился, попробуйте поговорить о произошедшем и донести до ребенка то, что вы хотите.

2. Крепко обнять

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача — американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

  • пеленание;
  • удержание в положении на боку;
  • «белый шум» или шипение;
  • ритмичное покачивание;
  • сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно.

Шипящие звуки — самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается.

И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком.

Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли.

Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

  1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
  2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
  3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
  4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
  5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Колики

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Прежде чем понять, как успокоить истерящего ребенка, нужно разобраться в том, что представляет собой данное явление. Итак, истерика – это громкий плач картинного характера, которым ребенок старается привлечь к себе внимание. цель истерик – добиться своего любой ценой.

Как правило, во время истерики ребенок чувствует себя прекрасно, у него ничего не болит, он не хочет есть или пить. Просто в этот момент малышу чего-то очень сильно захотелось (съесть конфету, попрыгать на диване, заполучить новую игрушку и т.д.).

Главными признаками истерики являются:

  • выгибания спины во время криков;
  • резкие непроизвольные движения;
  • закидывания головы;
  • громкий плач, переходящий в крик.

При этом слез на глазах капризули может и не быть. А пытаться его отвлечь различными манипуляциями или успокоить уговорами – бесполезное занятие. Так какова причина истерик?

  1. Кризис 1-го и 3-го года жизни. В эти периоды ребенок стремится к самостоятельности, он желает познавать мир без участия взрослых. В возрасте 1 года малыш начинает ходить, и все, что ранее ему было недоступно, оказывается рядом, стоит только протянуть руку или преодолеть небольшие препятствия. Но родители запрещают малышу многое. «Нет» и «нельзя» дети этого возраста слышат слишком часто. Поэтому реагируют на возражения взрослых весьма эмоционально. В 3 года ребенок стремится помогать родителям, самостоятельно выполнять сложные задачи, но из-за того, что кроха делает «все не так», взрослые запрещают ему многое. Происходит конфликт, вследствие чего малыш протестует самым неожиданным способом.
  2. Распространенной причиной детских истерик является недостаток родительской любви, внимания и ласки. Таким поведением ребенок как бы заявляет о том, чтобы на него обратили внимание, обняли, поцеловали, сказали о своей любви. Каждый родитель должен понять, что даже 30 минут в день, проведенных с ребенком, достаточно, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым.
  3. Несоблюдение запретов и правил. Если взрослые устанавливают какие-либо правила, их нужно придерживаться. Иначе ребенок понимает, что границы, устанавливаемые взрослыми, могут быть подвижны.
  4. Поощрение истерик. Если взрослым не удалось успокоить или отвлечь ребенка, бьющегося в истерике, и они решились ему уступить, в дальнейшем кроха будет пользоваться слабостью родителей постоянно.
  5. Причины физиологического характера. Конечно, родители прежде должны убедиться, что истерика – не последствие усталости ребенка, болезни, плохого состояния, чувства голода и т.д.
  6. Особенности характера.
  7. Чрезмерная опека и строгость родителей.
  8. Неблагоприятная ситуация в семье (стрессы, насилие, конфликты, развод родителей).

Какой бы ни была причина истерик, нужно найти способ, как успокоить ребенка, отвлечь его от негативных мыслей.

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Во-первых, важно дать понять ребёнку, что плакать — это нормально. Может показаться неожиданным, но у детской истерики есть положительные стороны. Да, мы нервничаем во время продолжительного плача, но выплакавшиеся дети обычно становятся счастливей, общительней и готовы к трудностям. Перемена может быть разительной. Ребёнок, который был угрюм или неподатлив до того, как поистерил, начинает радоваться компании, кажется расслабленным и добродушным.

Как успокоить ребёнка при истерике

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Когда ребенок взрослеет, у него появляются желания и предпочтения, которые не всегда сходятся с желаниями взрослого. И когда ему не удается добиться своего, он испытывает те же эмоции, что и взрослый: злость, раздражение, гнев.

Но в силу того, что нервная система ребенка находится в процессе созревания и часто вербально он не может выразить свои желания, он прибегает к единственному доступному способу сообщить о неудовлетворении — крику и плачу. И это абсолютно естественный процесс.

Условно крик можно разделить на три группы: отражение потребности (голод, холод, дискомфорт и т.д.); капризы, стремление заполучить желаемое; истинный плач (испуг, расстройство, обида, горечь разлуки и т.п.).

Основные причины крика и плача:1. Выражение недовольства.2. Переутомление, недосып, чувство голода и другие физические потребности.3. Привлечение внимания взрослого.4. Реакция на запреты и строгость.5. Прерывание игры, интересного занятия.6. Подражание сверстникам и взрослым.7. Ошибки родительского воспитания.

8. Физиологические особенности ребенка (слабый тип нервной системы).

Особенность крика (вне зависимости от его происхождения) в том, что он проходит, как только удовлетворяется потребность ребенка или он получает утешение от родителей. Истерика же — крайняя точка. Это состояние пикового нервного возбуждения, которое появляется при длительном стрессе и неудовлетворении потребности ребенка.

Например, когда дите начинает капризничать и плакать (особенно в общественном месте), естественное желание родителей — прекратить это как можно скорее. И тогда, вместо выяснения причин, они начинают ругать ребенка, стыдить, наказывать или бить (да, такое тоже бывает).

Неправильное поведение родителей еще больше усиливает нервное возбуждение ребенка, доводя его до точки невозврата — до истерики. В таком состоянии ребенок не реагирует на привычный стиль общения, попросту не слышит слов. На физиологическом уровне очаг возбуждения превышает очаг торможения в головном мозге, поэтому ребенок не может остановиться.

Тогда начинается неконтролируемая двигательная деятельность: ребенок может упасть на пол, биться о него головой, бить ногами и руками; вырываться из рук; некоторые дети могут страдать от нехватки воздуха.

Первые истерики наступают после года и усиливаются к 2–3 годам, когда ребенок входит в фазу развития «кризиса трех лет». Этот возраст характерен упрямством и стремлением достичь своего. Тогда, на наш взгляд, даже незначительная мелочь может вызвать бурю негодования.
После двух лет дети могут использовать такую манеру поведения для получения желаемого (игрушки в магазине или сладкого вместо обеда).

Здесь речь идет не об истинной истерике, а о достижении того, что хочется в данный момент. Если при первых проявлениях такого поведения родители выполнили желание ребенка, то этот шаблон закрепится и будет использоваться ребенком и в дальнейшем. Зачастую родители сами провоцируют закрепление этого шаблона.

Например, во избежание крика в общественном месте, они выполняют требование ребенка, чтобы люди не смотрели косо.

Как себя вести в таких ситуациях

Первое — необходимо научиться отличать капризы ребенка от настоящей истерики. Если крики закончились сразу после получения желаемого, это был каприз или потребность. Тут больше про основное отличие между капризом и истерикой, о том, что настоящая истерика не прекратится, даже если ты дашь то, что ребенок хочет.

Если же он не реагирует на ваши слова и не контролирует свое поведение — это
истерический приступ. Также особенностью истерики является то, что ребенок не может с ней справиться сам, поведение сопровождается громким плачем, он может царапать или бить по лицу взрослого. Иногда может появиться характерный приступ судорог — «истерический мост».

Второе — важно создать условия для предотвращения подобных состояний. Большое значение имеет единая стратегия воспитания. Например, мама запрещает, а папа разрешает. Тогда у ребенка возникнет несоответствие: почему с одним родителем можно, а с другим нельзя. Также важно четкое установление правил, которым ребенок постепенно учится следовать.

Третье — соблюдение режима отдыха и питания. Не давайте ребенку переутомляться и перевозбуждаться, за час до сна переходите на спокойный режим игр, уходите из людных мест. (Это достаточно индивидуально, поэтому стоит ориентироваться на особенности именно вашего ребенка.)

Как разговаривать с кричащим ребенком

Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для крика, но не истерики.
Спокойствие. Ваше эмоциональное состояние способно как усилить, так и снизитьвозбуждение ребенка. Прежде чем успокаивать ребенка, успокойтесь сами (поможет

техника глубоких вдохов и счет — простая арифметика).

Находитесь на одном уровне с ребенком. Важно, чтобы вы были на уровне глаз, незанимали нависающую позицию. Поэтому присядьте рядом, а дома можно и

прилечь, если ребенок лежит на полу.

Говорите короткими фразами, используйте только знакомые слова. В таком случае привлечь внимание ребенка будет проще. Всегда лучше предупредить. Если у вас есть альтернатива — предложите ее до начала крика. Важно, чтобы она была равноценна по значимости для ребенка. Для этого отслеживайте знаки, предвещающие крики (шмыганье носом, хныканье).

Отвлекайте. Только не выдуманными «птичками», которые где-то там
полетели, а чем-то реальным, что ребенок может увидеть и пощупать.

Насмешите. Эмоциональная энергия ребенка должна выплеснуться, вполне возможно
поменять отрицательный крик на положительный смех. (Но это крайне недопустимо при истерике.)

Чего категорически нельзя делать1. Потакать капризам (например, купить то, что хочет ребенок, если это не входило в ваши планы; снять шапку, когда на улице холодно), чтобы избежать неловкой ситуации.2. Применять насилие.

В таком случае вы закрепите шаблон поведения, когда всепроявления эмоций и желаний подавляются силой или авторитетом.3. Кричать в ответ. Это лишь усилит возбуждение ребенка.4. Пугать. Никакие «тети» не заберут и никуда мама не уйдет. Забудьте об этом, пожалуйста.

5. Игнорировать.

Когда крик ребенка связан с удовлетворением потребности или эмоциями, требуется абсолютно другая тактика. В первом случае достаточно просто накормить ребенка, уложить спать — удовлетворить ту потребность, которая сейчас необходима. Если же ваш ребенок плачет и кричит, потому что горюет, боится, злится и т.д. — важно его утешить, дать ощущение безопасности и поддержки, позволить выплеснуть свои эмоции.

Если все же случилась истерика

Истерический приступ усиливается от внимания окружающих, поэтому важно увести ребенка из людного места, в идеале — на свежий воздух.

Обезопасить пространство. Так как моторика ребенка слабо контролируется, то стоит удержать его от ударов головой о пол и от тех действий, которые могут причинить ему вред. Обнимите его, если он вырывается — будьте рядом. Используйте те принципы общения, которые описаны выше, разговаривайте спокойным, ровным тоном.

Время. Истинную истерику очень сложно прекратить быстро. Накопленное напряжение и перевозбуждение должно выйти. Утешайте ребенка, делайте приятно, например, гладьте по щекам или шее — то, что любит ваше дитя.

В такие моменты важно оградиться от окружающего. Не обращайте внимания на комментарии посторонних, находитесь в моменте «здесь и сейчас» с вашим ребенком, помогите ему пережить эти эмоции.

Невозможно представить себе ребенка, который никогда не кричит и не плачет, но решающую роль всегда играет поведение родителей, прежде всего их реакция на происходящее.
Избежать криков не всегда получается, но вполне можно свести их до минимума.

Для этого достаточно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, был не голоден и одет по погоде. Когда ребенок криком пытается достичь желаемого, в первую очередь нужно принять то, что по-другому он просто еще не умеет, и ваша задача его научить.

Быть терпеливыми и понимающими, хотя порой очень сложно с этим справиться.

Именно родители закладывают те основы поведения, которые потом использует ребенок. Например, чтобы избежать неприятной ситуации в магазине, заранее оговорите ваши покупки с ребенком и то, что вы можете себе позволить ему купить. В таком случае у ребенка будет выбор и возможность проявить самостоятельность.

Крик и истерика — те неприятные моменты, с которыми родители сталкиваются достаточно часто, но если научиться правильно на них реагировать, то со временем их станет значительно меньше.

заглавное фото giphy.com

Практикующий психолог, мама, Insta-блогер

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/krik-i-plach-kak-uspokoit-rebenka-v-isterike/

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

  • это может помочь нам научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими и
  • это может помочь нам научить его правилам поведения, а не избегать устанавливать эти правила.

Соответственно, я предлагаю разделить нашу родительскую роль в ситуациях, когда ребенок плачет, на 2 функции:

  1. Убрать слезы там, где их может не быть. Показать, что старые методы (когда любая проблема «выливалась» слезами) уже неактуальны: мы лучше поймем его, если он выразит это словами. Нам нужно научить ребенка говорить о том, чего он хочет, в ситуациях, когда он раньше умел только плакать. То есть научить словам, которые заменят слезы.
    Для этого нужно постоянно напоминать ему о том, что у него есть альтернатива: «Ты уже взрослый.

    Тебе необязательно плакать, чтобы сказать мне, чего ты хочешь. Плачут маленькие детки, потому что они еще не умеют говорить. А ты умеешь. Скажи мне, что ты хочешь – йогурт или кашу?». Говорите это спокойным, добрым тоном. Вы – учитель. Он – ученик. Тут не за что ругать или стыдить. Нужно просто научить выражать просьбы словами.

  2. Принять слезы, где без них не обойтись.

    То есть в случаях, когда слезы ребенка – это не способ добиться от нас чего-то, а результат того, что с ним произошла неприятная, болезненная для него ситуация. Нам нужно научить ребенка справляться c эмоциями. Не отвлечь от них, не заиграть, не запретить их переживать и не пристыдить за то, что они у него появились А научить осознавать их и управлять ими. Для этого хорошо служит замечательная тактика из 3 шагов: ACT (Acknowledge-Connect-Teach).

    Признать чувство, которое переживает ребенок, и его право на это чувство. Поддержать его, показать, что мы рядом несмотря ни на что. Подождать, когда ребенок успокоится (это важно) и перейти к третьему шагу — рассказать (научить), как может поступить ребенок в подобной ситуации, чтобы она в следующий разрешилась более позитивно.

Пример: «Ты расстроился, что я забрала у тебя телефон. Ты очень хотел посмотреть его. – [Признаем чувства ребенка].

[Обнимаем его, показывая, что в любом случае любим его]. — Но это мой телефон, и я не разрешаю его никому брать. Извини. [Ждем, когда перестанет плакать]. В следующий раз спроси меня перед тем, как брать мои вещи. [Учим]. – Обычно ребенок успокаивается очень быстро (даже быстрее, чем если бы мы начали кружить его самолетиком и незаметно прятать при этом телефон). После этого уже можно и играться с ребенком, и веселиться, и пойти покушать ))).

Но главное – что неприятная ситуация не останется осадком внутри ребенка, не будет накапливаться невыплаканными слезами. И при этом вероятность, что он научится уважать наши границы и правила поведения гораздо выше, потому что мы их как минимум проговорили!

По мере взросления ребенка каждая из этих функций теряет свою необходимость. Первая – потому что благодаря нашим стараниям ребенок понимает, насколько легче можно выразить свои мысли словами, и плач как способ коммуникации ему становится неинтересен.

А вторая – потому что, благодаря развитию ребенка в здоровом и поддерживающем климате, он все больше учится справляться со своими эмоциями самостоятельно. И даже если ему захочется тихонько заплакать над чем-то – эти слезы уж точно ничего разрушительного нести в себе не будут.

Ведь нам с Вами тоже иногда хочется «просто поплакать» — разве в такие моменты нас нужно спасать от этих слез?

Все, что я хочу донести сейчас, — это то, что не все слезы вредны. Не от всех эмоций нужно уберегать ребенка. Вместо этого гораздо полезнее будет помочь ему встретиться с ними открыто. И познакомиться с ними.

Именно таким я вижу путь к эмоциональному здоровью наших детей. Да, придется поработать над этим. Да, над собой, кстати, тоже.

Но я верю, что благодаря такому подходу поколение моего сына будет открытым, свободным, осознанным и СЧАСТЛИВЫМ!
И заметьте: это совсем не означает, что счастливые люди никогда не будут плакать.

Images Pixabay

Источник: https://vikaraskina.com/2018/03/12/let_child_cry/

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Когда ребёнок ведёт себя несносно, единственное, чего хотят родители — изменить это прямо сейчас. Наказание может остановить дурное поведение, обучение же формирует верные навыки, которые сохранятся надолго. Рационально-эмоциональный подход Сигела и Брайсон задействует оба полушария мозга и имеет две цели: кратковременную внешнюю (добиться послушания здесь и сейчас) и долгосрочную внутреннюю (сформировать личность ребёнка). Вам нужно:

  1. Вызвать готовность к сотрудничеству: малыш даёт вам руку, чтобы перейти дорогу, ребёнок постарше готов обсудить, каково было услышать его старшей сестре «ты, зубрилка очкастая».
  2. Помочь ребёнку развить самоконтроль и сформировать систему нравственных ориентиров, которые в будущем помогут ему вести себя разумно и сознательно без внешнего контроля.

Мозг ребёнка можно сравнить со строящимся домом. Стволовая часть и лимбическая система — «низший», более древний мозг, который отвечает за биологическое функционирование организма: сильные простые эмоции, инстинкты, дыхание, регуляция фаз сна и пищеварение. Именно эта часть мозга даёт двухлетке команду швырнуть в вас игрушку или укусить, если не удалось добиться своего. Древний мозг развит даже у новорождённого ребёнка.

«Высший» мозг, кора больших полушарий, отвечающая за более сложное мышление, на момент рождения сильно недоразвит и полностью формируется только к 25 годам. Благодаря высшему мозгу мы можем осмысленно принимать решения и планировать, контролировать своё тело и эмоции, демонстрировать психологическую гибкость, проявлять эмпатию, регулировать своё поведение, руководствуясь моральными принципами.

Пока ребёнок взрослеет, мозг формируется в соответствии с переживаемым опытом — это называется нейропластичностью.

Целенаправленная воспитательная работа физически формирует мозг ребёнка

Родители должны выступать в качестве своего рода внешнего «высшего» мозга. Они могут делать это совместно с ребёнком, совершенствуя его поведение и принимая решения, которые он пока не способен принять самостоятельно.

Если в качестве дисциплинарного воздействия родители прибегают к угрозам, то возбуждают в древней части мозга ребёнка структуры, отвечающие за защитную реакцию. Они «дразнят ящера», что приводит к повышению градуса эмоций как у родителя, так и у ребёнка.

«Нижний» мозг на время отключает «высший»: мыслящая, рациональная, способная к самоконтролю часть становится на время недоступной. В свою очередь многократная активизация «высшего» мозга ребёнка тренирует его. Дети учатся успокаивать разбушевавшуюся эмоциональную бурю и анализировать свои внутренние побуждения.

Наказания — урон развитию мозга

В долгосрочной перспективе наказания вредят развитию мозга ребёнка, послушанию и дальнейшему сотрудничеству. Если угрозы и взаимная враждебность служат ему главным стимулом вести себя хорошо, то так родители преподают детям только один урок: сила и власть — лучший способ заставить других поступать так, как нам хочется.

Любые формы вербальной и психологической агрессии (длительная изоляция ребёнка, унижение, запугивание и угрозы) наносят урон развитию мозга детей, даже если родители пальцем их не трогают. В такие моменты ребёнок может думать только о реакции взрослого, а не о своём поведении и не о том, как его улучшить. Все его мысли лишь о том, как несправедливо и низко поступили взрослые, причинив ему боль, и какими страшными они при этом выглядели.

Отсутствие наказаний не означает вседозволенность. Чётко установленные границы привносят в жизнь ребёнка необходимую упорядоченность и делают её предсказуемой. Правила поведения — это многократно повторяющийся опыт, который формирует нейронные связи, помогающие отсрочить удовольствие, обуздать агрессивные реакции и гибко отстаивать свои интересы.

Отсутствие границ и запретов — стресс для ребёнка, а стресс провоцирует реактивное поведение

Задача родителя — не отказывать и запрещать, а объяснить, что существуют границы. Напоминание о пределах допустимого вызывает у ребёнка «здоровое чувство стыда» — понимание, что он совершил проступок, который нужно и можно исправить.

Если родители снова и снова будут помогать ребёнку замечать, когда нужно вернуться в установленные рамки, он начинает понимать принципы нравственного поведения и самоконтроля.

Если отказывать со злостью и негативными комментариями, то вместо «здорового чувства стыда» вы получите унизительное и разрушительное чувство вины и ощущение собственной неполноценности.

Истерика — это крик о помощи

Когда ребёнок выходит из себя, родители обычно слишком много говорят. Задавая вопросы и читая мораль на волне истерики, вы лишь усиливаете её. Нервная система и без того перегружена, а чем больше мы говорим, тем активнее нагружаем органы восприятия избыточной информацией.

Гормон стресса кортизол «затапливает» мозг, и ребёнок абсолютно не владеет своими эмоциями и не способен ни успокоиться самостоятельно, ни выразить свои потребности. В этот момент ему особенно нужны спокойные, любящие и заботливые родители рядом — точно так же, как они помогают, когда он разбил коленку и испытывает физическую боль. Ваша задача — оставаться островком безопасности посреди бури эмоций.

Как вести себя, когда ребёнок в истерике

1. Действуйте осознанно, а не реактивно.

Когда ребёнок «ведёт себя плохо», родители часто действуют необдуманно: решения, которые должны приниматься осознанно, подменяются автоматическими схемами поведения. Чтобы отреагировать правильно, нужно дать себе паузу и вспомнить, чего вы хотите добиться. В этот миг задержки между инстинктивной реакцией, обдуманным откликом и начинается путь к осознанному и грамотному родительству.

Перед тем, как отреагировать, постарайтесь понять, что действительно стоит за конкретным поступком — ребёнок пытается выразить нечто важное или добиться чего-то, но не знает, как это сделать. Это поможет вести себя более сочувственно.

Нужно объяснить ему, что за преступлением следует наказание. Но, приучая детей к дисциплине, родители должны учитывать их уровень развития, особенности характера, степень эмоциональности, ситуацию.

Так можно максимально эффективно донести до ребёнка, чего же именно от него хотят.

2. Сохраняйте эмоциональную связь

Дети неизменно должны чувствовать, как родители их любят и как много они значат. Связь с ребёнком демонстрирует, что мама и папа на его стороне — независимо от того, хорошо он поступил или плохо; они готовы выслушать его мнение и ценят его вклад в решение проблемы. Эмоциональный контакт возвращает ребёнка от реактивности к восприимчивости. Если ребёнок выбит из колеи, ваша задача — активировать его высший мозг.

3. Перенаправляйте

Когда вы установили с ребёнком эмоциональный контакт и помогли ему успокоиться, чтобы он мог слышать и воспринимать ваши слова, можно перенаправить его к правильному поведению и продемонстрировать ему, как можно вести себя лучше.

Как заменить плохое поведение хорошим

Меньше говорите. Так можно избежать чрезмерной фиксации внимания на дурном поведении и быстро вернуть ребёнка на верный путь.

Принимайте чувства. Чувства ребёнка не хороши и не плохи, они просто есть. Нет ничего дурного в том, чтобы рассердиться или расстроиться так, что хочется всё сокрушить. Он имет право чувствовать то, что чувствует, но далеко не всегда делать то, что хочется.

Описывайте, а не читайте нотаций. Чаще всего в критике и нотациях нет надобности, достаточно описания. Дети сами поймут, к чему мы ведём. Это путь к сотрудничеству и диалогу. При обучении ребёнка будет полезно указать на то, что вы видите, а затем попросить его помочь это понять.

Привлеките ребёнка к исправлению последствий поступка. Традиционно родители говорят, а дети слушают. Взрослые исходят из бездоказательной предпосылки, что их монолог — самый действенный воспитательный приём. Но более уважительная и эффективная форма приучения к дисциплине — диалог. В таком случае ребёнок гораздо охотнее идёт навстречу и чувствует себя участником процесса.

Превратите «нет» в «да с условием». Прямой отказ, тем более прозвучавший резко и пренебрежительно, автоматически переводит мозг ребёнка (да и взрослого) в реактивное состояние. Оно выражается в базовых реакциях защиты, слабости или бегства. «Да с условием» настраивает его на сотрудничество: «Конечно, тебе не хочется уходить от бабули. Сейчас нам пора. Но давай спросим бабулю, можно ли нам снова прийти к ней в гости в следующие выходные?».

Сделайте акцент на хорошем. Приучение к дисциплине необязательно должно быть негативным опытом. Пример — детское нытьё. Типичный родительский отклик: «Перестань ныть!», «Я тебя не понимаю, говори по-человечески».

Любой негативный отклик сосредотачивает внимание именно на том поведении, которого мы не желаем. Лучше сказать: «Мне нравится, когда ты говоришь нормальным голосом», «Повтори вопрос хорошим, взрослым голосом».

Акцентируя внимание на позитиве, вы ставите во главу угла такое поведение ребёнка, которое хотели бы видеть чаще.

Подойдите к ситуации творчески. Не существует универсального рецепта приучения к дисциплине, подходящего в любой ситуации. Нужно быть готовым импровизировать. Внимание к новому — главная причина того, что шутка иногда оказывается эффективным средством. Включая чувство юмора, родители сигнализируют, что угрозы нет. В ответ у ребёнка активизируются нервные структуры, отвечающие за социальные функции, и вы легко налаживаете эмоциональную связь.

Источник: https://mel.fm/roditeli-i-deti/6408127-discipline

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Из опыта работы с родителями и детьми, я собрала действенный (и главное небольшой) план, как вывести ребенка из состояния истерики и при этом «не потерять лицо».

1. Отвернитесь от зрителей. Я понимаю, как звучит фраза «Сначала успокойтесь». Все равно, что сказать «Чтобы предотвратить разрушения, сначала остановите ураган, а потом».

Да, прийти в себя и не закричать на ребенка в ответ на его истерику непросто, но надо понять: нет абсолютно ничего постыдного в том, что ваш ребенок валяется на полу и кричит.

 Обычно в таких случаях, я говорю «каждый уважающий себя ребенок должен хотя бы раз поваляться на полу». Сконцентрируйтесь на себе и ребенке, все остальные не важны. 

2. Присядьте. Опуститесь на корточки, чтобы быть на одном уровне с ребенком и смотреть ему в глаза. Постарайтесь поймать его взгляд. Запомните — самые важные разговоры с детьми должны проходить в комфортной им плоскости. Так что спуститесь с «высоты своего родительства». Во всех смыслах.

3. Проговорите его чувства. Скажите спокойным голосом: «Я вижу, что ты устал, расстроен, очень хотел эту машинку, поиграть в эту куклу». Ребенок затихнет, как только вы назовете правильный вариант.

4. Объясните, в чем проблема. Продолжите так же спокойно: «Но я не могу (не хочу) купить это, пойти сейчас туда-то». Объясните почему, но коротко, долгих рассказов ребенок не выдержит.

5. Скажите, что вы его любите. Так ребенок поймет, что вы способны выдержать всю гамму его чувств.

6. Спросите ребенка, можно ли его обнять сейчас? Если он согласен, обнимите, если нет, скажите: «Когда ты будешь готов, приходи и я тебя обниму». Телесный контакт очень важен в момент истерики, ведь растеряны не только вы — ребенок тоже чувствует себя ужасно.

7. Скажите ему, что вы рядом и не бросите его одного. Это может быть фраза «я буду рядом».

8. Когда видите, что ребенок успокоился, вы можете улыбнуться ему и сказать: «с возвращением малыш». Поговорите о чем-то нейтральном, например, что будете сейчас делать: придете домой, поедите, помоетесь — об обыденных вещах. Постепенно возвращайте ребенка в реальность.

Что категорически нельзя делать?

Я очень прошу всех родителей запомнить эти три табу. В момент истерики нельзя:

  • стыдить ребенка — стыд не помогает учиться владеть собой, а лишь утверждает его в идее, что чувства ему не подвластны и их надо скрывать;
  • пугать тем, что кто-то придет и заберет его за такое поведение — так вы признаетесь, что сами не знаете, что делать с ребенком, а еще транслируете ему мысль — мир не безопасен;
  • воспитывать — бесполезно, пока ребенок не успокоится.Не взывайте к голосу разума, когда ребенок в истерике. Дождитесь, когда он придет в себя и в спокойной обстановке обсудите, что вас расстроило и взволновало.

Отношения с ребенком — всегда поле для экспериментов. Если игнорировать истерику, она станет одним из способов взаимодействия в отношениях «родитель-ребенок», так что взрослые должны показать малышу, где выход из этих сильных эмоций.

Уверена, если у вас получится сохранить спокойствие и не удариться в самобичевание, вы сможете найти нужные слова в этот непростой для вас обоих момент.

Читайте и другие советы психологов о воспитании детей:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/stop-isteriki-kak-uspokoit-rebenka-za-paru-shagov

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на , уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

  • Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
  • Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
  • Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
  • Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

1. Успокоить

Когда малыш начинает заходиться в истерике, попробуйте взять его на руки, прижать к себе или посадить на колени, погладьте спинку и на ушко нашептывайте: «Тише, тише, ш-ш-ш, сделай вдох-выдох, все хорошо». Такая тактика действительно может сработать.

Дело в том, что ребенок еще не в состоянии справляться с нахлынувшими на него эмоциями и не умеет ими управлять. Поэтому ваша поддержка может оказаться очень кстати.

После того, как малыш успокоился, попробуйте поговорить о произошедшем и донести до ребенка то, что вы хотите.

2. Крепко обнять

2. Крепко обнять

Может быть, этот совет покажется странноватым, но в некоторых случаях он отлично работает. В моменты истерики просто подойдите и крепко обнимите ребенка, прижмите его к себе.

Так вы можете контролировать и свои эмоции, а ваше спокойствие заставит успокоиться и ребенка и покажет еще раз, что вы его очень любите, что малыш находится под вашей защитой, как когда он совсем крохой находился у вас на руках или в слинге.

Обычно после таких объятий дети хорошо успокаиваются и появляется возможность обсудить произошедшее.

3. Игнорировать

3. Игнорировать

Еще один из способов, при котором нужно помнить, что главное — не сдаваться, иначе в следующий раз может быть только хуже — это игнорирование. Оставьте ребенка наедине с его истерикой, сделайте вид, что не замечаете его, спокойно занимайтесь своими делами. Ребенок, видя, что его поведение никого не привлекает, успокаивается сам. 

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

В моменты истерики, когда ребенок не получил чего-либо желаемого, попробуйте пообещать, что когда он успокоится, вы обязательно почитаете книжку, или порисуете вместе. Ожидание получить что-то заставляет детей успокоиться.

5. Напомнить о ваших с ним планах

5. Напомнить о ваших с ним планах

Когда ребенок начинает заходиться в истерике, напомните ему о ваших планах на сегодня (поход в парк, просмотр мультфильмов и т. д.) и предупредите, смотря ребенку прямо в глаза, что если он продолжит так себя вести, планы придется отменить. С детьми 2,5 — 3 лет это хорошо срабатывает, ребенок утирает слезы и собирается в парк.

6. Отвлечь

6. Отвлечь

Для того, чтоб избежать истерики в магазине, попробуйте постоянно занимать ребенка, просите что-то подать, положить на место, посмотреть на что-то, дайте что-то подержать, попросите определить цвета, посмотреть рыбок и т. д. Когда ребенок занят каким-либо делом, помогает вам, ему просто некогда закатывать истерики.

 Вот такие простые советы могут помочь вам в отношениях с вашим малышом. 

Источник: http://www.ellevill.org/kak-spravitsya-s-isterikoy-u-rebenka/

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача — американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

  • пеленание;
  • удержание в положении на боку;
  • «белый шум» или шипение;
  • ритмичное покачивание;
  • сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно.

Шипящие звуки — самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается.

И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился. 

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим — с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно. 

Способ 5: Сосание. Соска-пустышка — отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы — кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь — это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить — почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить — значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.

Способ 1: Носите в слинге.

Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.

Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках — особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки.

Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик.

Все эти манипуляции (особенно — последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.

Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения.

Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух.

Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком — отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет — используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.

Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка.

Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь — покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию.

Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании — дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/101782/

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком.

Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли.

Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

  1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
  2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
  3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
  4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
  5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Колики

Колики

Младенческие колики— поведенческий синдром у малышей возрастом от 2 недель жизни до 4 месяцев. Характеризуются приступами длительного, интенсивного плача. Появляются чаще всего в вечернее время без всякой видимой причины. Ребёнок начинает сильно плакать, поджимает ножки, животик напрягается и становится вздутым. В такие моменты не нужно хвататься за аптечку или вызывать врача. Ребёнка при коликах можно легко успокоить собственными силами.

  1. Возьмите его на руки и начинайте качать, убаюкивая.
  2. Спойте ему колыбельную.
  3. Походите с ним в слинге.
  4. Закутайте младенца в мягкое, тёплое одеялко.
  5. Сделайте ему лёгкий массаж спинки, бёдер, животика.
  6. Если он любит купаться, опустите его в ванночку, наполненную тёплой водой.
  7. Положите кроху лицом вниз себе на руки и походите так.
  8. Отвлеките и успокойте малыша каким-нибудь ритмичным, методичным звуком: включите тихую музыку, пылесос, посудомоечную или стиральную машину.

Если колики станут частым гостем, обязательно расскажите об этом педиатру, ведущему вашего малыша. Он поставит диагноз, даст рекомендации. Трясти, сильно качать, нервно покрикивать на малыша бесполезно: это лишь усилит его беспокойство и плач.

Перед сном

Перед сном

Очень многие дети самого разного возраста начинают капризничать перед сном, что огорчает, а нередко и раздражает родителей. Ежевечерние «концерты» выматывают всех в доме, и наутро все стают с головной болью и диким желанием поспать ещё. Успокоить ребёнка перед сном помогут очень простые меры.

Как успокоить малышей до года:

  1. Смените памперс.
  2. Сделайте массаж животика.
  3. Увлажните помещение.
  4. Проветрите комнату.
  5. Поговорите с малышом спокойным голосом.
  6. Старайтесь не показывать ему своё раздражение.
  7. Между дневным и ночным сном разрыв должен составлять не менее 4-ёх часов.
  8. Искупайте малыша в тёплой ванночке.

Как успокоить более взрослого ребёнка:

  1. Посидите с ним минут 10, расскажите ему сказку.
  2. Разрешите ему взять в постель игрушку.
  3. Поговорите с ним спокойным тоном, выясните причину тревоги и страхов.
  4. Дайте успокоительный детский чай.
  5. Что-нибудь пообещайте, если он постарается быстрее уснуть: прогулку на выходных, поездку к бабушке, любимое блюдо и т. д.

Вечером, после работы и тяжёлого дня, все домашние измотаны и хотят одного — тишины. Капризы ребёнка любого возраста в это время воспринимаются в штыки, озлобленно и раздражённо. Родители должны понять, что крики, злость, наказание не решат проблему, а только усугубят ситуацию.

Режутся зубы

Режутся зубы

Прорезывание зубов— ещё одно испытание для любых родителей. Когда острые зубки прорезают мягкую и нежную ткань десны, ребёнок испытывает боль, из-за этого он начинает истошно и беспрерывно плакать, кричать, отказывается от еды и сна. Задача успокоить малыша в такой ситуации становится целью всех домашних. Оказывается, это не так уж сложно.

  1. Обмотайте палец чистой марлей (бинтом), без нажима, слегка, очень нежно почешите им набухшую десну.
  2. Охладите в холодильнике гелевое кольцо для прорезывания зубов и дайте малышу.
  3. Охлаждённый кусочек огурца, моркови, яблока, сухарик из ржаного хлеба также помогут снять напряжение с воспалённых дёсен.
  4. При температуре свыше 38°С дайте крохе жаропонижающее детское средство.
  5. Специальные препараты («Калгель», «Дентинокс-Н») окажут анестезирующее, успокаивающее действие, облегчая боль и устраняя зуд.

Обязательно сообщите о беспокойствах ребёнка врачу, который даст надлежащие рекомендации, осмотрит полость рта, проверит, всё ли в порядке.

Гиперактивность

Гиперактивность

Гиперактивность ребёнка — состояние, при котором его активность и возбудимость превышают возрастную норму. При этом он может не плакать и не истерить, но он не будет сидеть на одном месте, не будет слушать просьб и приказов родителей, будет вертеться вьюном, болтать о своём, хватать всё подряд, отказываться от еды и сна. Успокоить гиперактивного ребёнка очень нелегко, но возможно.

  1. Почитайте и поучите с ним стихи: у таких детей часто бывает феноменальная память.
  2. Его можно увлечь меняющимися, мобильными, подвижными игрушками: машинкой с радиоуправлением, матрёшками, часиками со стрелками и т. д.
  3. Займитесь с ним поделками: вырезайте, стригите, лепите, конструируйте. Найдите ему занятие по душе.

Если знать причину, по которой ребёнок ведёт себя напряжённо и нервно, плачет и закатывает истерики, можно быстро его успокоить, руководствуясь вышеизложенными рекомендациями. Не нужно думать, что подобное состояние пройдёт само и его можно спокойно игнорировать. Так вы можете очень сильно навредить физическому и душевному здоровью собственного малыша, что впоследствии скажется на его развитии и его отношениях с вами. Ни один детский плач родители не должны оставлять без внимания.

И не забывайте, что плач обязательно сменяется улыбкой!

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Почему ребенок истерит?

Прежде чем понять, как успокоить истерящего ребенка, нужно разобраться в том, что представляет собой данное явление. Итак, истерика – это громкий плач картинного характера, которым ребенок старается привлечь к себе внимание. цель истерик – добиться своего любой ценой.

Как правило, во время истерики ребенок чувствует себя прекрасно, у него ничего не болит, он не хочет есть или пить. Просто в этот момент малышу чего-то очень сильно захотелось (съесть конфету, попрыгать на диване, заполучить новую игрушку и т.д.).

Главными признаками истерики являются:

  • выгибания спины во время криков;
  • резкие непроизвольные движения;
  • закидывания головы;
  • громкий плач, переходящий в крик.

При этом слез на глазах капризули может и не быть. А пытаться его отвлечь различными манипуляциями или успокоить уговорами – бесполезное занятие. Так какова причина истерик?

  1. Кризис 1-го и 3-го года жизни. В эти периоды ребенок стремится к самостоятельности, он желает познавать мир без участия взрослых. В возрасте 1 года малыш начинает ходить, и все, что ранее ему было недоступно, оказывается рядом, стоит только протянуть руку или преодолеть небольшие препятствия. Но родители запрещают малышу многое. «Нет» и «нельзя» дети этого возраста слышат слишком часто. Поэтому реагируют на возражения взрослых весьма эмоционально. В 3 года ребенок стремится помогать родителям, самостоятельно выполнять сложные задачи, но из-за того, что кроха делает «все не так», взрослые запрещают ему многое. Происходит конфликт, вследствие чего малыш протестует самым неожиданным способом.
  2. Распространенной причиной детских истерик является недостаток родительской любви, внимания и ласки. Таким поведением ребенок как бы заявляет о том, чтобы на него обратили внимание, обняли, поцеловали, сказали о своей любви. Каждый родитель должен понять, что даже 30 минут в день, проведенных с ребенком, достаточно, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым.
  3. Несоблюдение запретов и правил. Если взрослые устанавливают какие-либо правила, их нужно придерживаться. Иначе ребенок понимает, что границы, устанавливаемые взрослыми, могут быть подвижны.
  4. Поощрение истерик. Если взрослым не удалось успокоить или отвлечь ребенка, бьющегося в истерике, и они решились ему уступить, в дальнейшем кроха будет пользоваться слабостью родителей постоянно.
  5. Причины физиологического характера. Конечно, родители прежде должны убедиться, что истерика – не последствие усталости ребенка, болезни, плохого состояния, чувства голода и т.д.
  6. Особенности характера.
  7. Чрезмерная опека и строгость родителей.
  8. Неблагоприятная ситуация в семье (стрессы, насилие, конфликты, развод родителей).

Какой бы ни была причина истерик, нужно найти способ, как успокоить ребенка, отвлечь его от негативных мыслей.

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Первое, что должны помнить родители, — нужно всегда сохранять спокойствие. Не нужно поддаваться на истерики своего чада, иначе он быстро смекнет, что плачем можно добиться всего, чего захочется.

В борьбе с детскими истериками можно использовать несколько методов:

  1. Постарайтесь предотвратить это состояние. Прежде чем малыш начнет истерить, должны произойти определенные события. Поэтому нужно уметь вовремя отвлечь кроху от возможного раздражителя.
  2. Игнорируйте истерики. Как правило, ребенок, склонный к истерикам, ищет «зрителя», который посочувствует его беспокойству и удовлетворит все его желания. Поэтому родителям в такие моменты рекомендуется не обращать внимания на поведение ребенка, переключиться на другое действие. Малыш, увидев, что его никто не слушает, быстро успокоится и увлечется тем занятием, на которое взрослый переключил свое внимание.
  3. Будьте готовы к истерикам. Вы уже знаете причину истерик вашего чада? Тогда постарайтесь искоренить эти причины. Чаще говорите ребенку, как сильно вы его любите, больше времени проводите с ним, играйте вместе, хвалите за любые достижения, гордитесь своим малышом.
  4. Если младенец начинает истерить, постарайтесь отвлечь его внимание на более интересные вещи: например, «Смотри, какая машина огромная!», «Ой, какая собачка красивая побежала!» и т.д.
  5. Если ребенок плачет навзрыд, не пытайтесь его успокоить банальными словами «не плачь!» или «успокойся!» — они действуют как раз наоборот. Попросите кроху плакать немного тише, чтобы не мешать работающему папе или отдыхающим соседям.
  6. Заговорите с ребенком! Причем говорите быстро, спокойно и много, так, как будто кроха вас внимательно слушает. Удивительно, но многие дети действительно начинают слушать взрослого, забывая о своей истерике.

Некоторые дети ввиду своей психологической особенности справиться с истерикой самостоятельно не могут. Задача родителей – помочь малышу. Для этого можно посадить кроху к себе на колени лицом к лицу, немного покачать, включить тихую музыку или ту, которая больше всего нравится крохе, усадить малыша в теплую ванну.

Когда ребенок успокоится, нужно обязательно обсудить с ним произошедшее. Нужно объяснить, почему нельзя себя так вести, спросить, что он чувствовал во время истерики и объяснить словами, как на самом деле он выглядел в этот момент. Постарайтесь помириться с крохой, обнимите его, поцелуйте, скажите о своей любви.

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Родители часто допускают ошибки, пытаясь успокоить или отвлечь свое чадо от истерик. Поэтому стоит запомнить, что в такие моменты нужно оставаться спокойным (что очень трудно), здравомыслящим, непоколебимым и настойчивым. Ни в коем случае нельзя:

  • идти на уступки, лишь бы ребенок прекратил истерить;
  • спорить с малышом, дразнить его – кроха в такие моменты не слышит и не понимает взрослого;
  • кричать на ребенка;
  • стыдиться своего малыша: если он истерит на людях (к примеру, в магазине), оставайтесь непоколебимыми, чтобы ни думали о вас окружающие люди;
  • силой поднимать ребенка с пола или усаживать его на руки во время истерик – пусть он вдоволь накувыркается и накричится: так он поймет, что все его театральные представления бесполезны;
  • отступать от своих требований;
  • успокаивать ребенка: чем активнее суета возле истерящего ребенка, тем дольше он будет играть свою роль;
  • наказывать малыша за истерики, тем более на глазах посторонних людей.

Если потакать каждой истерике ребенка, в дальнейшем будет сложнее справиться с этим явлением. К тому же к обычным проявлениям истерики постепенно будут присоединяться агрессия и жестокость, что в дальнейшем невозможно будет исправить самостоятельно – без помощи специалиста не обойтись. В любом случае помните, что запретов не должно быть много, но и потакать ребенку во всем тоже не стоит. Учитесь предотвращать истерики, и тогда ваш ребенок вырастит счастливым человеком.

← Каким порошком стирать вещи для новорожденного ребенка?Сколько гулять с новорожденным? →

Источник: https://jliza.ru/kak-uspokoit-rebenka-vo-vremya-isteriki.html

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Плакать — это нормально

Во-первых, важно дать понять ребёнку, что плакать — это нормально. Может показаться неожиданным, но у детской истерики есть положительные стороны. Да, мы нервничаем во время продолжительного плача, но выплакавшиеся дети обычно становятся счастливей, общительней и готовы к трудностям. Перемена может быть разительной. Ребёнок, который был угрюм или неподатлив до того, как поистерил, начинает радоваться компании, кажется расслабленным и добродушным.

Как успокоить ребёнка при истерике

Как успокоить ребёнка при истерике

Вы не обязаны быть средством, которое остановит плач, но вы можете поддержать ребёнка, когда он расстроен. Детям нужно избавиться от напряжения и стресса, и истерики им в этом помогают. Будьте рядом, когда ребёнок капризничает — погладьте его по спине или мягко возьмите за руку. Обнимите, если он вам позволит.

Используйте эти фразы, чтобы успокоить ребёнка во время истерики:«Поплачь, тебе станет лучше»«Плакать – это нормально»«Я вот здесь»«Я здесь, если нужна»«Я останусь с тобой, пока ты плачешь»

«Я с тобой»

Сядьте напротив ребёнка: часто ваше присутствие помогает прекратить истерику. Используйте упомянутые мной фразы. Будьте осторожны, ведь ребёнок тратит много сил на истерику. Иногда детям нужно успокаивающее объятие после того, как истерика прошла, но в другой раз они могут не захотеть, чтобы их трогали. Очень важно уважать детские потребности.

Для капризного ребёнка есть способы поддержки, когда он находится в спокойном состоянии:

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Когда ребенок взрослеет, у него появляются желания и предпочтения, которые не всегда сходятся с желаниями взрослого. И когда ему не удается добиться своего, он испытывает те же эмоции, что и взрослый: злость, раздражение, гнев.

Но в силу того, что нервная система ребенка находится в процессе созревания и часто вербально он не может выразить свои желания, он прибегает к единственному доступному способу сообщить о неудовлетворении — крику и плачу. И это абсолютно естественный процесс.

Условно крик можно разделить на три группы: отражение потребности (голод, холод, дискомфорт и т.д.); капризы, стремление заполучить желаемое; истинный плач (испуг, расстройство, обида, горечь разлуки и т.п.).

Основные причины крика и плача:1. Выражение недовольства.2. Переутомление, недосып, чувство голода и другие физические потребности.3. Привлечение внимания взрослого.4. Реакция на запреты и строгость.5. Прерывание игры, интересного занятия.6. Подражание сверстникам и взрослым.7. Ошибки родительского воспитания.

8. Физиологические особенности ребенка (слабый тип нервной системы).

Особенность крика (вне зависимости от его происхождения) в том, что он проходит, как только удовлетворяется потребность ребенка или он получает утешение от родителей. Истерика же — крайняя точка. Это состояние пикового нервного возбуждения, которое появляется при длительном стрессе и неудовлетворении потребности ребенка.

Например, когда дите начинает капризничать и плакать (особенно в общественном месте), естественное желание родителей — прекратить это как можно скорее. И тогда, вместо выяснения причин, они начинают ругать ребенка, стыдить, наказывать или бить (да, такое тоже бывает).

Неправильное поведение родителей еще больше усиливает нервное возбуждение ребенка, доводя его до точки невозврата — до истерики. В таком состоянии ребенок не реагирует на привычный стиль общения, попросту не слышит слов. На физиологическом уровне очаг возбуждения превышает очаг торможения в головном мозге, поэтому ребенок не может остановиться.

Тогда начинается неконтролируемая двигательная деятельность: ребенок может упасть на пол, биться о него головой, бить ногами и руками; вырываться из рук; некоторые дети могут страдать от нехватки воздуха.

Первые истерики наступают после года и усиливаются к 2–3 годам, когда ребенок входит в фазу развития «кризиса трех лет». Этот возраст характерен упрямством и стремлением достичь своего. Тогда, на наш взгляд, даже незначительная мелочь может вызвать бурю негодования.
После двух лет дети могут использовать такую манеру поведения для получения желаемого (игрушки в магазине или сладкого вместо обеда).

Здесь речь идет не об истинной истерике, а о достижении того, что хочется в данный момент. Если при первых проявлениях такого поведения родители выполнили желание ребенка, то этот шаблон закрепится и будет использоваться ребенком и в дальнейшем. Зачастую родители сами провоцируют закрепление этого шаблона.

Например, во избежание крика в общественном месте, они выполняют требование ребенка, чтобы люди не смотрели косо.

Как себя вести в таких ситуациях

Первое — необходимо научиться отличать капризы ребенка от настоящей истерики. Если крики закончились сразу после получения желаемого, это был каприз или потребность. Тут больше про основное отличие между капризом и истерикой, о том, что настоящая истерика не прекратится, даже если ты дашь то, что ребенок хочет.

Если же он не реагирует на ваши слова и не контролирует свое поведение — это
истерический приступ. Также особенностью истерики является то, что ребенок не может с ней справиться сам, поведение сопровождается громким плачем, он может царапать или бить по лицу взрослого. Иногда может появиться характерный приступ судорог — «истерический мост».

Второе — важно создать условия для предотвращения подобных состояний. Большое значение имеет единая стратегия воспитания. Например, мама запрещает, а папа разрешает. Тогда у ребенка возникнет несоответствие: почему с одним родителем можно, а с другим нельзя. Также важно четкое установление правил, которым ребенок постепенно учится следовать.

Третье — соблюдение режима отдыха и питания. Не давайте ребенку переутомляться и перевозбуждаться, за час до сна переходите на спокойный режим игр, уходите из людных мест. (Это достаточно индивидуально, поэтому стоит ориентироваться на особенности именно вашего ребенка.)

Как разговаривать с кричащим ребенком

Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для крика, но не истерики.
Спокойствие. Ваше эмоциональное состояние способно как усилить, так и снизитьвозбуждение ребенка. Прежде чем успокаивать ребенка, успокойтесь сами (поможет

техника глубоких вдохов и счет — простая арифметика).

Находитесь на одном уровне с ребенком. Важно, чтобы вы были на уровне глаз, незанимали нависающую позицию. Поэтому присядьте рядом, а дома можно и

прилечь, если ребенок лежит на полу.

Говорите короткими фразами, используйте только знакомые слова. В таком случае привлечь внимание ребенка будет проще. Всегда лучше предупредить. Если у вас есть альтернатива — предложите ее до начала крика. Важно, чтобы она была равноценна по значимости для ребенка. Для этого отслеживайте знаки, предвещающие крики (шмыганье носом, хныканье).

Отвлекайте. Только не выдуманными «птичками», которые где-то там
полетели, а чем-то реальным, что ребенок может увидеть и пощупать.

Насмешите. Эмоциональная энергия ребенка должна выплеснуться, вполне возможно
поменять отрицательный крик на положительный смех. (Но это крайне недопустимо при истерике.)

Чего категорически нельзя делать1. Потакать капризам (например, купить то, что хочет ребенок, если это не входило в ваши планы; снять шапку, когда на улице холодно), чтобы избежать неловкой ситуации.2. Применять насилие.

В таком случае вы закрепите шаблон поведения, когда всепроявления эмоций и желаний подавляются силой или авторитетом.3. Кричать в ответ. Это лишь усилит возбуждение ребенка.4. Пугать. Никакие «тети» не заберут и никуда мама не уйдет. Забудьте об этом, пожалуйста.

5. Игнорировать.

Когда крик ребенка связан с удовлетворением потребности или эмоциями, требуется абсолютно другая тактика. В первом случае достаточно просто накормить ребенка, уложить спать — удовлетворить ту потребность, которая сейчас необходима. Если же ваш ребенок плачет и кричит, потому что горюет, боится, злится и т.д. — важно его утешить, дать ощущение безопасности и поддержки, позволить выплеснуть свои эмоции.

Если все же случилась истерика

Истерический приступ усиливается от внимания окружающих, поэтому важно увести ребенка из людного места, в идеале — на свежий воздух.

Обезопасить пространство. Так как моторика ребенка слабо контролируется, то стоит удержать его от ударов головой о пол и от тех действий, которые могут причинить ему вред. Обнимите его, если он вырывается — будьте рядом. Используйте те принципы общения, которые описаны выше, разговаривайте спокойным, ровным тоном.

Время. Истинную истерику очень сложно прекратить быстро. Накопленное напряжение и перевозбуждение должно выйти. Утешайте ребенка, делайте приятно, например, гладьте по щекам или шее — то, что любит ваше дитя.

В такие моменты важно оградиться от окружающего. Не обращайте внимания на комментарии посторонних, находитесь в моменте «здесь и сейчас» с вашим ребенком, помогите ему пережить эти эмоции.

Невозможно представить себе ребенка, который никогда не кричит и не плачет, но решающую роль всегда играет поведение родителей, прежде всего их реакция на происходящее.
Избежать криков не всегда получается, но вполне можно свести их до минимума.

Для этого достаточно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, был не голоден и одет по погоде. Когда ребенок криком пытается достичь желаемого, в первую очередь нужно принять то, что по-другому он просто еще не умеет, и ваша задача его научить.

Быть терпеливыми и понимающими, хотя порой очень сложно с этим справиться.

Именно родители закладывают те основы поведения, которые потом использует ребенок. Например, чтобы избежать неприятной ситуации в магазине, заранее оговорите ваши покупки с ребенком и то, что вы можете себе позволить ему купить. В таком случае у ребенка будет выбор и возможность проявить самостоятельность.

Крик и истерика — те неприятные моменты, с которыми родители сталкиваются достаточно часто, но если научиться правильно на них реагировать, то со временем их станет значительно меньше.

заглавное фото giphy.com

Практикующий психолог, мама, Insta-блогер

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/krik-i-plach-kak-uspokoit-rebenka-v-isterike/

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

  • это может помочь нам научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими и
  • это может помочь нам научить его правилам поведения, а не избегать устанавливать эти правила.

Соответственно, я предлагаю разделить нашу родительскую роль в ситуациях, когда ребенок плачет, на 2 функции:

  1. Убрать слезы там, где их может не быть. Показать, что старые методы (когда любая проблема «выливалась» слезами) уже неактуальны: мы лучше поймем его, если он выразит это словами. Нам нужно научить ребенка говорить о том, чего он хочет, в ситуациях, когда он раньше умел только плакать. То есть научить словам, которые заменят слезы.
    Для этого нужно постоянно напоминать ему о том, что у него есть альтернатива: «Ты уже взрослый.

    Тебе необязательно плакать, чтобы сказать мне, чего ты хочешь. Плачут маленькие детки, потому что они еще не умеют говорить. А ты умеешь. Скажи мне, что ты хочешь – йогурт или кашу?». Говорите это спокойным, добрым тоном. Вы – учитель. Он – ученик. Тут не за что ругать или стыдить. Нужно просто научить выражать просьбы словами.

  2. Принять слезы, где без них не обойтись.

    То есть в случаях, когда слезы ребенка – это не способ добиться от нас чего-то, а результат того, что с ним произошла неприятная, болезненная для него ситуация. Нам нужно научить ребенка справляться c эмоциями. Не отвлечь от них, не заиграть, не запретить их переживать и не пристыдить за то, что они у него появились А научить осознавать их и управлять ими. Для этого хорошо служит замечательная тактика из 3 шагов: ACT (Acknowledge-Connect-Teach).

    Признать чувство, которое переживает ребенок, и его право на это чувство. Поддержать его, показать, что мы рядом несмотря ни на что. Подождать, когда ребенок успокоится (это важно) и перейти к третьему шагу — рассказать (научить), как может поступить ребенок в подобной ситуации, чтобы она в следующий разрешилась более позитивно.

Пример: «Ты расстроился, что я забрала у тебя телефон. Ты очень хотел посмотреть его. – [Признаем чувства ребенка].

[Обнимаем его, показывая, что в любом случае любим его]. — Но это мой телефон, и я не разрешаю его никому брать. Извини. [Ждем, когда перестанет плакать]. В следующий раз спроси меня перед тем, как брать мои вещи. [Учим]. – Обычно ребенок успокаивается очень быстро (даже быстрее, чем если бы мы начали кружить его самолетиком и незаметно прятать при этом телефон). После этого уже можно и играться с ребенком, и веселиться, и пойти покушать ))).

Но главное – что неприятная ситуация не останется осадком внутри ребенка, не будет накапливаться невыплаканными слезами. И при этом вероятность, что он научится уважать наши границы и правила поведения гораздо выше, потому что мы их как минимум проговорили!

По мере взросления ребенка каждая из этих функций теряет свою необходимость. Первая – потому что благодаря нашим стараниям ребенок понимает, насколько легче можно выразить свои мысли словами, и плач как способ коммуникации ему становится неинтересен.

А вторая – потому что, благодаря развитию ребенка в здоровом и поддерживающем климате, он все больше учится справляться со своими эмоциями самостоятельно. И даже если ему захочется тихонько заплакать над чем-то – эти слезы уж точно ничего разрушительного нести в себе не будут.

Ведь нам с Вами тоже иногда хочется «просто поплакать» — разве в такие моменты нас нужно спасать от этих слез?

Все, что я хочу донести сейчас, — это то, что не все слезы вредны. Не от всех эмоций нужно уберегать ребенка. Вместо этого гораздо полезнее будет помочь ему встретиться с ними открыто. И познакомиться с ними.

Именно таким я вижу путь к эмоциональному здоровью наших детей. Да, придется поработать над этим. Да, над собой, кстати, тоже.

Но я верю, что благодаря такому подходу поколение моего сына будет открытым, свободным, осознанным и СЧАСТЛИВЫМ!
И заметьте: это совсем не означает, что счастливые люди никогда не будут плакать.

Images Pixabay

Источник: https://vikaraskina.com/2018/03/12/let_child_cry/

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Когда ребёнок ведёт себя несносно, единственное, чего хотят родители — изменить это прямо сейчас. Наказание может остановить дурное поведение, обучение же формирует верные навыки, которые сохранятся надолго. Рационально-эмоциональный подход Сигела и Брайсон задействует оба полушария мозга и имеет две цели: кратковременную внешнюю (добиться послушания здесь и сейчас) и долгосрочную внутреннюю (сформировать личность ребёнка). Вам нужно:

  1. Вызвать готовность к сотрудничеству: малыш даёт вам руку, чтобы перейти дорогу, ребёнок постарше готов обсудить, каково было услышать его старшей сестре «ты, зубрилка очкастая».
  2. Помочь ребёнку развить самоконтроль и сформировать систему нравственных ориентиров, которые в будущем помогут ему вести себя разумно и сознательно без внешнего контроля.

Мозг ребёнка можно сравнить со строящимся домом. Стволовая часть и лимбическая система — «низший», более древний мозг, который отвечает за биологическое функционирование организма: сильные простые эмоции, инстинкты, дыхание, регуляция фаз сна и пищеварение. Именно эта часть мозга даёт двухлетке команду швырнуть в вас игрушку или укусить, если не удалось добиться своего. Древний мозг развит даже у новорождённого ребёнка.

«Высший» мозг, кора больших полушарий, отвечающая за более сложное мышление, на момент рождения сильно недоразвит и полностью формируется только к 25 годам. Благодаря высшему мозгу мы можем осмысленно принимать решения и планировать, контролировать своё тело и эмоции, демонстрировать психологическую гибкость, проявлять эмпатию, регулировать своё поведение, руководствуясь моральными принципами.

Пока ребёнок взрослеет, мозг формируется в соответствии с переживаемым опытом — это называется нейропластичностью.

Целенаправленная воспитательная работа физически формирует мозг ребёнка

Родители должны выступать в качестве своего рода внешнего «высшего» мозга. Они могут делать это совместно с ребёнком, совершенствуя его поведение и принимая решения, которые он пока не способен принять самостоятельно.

Если в качестве дисциплинарного воздействия родители прибегают к угрозам, то возбуждают в древней части мозга ребёнка структуры, отвечающие за защитную реакцию. Они «дразнят ящера», что приводит к повышению градуса эмоций как у родителя, так и у ребёнка.

«Нижний» мозг на время отключает «высший»: мыслящая, рациональная, способная к самоконтролю часть становится на время недоступной. В свою очередь многократная активизация «высшего» мозга ребёнка тренирует его. Дети учатся успокаивать разбушевавшуюся эмоциональную бурю и анализировать свои внутренние побуждения.

Наказания — урон развитию мозга

В долгосрочной перспективе наказания вредят развитию мозга ребёнка, послушанию и дальнейшему сотрудничеству. Если угрозы и взаимная враждебность служат ему главным стимулом вести себя хорошо, то так родители преподают детям только один урок: сила и власть — лучший способ заставить других поступать так, как нам хочется.

Любые формы вербальной и психологической агрессии (длительная изоляция ребёнка, унижение, запугивание и угрозы) наносят урон развитию мозга детей, даже если родители пальцем их не трогают. В такие моменты ребёнок может думать только о реакции взрослого, а не о своём поведении и не о том, как его улучшить. Все его мысли лишь о том, как несправедливо и низко поступили взрослые, причинив ему боль, и какими страшными они при этом выглядели.

Отсутствие наказаний не означает вседозволенность. Чётко установленные границы привносят в жизнь ребёнка необходимую упорядоченность и делают её предсказуемой. Правила поведения — это многократно повторяющийся опыт, который формирует нейронные связи, помогающие отсрочить удовольствие, обуздать агрессивные реакции и гибко отстаивать свои интересы.

Отсутствие границ и запретов — стресс для ребёнка, а стресс провоцирует реактивное поведение

Задача родителя — не отказывать и запрещать, а объяснить, что существуют границы. Напоминание о пределах допустимого вызывает у ребёнка «здоровое чувство стыда» — понимание, что он совершил проступок, который нужно и можно исправить.

Если родители снова и снова будут помогать ребёнку замечать, когда нужно вернуться в установленные рамки, он начинает понимать принципы нравственного поведения и самоконтроля.

Если отказывать со злостью и негативными комментариями, то вместо «здорового чувства стыда» вы получите унизительное и разрушительное чувство вины и ощущение собственной неполноценности.

Истерика — это крик о помощи

Когда ребёнок выходит из себя, родители обычно слишком много говорят. Задавая вопросы и читая мораль на волне истерики, вы лишь усиливаете её. Нервная система и без того перегружена, а чем больше мы говорим, тем активнее нагружаем органы восприятия избыточной информацией.

Гормон стресса кортизол «затапливает» мозг, и ребёнок абсолютно не владеет своими эмоциями и не способен ни успокоиться самостоятельно, ни выразить свои потребности. В этот момент ему особенно нужны спокойные, любящие и заботливые родители рядом — точно так же, как они помогают, когда он разбил коленку и испытывает физическую боль. Ваша задача — оставаться островком безопасности посреди бури эмоций.

Как вести себя, когда ребёнок в истерике

1. Действуйте осознанно, а не реактивно.

Когда ребёнок «ведёт себя плохо», родители часто действуют необдуманно: решения, которые должны приниматься осознанно, подменяются автоматическими схемами поведения. Чтобы отреагировать правильно, нужно дать себе паузу и вспомнить, чего вы хотите добиться. В этот миг задержки между инстинктивной реакцией, обдуманным откликом и начинается путь к осознанному и грамотному родительству.

Перед тем, как отреагировать, постарайтесь понять, что действительно стоит за конкретным поступком — ребёнок пытается выразить нечто важное или добиться чего-то, но не знает, как это сделать. Это поможет вести себя более сочувственно.

Нужно объяснить ему, что за преступлением следует наказание. Но, приучая детей к дисциплине, родители должны учитывать их уровень развития, особенности характера, степень эмоциональности, ситуацию.

Так можно максимально эффективно донести до ребёнка, чего же именно от него хотят.

2. Сохраняйте эмоциональную связь

Дети неизменно должны чувствовать, как родители их любят и как много они значат. Связь с ребёнком демонстрирует, что мама и папа на его стороне — независимо от того, хорошо он поступил или плохо; они готовы выслушать его мнение и ценят его вклад в решение проблемы. Эмоциональный контакт возвращает ребёнка от реактивности к восприимчивости. Если ребёнок выбит из колеи, ваша задача — активировать его высший мозг.

3. Перенаправляйте

Когда вы установили с ребёнком эмоциональный контакт и помогли ему успокоиться, чтобы он мог слышать и воспринимать ваши слова, можно перенаправить его к правильному поведению и продемонстрировать ему, как можно вести себя лучше.

Как заменить плохое поведение хорошим

Меньше говорите. Так можно избежать чрезмерной фиксации внимания на дурном поведении и быстро вернуть ребёнка на верный путь.

Принимайте чувства. Чувства ребёнка не хороши и не плохи, они просто есть. Нет ничего дурного в том, чтобы рассердиться или расстроиться так, что хочется всё сокрушить. Он имет право чувствовать то, что чувствует, но далеко не всегда делать то, что хочется.

Описывайте, а не читайте нотаций. Чаще всего в критике и нотациях нет надобности, достаточно описания. Дети сами поймут, к чему мы ведём. Это путь к сотрудничеству и диалогу. При обучении ребёнка будет полезно указать на то, что вы видите, а затем попросить его помочь это понять.

Привлеките ребёнка к исправлению последствий поступка. Традиционно родители говорят, а дети слушают. Взрослые исходят из бездоказательной предпосылки, что их монолог — самый действенный воспитательный приём. Но более уважительная и эффективная форма приучения к дисциплине — диалог. В таком случае ребёнок гораздо охотнее идёт навстречу и чувствует себя участником процесса.

Превратите «нет» в «да с условием». Прямой отказ, тем более прозвучавший резко и пренебрежительно, автоматически переводит мозг ребёнка (да и взрослого) в реактивное состояние. Оно выражается в базовых реакциях защиты, слабости или бегства. «Да с условием» настраивает его на сотрудничество: «Конечно, тебе не хочется уходить от бабули. Сейчас нам пора. Но давай спросим бабулю, можно ли нам снова прийти к ней в гости в следующие выходные?».

Сделайте акцент на хорошем. Приучение к дисциплине необязательно должно быть негативным опытом. Пример — детское нытьё. Типичный родительский отклик: «Перестань ныть!», «Я тебя не понимаю, говори по-человечески».

Любой негативный отклик сосредотачивает внимание именно на том поведении, которого мы не желаем. Лучше сказать: «Мне нравится, когда ты говоришь нормальным голосом», «Повтори вопрос хорошим, взрослым голосом».

Акцентируя внимание на позитиве, вы ставите во главу угла такое поведение ребёнка, которое хотели бы видеть чаще.

Подойдите к ситуации творчески. Не существует универсального рецепта приучения к дисциплине, подходящего в любой ситуации. Нужно быть готовым импровизировать. Внимание к новому — главная причина того, что шутка иногда оказывается эффективным средством. Включая чувство юмора, родители сигнализируют, что угрозы нет. В ответ у ребёнка активизируются нервные структуры, отвечающие за социальные функции, и вы легко налаживаете эмоциональную связь.

Источник: https://mel.fm/roditeli-i-deti/6408127-discipline

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Из опыта работы с родителями и детьми, я собрала действенный (и главное небольшой) план, как вывести ребенка из состояния истерики и при этом «не потерять лицо».

1. Отвернитесь от зрителей. Я понимаю, как звучит фраза «Сначала успокойтесь». Все равно, что сказать «Чтобы предотвратить разрушения, сначала остановите ураган, а потом».

Да, прийти в себя и не закричать на ребенка в ответ на его истерику непросто, но надо понять: нет абсолютно ничего постыдного в том, что ваш ребенок валяется на полу и кричит.

 Обычно в таких случаях, я говорю «каждый уважающий себя ребенок должен хотя бы раз поваляться на полу». Сконцентрируйтесь на себе и ребенке, все остальные не важны. 

2. Присядьте. Опуститесь на корточки, чтобы быть на одном уровне с ребенком и смотреть ему в глаза. Постарайтесь поймать его взгляд. Запомните — самые важные разговоры с детьми должны проходить в комфортной им плоскости. Так что спуститесь с «высоты своего родительства». Во всех смыслах.

3. Проговорите его чувства. Скажите спокойным голосом: «Я вижу, что ты устал, расстроен, очень хотел эту машинку, поиграть в эту куклу». Ребенок затихнет, как только вы назовете правильный вариант.

4. Объясните, в чем проблема. Продолжите так же спокойно: «Но я не могу (не хочу) купить это, пойти сейчас туда-то». Объясните почему, но коротко, долгих рассказов ребенок не выдержит.

5. Скажите, что вы его любите. Так ребенок поймет, что вы способны выдержать всю гамму его чувств.

6. Спросите ребенка, можно ли его обнять сейчас? Если он согласен, обнимите, если нет, скажите: «Когда ты будешь готов, приходи и я тебя обниму». Телесный контакт очень важен в момент истерики, ведь растеряны не только вы — ребенок тоже чувствует себя ужасно.

7. Скажите ему, что вы рядом и не бросите его одного. Это может быть фраза «я буду рядом».

8. Когда видите, что ребенок успокоился, вы можете улыбнуться ему и сказать: «с возвращением малыш». Поговорите о чем-то нейтральном, например, что будете сейчас делать: придете домой, поедите, помоетесь — об обыденных вещах. Постепенно возвращайте ребенка в реальность.

Что категорически нельзя делать?

Я очень прошу всех родителей запомнить эти три табу. В момент истерики нельзя:

  • стыдить ребенка — стыд не помогает учиться владеть собой, а лишь утверждает его в идее, что чувства ему не подвластны и их надо скрывать;
  • пугать тем, что кто-то придет и заберет его за такое поведение — так вы признаетесь, что сами не знаете, что делать с ребенком, а еще транслируете ему мысль — мир не безопасен;
  • воспитывать — бесполезно, пока ребенок не успокоится.Не взывайте к голосу разума, когда ребенок в истерике. Дождитесь, когда он придет в себя и в спокойной обстановке обсудите, что вас расстроило и взволновало.

Отношения с ребенком — всегда поле для экспериментов. Если игнорировать истерику, она станет одним из способов взаимодействия в отношениях «родитель-ребенок», так что взрослые должны показать малышу, где выход из этих сильных эмоций.

Уверена, если у вас получится сохранить спокойствие и не удариться в самобичевание, вы сможете найти нужные слова в этот непростой для вас обоих момент.

Читайте и другие советы психологов о воспитании детей:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/stop-isteriki-kak-uspokoit-rebenka-za-paru-shagov

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на , уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

  • Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
  • Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
  • Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
  • Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

Когда малыш начинает заходиться в истерике, попробуйте взять его на руки, прижать к себе или посадить на колени, погладьте спинку и на ушко нашептывайте: «Тише, тише, ш-ш-ш, сделай вдох-выдох, все хорошо». Такая тактика действительно может сработать.

Дело в том, что ребенок еще не в состоянии справляться с нахлынувшими на него эмоциями и не умеет ими управлять. Поэтому ваша поддержка может оказаться очень кстати.

После того, как малыш успокоился, попробуйте поговорить о произошедшем и донести до ребенка то, что вы хотите.

2. Крепко обнять

Может быть, этот совет покажется странноватым, но в некоторых случаях он отлично работает. В моменты истерики просто подойдите и крепко обнимите ребенка, прижмите его к себе.

Так вы можете контролировать и свои эмоции, а ваше спокойствие заставит успокоиться и ребенка и покажет еще раз, что вы его очень любите, что малыш находится под вашей защитой, как когда он совсем крохой находился у вас на руках или в слинге.

Обычно после таких объятий дети хорошо успокаиваются и появляется возможность обсудить произошедшее.

3. Игнорировать

Еще один из способов, при котором нужно помнить, что главное — не сдаваться, иначе в следующий раз может быть только хуже — это игнорирование. Оставьте ребенка наедине с его истерикой, сделайте вид, что не замечаете его, спокойно занимайтесь своими делами. Ребенок, видя, что его поведение никого не привлекает, успокаивается сам. 

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

В моменты истерики, когда ребенок не получил чего-либо желаемого, попробуйте пообещать, что когда он успокоится, вы обязательно почитаете книжку, или порисуете вместе. Ожидание получить что-то заставляет детей успокоиться.

5. Напомнить о ваших с ним планах

Когда ребенок начинает заходиться в истерике, напомните ему о ваших планах на сегодня (поход в парк, просмотр мультфильмов и т. д.) и предупредите, смотря ребенку прямо в глаза, что если он продолжит так себя вести, планы придется отменить. С детьми 2,5 — 3 лет это хорошо срабатывает, ребенок утирает слезы и собирается в парк.

6. Отвлечь

Для того, чтоб избежать истерики в магазине, попробуйте постоянно занимать ребенка, просите что-то подать, положить на место, посмотреть на что-то, дайте что-то подержать, попросите определить цвета, посмотреть рыбок и т. д. Когда ребенок занят каким-либо делом, помогает вам, ему просто некогда закатывать истерики.

 Вот такие простые советы могут помочь вам в отношениях с вашим малышом. 

Источник: http://www.ellevill.org/kak-spravitsya-s-isterikoy-u-rebenka/

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача — американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

  • пеленание;
  • удержание в положении на боку;
  • «белый шум» или шипение;
  • ритмичное покачивание;
  • сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно.

Шипящие звуки — самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается.

И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился. 

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим — с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно. 

Способ 5: Сосание. Соска-пустышка — отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы — кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь — это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить — почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить — значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.

Способ 1: Носите в слинге.

Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.

Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках — особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки.

Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик.

Все эти манипуляции (особенно — последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.

Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения.

Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух.

Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком — отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет — используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.

Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка.

Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь — покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию.

Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании — дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/101782/

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком.

Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли.

Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

  1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
  2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
  3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
  4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
  5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Колики

Младенческие колики— поведенческий синдром у малышей возрастом от 2 недель жизни до 4 месяцев. Характеризуются приступами длительного, интенсивного плача. Появляются чаще всего в вечернее время без всякой видимой причины. Ребёнок начинает сильно плакать, поджимает ножки, животик напрягается и становится вздутым. В такие моменты не нужно хвататься за аптечку или вызывать врача. Ребёнка при коликах можно легко успокоить собственными силами.

  1. Возьмите его на руки и начинайте качать, убаюкивая.
  2. Спойте ему колыбельную.
  3. Походите с ним в слинге.
  4. Закутайте младенца в мягкое, тёплое одеялко.
  5. Сделайте ему лёгкий массаж спинки, бёдер, животика.
  6. Если он любит купаться, опустите его в ванночку, наполненную тёплой водой.
  7. Положите кроху лицом вниз себе на руки и походите так.
  8. Отвлеките и успокойте малыша каким-нибудь ритмичным, методичным звуком: включите тихую музыку, пылесос, посудомоечную или стиральную машину.

Если колики станут частым гостем, обязательно расскажите об этом педиатру, ведущему вашего малыша. Он поставит диагноз, даст рекомендации. Трясти, сильно качать, нервно покрикивать на малыша бесполезно: это лишь усилит его беспокойство и плач.

Перед сном

Очень многие дети самого разного возраста начинают капризничать перед сном, что огорчает, а нередко и раздражает родителей. Ежевечерние «концерты» выматывают всех в доме, и наутро все стают с головной болью и диким желанием поспать ещё. Успокоить ребёнка перед сном помогут очень простые меры.

Как успокоить малышей до года:

  1. Смените памперс.
  2. Сделайте массаж животика.
  3. Увлажните помещение.
  4. Проветрите комнату.
  5. Поговорите с малышом спокойным голосом.
  6. Старайтесь не показывать ему своё раздражение.
  7. Между дневным и ночным сном разрыв должен составлять не менее 4-ёх часов.
  8. Искупайте малыша в тёплой ванночке.

Как успокоить более взрослого ребёнка:

  1. Посидите с ним минут 10, расскажите ему сказку.
  2. Разрешите ему взять в постель игрушку.
  3. Поговорите с ним спокойным тоном, выясните причину тревоги и страхов.
  4. Дайте успокоительный детский чай.
  5. Что-нибудь пообещайте, если он постарается быстрее уснуть: прогулку на выходных, поездку к бабушке, любимое блюдо и т. д.

Вечером, после работы и тяжёлого дня, все домашние измотаны и хотят одного — тишины. Капризы ребёнка любого возраста в это время воспринимаются в штыки, озлобленно и раздражённо. Родители должны понять, что крики, злость, наказание не решат проблему, а только усугубят ситуацию.

Режутся зубы

Прорезывание зубов— ещё одно испытание для любых родителей. Когда острые зубки прорезают мягкую и нежную ткань десны, ребёнок испытывает боль, из-за этого он начинает истошно и беспрерывно плакать, кричать, отказывается от еды и сна. Задача успокоить малыша в такой ситуации становится целью всех домашних. Оказывается, это не так уж сложно.

  1. Обмотайте палец чистой марлей (бинтом), без нажима, слегка, очень нежно почешите им набухшую десну.
  2. Охладите в холодильнике гелевое кольцо для прорезывания зубов и дайте малышу.
  3. Охлаждённый кусочек огурца, моркови, яблока, сухарик из ржаного хлеба также помогут снять напряжение с воспалённых дёсен.
  4. При температуре свыше 38°С дайте крохе жаропонижающее детское средство.
  5. Специальные препараты («Калгель», «Дентинокс-Н») окажут анестезирующее, успокаивающее действие, облегчая боль и устраняя зуд.

Обязательно сообщите о беспокойствах ребёнка врачу, который даст надлежащие рекомендации, осмотрит полость рта, проверит, всё ли в порядке.

Гиперактивность

Гиперактивность ребёнка — состояние, при котором его активность и возбудимость превышают возрастную норму. При этом он может не плакать и не истерить, но он не будет сидеть на одном месте, не будет слушать просьб и приказов родителей, будет вертеться вьюном, болтать о своём, хватать всё подряд, отказываться от еды и сна. Успокоить гиперактивного ребёнка очень нелегко, но возможно.

  1. Почитайте и поучите с ним стихи: у таких детей часто бывает феноменальная память.
  2. Его можно увлечь меняющимися, мобильными, подвижными игрушками: машинкой с радиоуправлением, матрёшками, часиками со стрелками и т. д.
  3. Займитесь с ним поделками: вырезайте, стригите, лепите, конструируйте. Найдите ему занятие по душе.

Если знать причину, по которой ребёнок ведёт себя напряжённо и нервно, плачет и закатывает истерики, можно быстро его успокоить, руководствуясь вышеизложенными рекомендациями. Не нужно думать, что подобное состояние пройдёт само и его можно спокойно игнорировать. Так вы можете очень сильно навредить физическому и душевному здоровью собственного малыша, что впоследствии скажется на его развитии и его отношениях с вами. Ни один детский плач родители не должны оставлять без внимания.

И не забывайте, что плач обязательно сменяется улыбкой!

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Прежде чем понять, как успокоить истерящего ребенка, нужно разобраться в том, что представляет собой данное явление. Итак, истерика – это громкий плач картинного характера, которым ребенок старается привлечь к себе внимание. цель истерик – добиться своего любой ценой.

Как правило, во время истерики ребенок чувствует себя прекрасно, у него ничего не болит, он не хочет есть или пить. Просто в этот момент малышу чего-то очень сильно захотелось (съесть конфету, попрыгать на диване, заполучить новую игрушку и т.д.).

Главными признаками истерики являются:

  • выгибания спины во время криков;
  • резкие непроизвольные движения;
  • закидывания головы;
  • громкий плач, переходящий в крик.

При этом слез на глазах капризули может и не быть. А пытаться его отвлечь различными манипуляциями или успокоить уговорами – бесполезное занятие. Так какова причина истерик?

  1. Кризис 1-го и 3-го года жизни. В эти периоды ребенок стремится к самостоятельности, он желает познавать мир без участия взрослых. В возрасте 1 года малыш начинает ходить, и все, что ранее ему было недоступно, оказывается рядом, стоит только протянуть руку или преодолеть небольшие препятствия. Но родители запрещают малышу многое. «Нет» и «нельзя» дети этого возраста слышат слишком часто. Поэтому реагируют на возражения взрослых весьма эмоционально. В 3 года ребенок стремится помогать родителям, самостоятельно выполнять сложные задачи, но из-за того, что кроха делает «все не так», взрослые запрещают ему многое. Происходит конфликт, вследствие чего малыш протестует самым неожиданным способом.
  2. Распространенной причиной детских истерик является недостаток родительской любви, внимания и ласки. Таким поведением ребенок как бы заявляет о том, чтобы на него обратили внимание, обняли, поцеловали, сказали о своей любви. Каждый родитель должен понять, что даже 30 минут в день, проведенных с ребенком, достаточно, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым.
  3. Несоблюдение запретов и правил. Если взрослые устанавливают какие-либо правила, их нужно придерживаться. Иначе ребенок понимает, что границы, устанавливаемые взрослыми, могут быть подвижны.
  4. Поощрение истерик. Если взрослым не удалось успокоить или отвлечь ребенка, бьющегося в истерике, и они решились ему уступить, в дальнейшем кроха будет пользоваться слабостью родителей постоянно.
  5. Причины физиологического характера. Конечно, родители прежде должны убедиться, что истерика – не последствие усталости ребенка, болезни, плохого состояния, чувства голода и т.д.
  6. Особенности характера.
  7. Чрезмерная опека и строгость родителей.
  8. Неблагоприятная ситуация в семье (стрессы, насилие, конфликты, развод родителей).

Какой бы ни была причина истерик, нужно найти способ, как успокоить ребенка, отвлечь его от негативных мыслей.

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Первое, что должны помнить родители, — нужно всегда сохранять спокойствие. Не нужно поддаваться на истерики своего чада, иначе он быстро смекнет, что плачем можно добиться всего, чего захочется.

В борьбе с детскими истериками можно использовать несколько методов:

  1. Постарайтесь предотвратить это состояние. Прежде чем малыш начнет истерить, должны произойти определенные события. Поэтому нужно уметь вовремя отвлечь кроху от возможного раздражителя.
  2. Игнорируйте истерики. Как правило, ребенок, склонный к истерикам, ищет «зрителя», который посочувствует его беспокойству и удовлетворит все его желания. Поэтому родителям в такие моменты рекомендуется не обращать внимания на поведение ребенка, переключиться на другое действие. Малыш, увидев, что его никто не слушает, быстро успокоится и увлечется тем занятием, на которое взрослый переключил свое внимание.
  3. Будьте готовы к истерикам. Вы уже знаете причину истерик вашего чада? Тогда постарайтесь искоренить эти причины. Чаще говорите ребенку, как сильно вы его любите, больше времени проводите с ним, играйте вместе, хвалите за любые достижения, гордитесь своим малышом.
  4. Если младенец начинает истерить, постарайтесь отвлечь его внимание на более интересные вещи: например, «Смотри, какая машина огромная!», «Ой, какая собачка красивая побежала!» и т.д.
  5. Если ребенок плачет навзрыд, не пытайтесь его успокоить банальными словами «не плачь!» или «успокойся!» — они действуют как раз наоборот. Попросите кроху плакать немного тише, чтобы не мешать работающему папе или отдыхающим соседям.
  6. Заговорите с ребенком! Причем говорите быстро, спокойно и много, так, как будто кроха вас внимательно слушает. Удивительно, но многие дети действительно начинают слушать взрослого, забывая о своей истерике.

Некоторые дети ввиду своей психологической особенности справиться с истерикой самостоятельно не могут. Задача родителей – помочь малышу. Для этого можно посадить кроху к себе на колени лицом к лицу, немного покачать, включить тихую музыку или ту, которая больше всего нравится крохе, усадить малыша в теплую ванну.

Когда ребенок успокоится, нужно обязательно обсудить с ним произошедшее. Нужно объяснить, почему нельзя себя так вести, спросить, что он чувствовал во время истерики и объяснить словами, как на самом деле он выглядел в этот момент. Постарайтесь помириться с крохой, обнимите его, поцелуйте, скажите о своей любви.

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Родители часто допускают ошибки, пытаясь успокоить или отвлечь свое чадо от истерик. Поэтому стоит запомнить, что в такие моменты нужно оставаться спокойным (что очень трудно), здравомыслящим, непоколебимым и настойчивым. Ни в коем случае нельзя:

  • идти на уступки, лишь бы ребенок прекратил истерить;
  • спорить с малышом, дразнить его – кроха в такие моменты не слышит и не понимает взрослого;
  • кричать на ребенка;
  • стыдиться своего малыша: если он истерит на людях (к примеру, в магазине), оставайтесь непоколебимыми, чтобы ни думали о вас окружающие люди;
  • силой поднимать ребенка с пола или усаживать его на руки во время истерик – пусть он вдоволь накувыркается и накричится: так он поймет, что все его театральные представления бесполезны;
  • отступать от своих требований;
  • успокаивать ребенка: чем активнее суета возле истерящего ребенка, тем дольше он будет играть свою роль;
  • наказывать малыша за истерики, тем более на глазах посторонних людей.

Если потакать каждой истерике ребенка, в дальнейшем будет сложнее справиться с этим явлением. К тому же к обычным проявлениям истерики постепенно будут присоединяться агрессия и жестокость, что в дальнейшем невозможно будет исправить самостоятельно – без помощи специалиста не обойтись. В любом случае помните, что запретов не должно быть много, но и потакать ребенку во всем тоже не стоит. Учитесь предотвращать истерики, и тогда ваш ребенок вырастит счастливым человеком.

← Каким порошком стирать вещи для новорожденного ребенка?Сколько гулять с новорожденным? →

Источник: https://jliza.ru/kak-uspokoit-rebenka-vo-vremya-isteriki.html

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Во-первых, важно дать понять ребёнку, что плакать — это нормально. Может показаться неожиданным, но у детской истерики есть положительные стороны. Да, мы нервничаем во время продолжительного плача, но выплакавшиеся дети обычно становятся счастливей, общительней и готовы к трудностям. Перемена может быть разительной. Ребёнок, который был угрюм или неподатлив до того, как поистерил, начинает радоваться компании, кажется расслабленным и добродушным.

Как успокоить ребёнка при истерике

Вы не обязаны быть средством, которое остановит плач, но вы можете поддержать ребёнка, когда он расстроен. Детям нужно избавиться от напряжения и стресса, и истерики им в этом помогают. Будьте рядом, когда ребёнок капризничает — погладьте его по спине или мягко возьмите за руку. Обнимите, если он вам позволит.

Используйте эти фразы, чтобы успокоить ребёнка во время истерики:«Поплачь, тебе станет лучше»«Плакать – это нормально»«Я вот здесь»«Я здесь, если нужна»«Я останусь с тобой, пока ты плачешь»

«Я с тобой»

Сядьте напротив ребёнка: часто ваше присутствие помогает прекратить истерику. Используйте упомянутые мной фразы. Будьте осторожны, ведь ребёнок тратит много сил на истерику. Иногда детям нужно успокаивающее объятие после того, как истерика прошла, но в другой раз они могут не захотеть, чтобы их трогали. Очень важно уважать детские потребности.

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Когда ребенок взрослеет, у него появляются желания и предпочтения, которые не всегда сходятся с желаниями взрослого. И когда ему не удается добиться своего, он испытывает те же эмоции, что и взрослый: злость, раздражение, гнев.

Но в силу того, что нервная система ребенка находится в процессе созревания и часто вербально он не может выразить свои желания, он прибегает к единственному доступному способу сообщить о неудовлетворении — крику и плачу. И это абсолютно естественный процесс.

Условно крик можно разделить на три группы: отражение потребности (голод, холод, дискомфорт и т.д.); капризы, стремление заполучить желаемое; истинный плач (испуг, расстройство, обида, горечь разлуки и т.п.).

Основные причины крика и плача:1. Выражение недовольства.2. Переутомление, недосып, чувство голода и другие физические потребности.3. Привлечение внимания взрослого.4. Реакция на запреты и строгость.5. Прерывание игры, интересного занятия.6. Подражание сверстникам и взрослым.7. Ошибки родительского воспитания.

8. Физиологические особенности ребенка (слабый тип нервной системы).

Особенность крика (вне зависимости от его происхождения) в том, что он проходит, как только удовлетворяется потребность ребенка или он получает утешение от родителей. Истерика же — крайняя точка. Это состояние пикового нервного возбуждения, которое появляется при длительном стрессе и неудовлетворении потребности ребенка.

Например, когда дите начинает капризничать и плакать (особенно в общественном месте), естественное желание родителей — прекратить это как можно скорее. И тогда, вместо выяснения причин, они начинают ругать ребенка, стыдить, наказывать или бить (да, такое тоже бывает).

Неправильное поведение родителей еще больше усиливает нервное возбуждение ребенка, доводя его до точки невозврата — до истерики. В таком состоянии ребенок не реагирует на привычный стиль общения, попросту не слышит слов. На физиологическом уровне очаг возбуждения превышает очаг торможения в головном мозге, поэтому ребенок не может остановиться.

Тогда начинается неконтролируемая двигательная деятельность: ребенок может упасть на пол, биться о него головой, бить ногами и руками; вырываться из рук; некоторые дети могут страдать от нехватки воздуха.

Первые истерики наступают после года и усиливаются к 2–3 годам, когда ребенок входит в фазу развития «кризиса трех лет». Этот возраст характерен упрямством и стремлением достичь своего. Тогда, на наш взгляд, даже незначительная мелочь может вызвать бурю негодования.
После двух лет дети могут использовать такую манеру поведения для получения желаемого (игрушки в магазине или сладкого вместо обеда).

Здесь речь идет не об истинной истерике, а о достижении того, что хочется в данный момент. Если при первых проявлениях такого поведения родители выполнили желание ребенка, то этот шаблон закрепится и будет использоваться ребенком и в дальнейшем. Зачастую родители сами провоцируют закрепление этого шаблона.

Например, во избежание крика в общественном месте, они выполняют требование ребенка, чтобы люди не смотрели косо.

Как себя вести в таких ситуациях

Первое — необходимо научиться отличать капризы ребенка от настоящей истерики. Если крики закончились сразу после получения желаемого, это был каприз или потребность. Тут больше про основное отличие между капризом и истерикой, о том, что настоящая истерика не прекратится, даже если ты дашь то, что ребенок хочет.

Если же он не реагирует на ваши слова и не контролирует свое поведение — это
истерический приступ. Также особенностью истерики является то, что ребенок не может с ней справиться сам, поведение сопровождается громким плачем, он может царапать или бить по лицу взрослого. Иногда может появиться характерный приступ судорог — «истерический мост».

Второе — важно создать условия для предотвращения подобных состояний. Большое значение имеет единая стратегия воспитания. Например, мама запрещает, а папа разрешает. Тогда у ребенка возникнет несоответствие: почему с одним родителем можно, а с другим нельзя. Также важно четкое установление правил, которым ребенок постепенно учится следовать.

Третье — соблюдение режима отдыха и питания. Не давайте ребенку переутомляться и перевозбуждаться, за час до сна переходите на спокойный режим игр, уходите из людных мест. (Это достаточно индивидуально, поэтому стоит ориентироваться на особенности именно вашего ребенка.)

Как разговаривать с кричащим ребенком

Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для крика, но не истерики.
Спокойствие. Ваше эмоциональное состояние способно как усилить, так и снизитьвозбуждение ребенка. Прежде чем успокаивать ребенка, успокойтесь сами (поможет

техника глубоких вдохов и счет — простая арифметика).

Находитесь на одном уровне с ребенком. Важно, чтобы вы были на уровне глаз, незанимали нависающую позицию. Поэтому присядьте рядом, а дома можно и

прилечь, если ребенок лежит на полу.

Говорите короткими фразами, используйте только знакомые слова. В таком случае привлечь внимание ребенка будет проще. Всегда лучше предупредить. Если у вас есть альтернатива — предложите ее до начала крика. Важно, чтобы она была равноценна по значимости для ребенка. Для этого отслеживайте знаки, предвещающие крики (шмыганье носом, хныканье).

Отвлекайте. Только не выдуманными «птичками», которые где-то там
полетели, а чем-то реальным, что ребенок может увидеть и пощупать.

Насмешите. Эмоциональная энергия ребенка должна выплеснуться, вполне возможно
поменять отрицательный крик на положительный смех. (Но это крайне недопустимо при истерике.)

Чего категорически нельзя делать1. Потакать капризам (например, купить то, что хочет ребенок, если это не входило в ваши планы; снять шапку, когда на улице холодно), чтобы избежать неловкой ситуации.2. Применять насилие.

В таком случае вы закрепите шаблон поведения, когда всепроявления эмоций и желаний подавляются силой или авторитетом.3. Кричать в ответ. Это лишь усилит возбуждение ребенка.4. Пугать. Никакие «тети» не заберут и никуда мама не уйдет. Забудьте об этом, пожалуйста.

5. Игнорировать.

Когда крик ребенка связан с удовлетворением потребности или эмоциями, требуется абсолютно другая тактика. В первом случае достаточно просто накормить ребенка, уложить спать — удовлетворить ту потребность, которая сейчас необходима. Если же ваш ребенок плачет и кричит, потому что горюет, боится, злится и т.д. — важно его утешить, дать ощущение безопасности и поддержки, позволить выплеснуть свои эмоции.

Если все же случилась истерика

Истерический приступ усиливается от внимания окружающих, поэтому важно увести ребенка из людного места, в идеале — на свежий воздух.

Обезопасить пространство. Так как моторика ребенка слабо контролируется, то стоит удержать его от ударов головой о пол и от тех действий, которые могут причинить ему вред. Обнимите его, если он вырывается — будьте рядом. Используйте те принципы общения, которые описаны выше, разговаривайте спокойным, ровным тоном.

Время. Истинную истерику очень сложно прекратить быстро. Накопленное напряжение и перевозбуждение должно выйти. Утешайте ребенка, делайте приятно, например, гладьте по щекам или шее — то, что любит ваше дитя.

В такие моменты важно оградиться от окружающего. Не обращайте внимания на комментарии посторонних, находитесь в моменте «здесь и сейчас» с вашим ребенком, помогите ему пережить эти эмоции.

Невозможно представить себе ребенка, который никогда не кричит и не плачет, но решающую роль всегда играет поведение родителей, прежде всего их реакция на происходящее.
Избежать криков не всегда получается, но вполне можно свести их до минимума.

Для этого достаточно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, был не голоден и одет по погоде. Когда ребенок криком пытается достичь желаемого, в первую очередь нужно принять то, что по-другому он просто еще не умеет, и ваша задача его научить.

Быть терпеливыми и понимающими, хотя порой очень сложно с этим справиться.

Именно родители закладывают те основы поведения, которые потом использует ребенок. Например, чтобы избежать неприятной ситуации в магазине, заранее оговорите ваши покупки с ребенком и то, что вы можете себе позволить ему купить. В таком случае у ребенка будет выбор и возможность проявить самостоятельность.

Крик и истерика — те неприятные моменты, с которыми родители сталкиваются достаточно часто, но если научиться правильно на них реагировать, то со временем их станет значительно меньше.

заглавное фото giphy.com

Практикующий психолог, мама, Insta-блогер

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/krik-i-plach-kak-uspokoit-rebenka-v-isterike/

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

  • это может помочь нам научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими и
  • это может помочь нам научить его правилам поведения, а не избегать устанавливать эти правила.

Соответственно, я предлагаю разделить нашу родительскую роль в ситуациях, когда ребенок плачет, на 2 функции:

  1. Убрать слезы там, где их может не быть. Показать, что старые методы (когда любая проблема «выливалась» слезами) уже неактуальны: мы лучше поймем его, если он выразит это словами. Нам нужно научить ребенка говорить о том, чего он хочет, в ситуациях, когда он раньше умел только плакать. То есть научить словам, которые заменят слезы.
    Для этого нужно постоянно напоминать ему о том, что у него есть альтернатива: «Ты уже взрослый.

    Тебе необязательно плакать, чтобы сказать мне, чего ты хочешь. Плачут маленькие детки, потому что они еще не умеют говорить. А ты умеешь. Скажи мне, что ты хочешь – йогурт или кашу?». Говорите это спокойным, добрым тоном. Вы – учитель. Он – ученик. Тут не за что ругать или стыдить. Нужно просто научить выражать просьбы словами.

  2. Принять слезы, где без них не обойтись.

    То есть в случаях, когда слезы ребенка – это не способ добиться от нас чего-то, а результат того, что с ним произошла неприятная, болезненная для него ситуация. Нам нужно научить ребенка справляться c эмоциями. Не отвлечь от них, не заиграть, не запретить их переживать и не пристыдить за то, что они у него появились А научить осознавать их и управлять ими. Для этого хорошо служит замечательная тактика из 3 шагов: ACT (Acknowledge-Connect-Teach).

    Признать чувство, которое переживает ребенок, и его право на это чувство. Поддержать его, показать, что мы рядом несмотря ни на что. Подождать, когда ребенок успокоится (это важно) и перейти к третьему шагу — рассказать (научить), как может поступить ребенок в подобной ситуации, чтобы она в следующий разрешилась более позитивно.

Пример: «Ты расстроился, что я забрала у тебя телефон. Ты очень хотел посмотреть его. – [Признаем чувства ребенка].

[Обнимаем его, показывая, что в любом случае любим его]. — Но это мой телефон, и я не разрешаю его никому брать. Извини. [Ждем, когда перестанет плакать]. В следующий раз спроси меня перед тем, как брать мои вещи. [Учим]. – Обычно ребенок успокаивается очень быстро (даже быстрее, чем если бы мы начали кружить его самолетиком и незаметно прятать при этом телефон). После этого уже можно и играться с ребенком, и веселиться, и пойти покушать ))).

Но главное – что неприятная ситуация не останется осадком внутри ребенка, не будет накапливаться невыплаканными слезами. И при этом вероятность, что он научится уважать наши границы и правила поведения гораздо выше, потому что мы их как минимум проговорили!

По мере взросления ребенка каждая из этих функций теряет свою необходимость. Первая – потому что благодаря нашим стараниям ребенок понимает, насколько легче можно выразить свои мысли словами, и плач как способ коммуникации ему становится неинтересен.

А вторая – потому что, благодаря развитию ребенка в здоровом и поддерживающем климате, он все больше учится справляться со своими эмоциями самостоятельно. И даже если ему захочется тихонько заплакать над чем-то – эти слезы уж точно ничего разрушительного нести в себе не будут.

Ведь нам с Вами тоже иногда хочется «просто поплакать» — разве в такие моменты нас нужно спасать от этих слез?

Все, что я хочу донести сейчас, — это то, что не все слезы вредны. Не от всех эмоций нужно уберегать ребенка. Вместо этого гораздо полезнее будет помочь ему встретиться с ними открыто. И познакомиться с ними.

Именно таким я вижу путь к эмоциональному здоровью наших детей. Да, придется поработать над этим. Да, над собой, кстати, тоже.

Но я верю, что благодаря такому подходу поколение моего сына будет открытым, свободным, осознанным и СЧАСТЛИВЫМ!
И заметьте: это совсем не означает, что счастливые люди никогда не будут плакать.

Images Pixabay

Источник: https://vikaraskina.com/2018/03/12/let_child_cry/

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Когда ребёнок ведёт себя несносно, единственное, чего хотят родители — изменить это прямо сейчас. Наказание может остановить дурное поведение, обучение же формирует верные навыки, которые сохранятся надолго. Рационально-эмоциональный подход Сигела и Брайсон задействует оба полушария мозга и имеет две цели: кратковременную внешнюю (добиться послушания здесь и сейчас) и долгосрочную внутреннюю (сформировать личность ребёнка). Вам нужно:

  1. Вызвать готовность к сотрудничеству: малыш даёт вам руку, чтобы перейти дорогу, ребёнок постарше готов обсудить, каково было услышать его старшей сестре «ты, зубрилка очкастая».
  2. Помочь ребёнку развить самоконтроль и сформировать систему нравственных ориентиров, которые в будущем помогут ему вести себя разумно и сознательно без внешнего контроля.

Мозг ребёнка можно сравнить со строящимся домом. Стволовая часть и лимбическая система — «низший», более древний мозг, который отвечает за биологическое функционирование организма: сильные простые эмоции, инстинкты, дыхание, регуляция фаз сна и пищеварение. Именно эта часть мозга даёт двухлетке команду швырнуть в вас игрушку или укусить, если не удалось добиться своего. Древний мозг развит даже у новорождённого ребёнка.

«Высший» мозг, кора больших полушарий, отвечающая за более сложное мышление, на момент рождения сильно недоразвит и полностью формируется только к 25 годам. Благодаря высшему мозгу мы можем осмысленно принимать решения и планировать, контролировать своё тело и эмоции, демонстрировать психологическую гибкость, проявлять эмпатию, регулировать своё поведение, руководствуясь моральными принципами.

Пока ребёнок взрослеет, мозг формируется в соответствии с переживаемым опытом — это называется нейропластичностью.

Целенаправленная воспитательная работа физически формирует мозг ребёнка

Родители должны выступать в качестве своего рода внешнего «высшего» мозга. Они могут делать это совместно с ребёнком, совершенствуя его поведение и принимая решения, которые он пока не способен принять самостоятельно.

Если в качестве дисциплинарного воздействия родители прибегают к угрозам, то возбуждают в древней части мозга ребёнка структуры, отвечающие за защитную реакцию. Они «дразнят ящера», что приводит к повышению градуса эмоций как у родителя, так и у ребёнка.

«Нижний» мозг на время отключает «высший»: мыслящая, рациональная, способная к самоконтролю часть становится на время недоступной. В свою очередь многократная активизация «высшего» мозга ребёнка тренирует его. Дети учатся успокаивать разбушевавшуюся эмоциональную бурю и анализировать свои внутренние побуждения.

Наказания — урон развитию мозга

В долгосрочной перспективе наказания вредят развитию мозга ребёнка, послушанию и дальнейшему сотрудничеству. Если угрозы и взаимная враждебность служат ему главным стимулом вести себя хорошо, то так родители преподают детям только один урок: сила и власть — лучший способ заставить других поступать так, как нам хочется.

Любые формы вербальной и психологической агрессии (длительная изоляция ребёнка, унижение, запугивание и угрозы) наносят урон развитию мозга детей, даже если родители пальцем их не трогают. В такие моменты ребёнок может думать только о реакции взрослого, а не о своём поведении и не о том, как его улучшить. Все его мысли лишь о том, как несправедливо и низко поступили взрослые, причинив ему боль, и какими страшными они при этом выглядели.

Отсутствие наказаний не означает вседозволенность. Чётко установленные границы привносят в жизнь ребёнка необходимую упорядоченность и делают её предсказуемой. Правила поведения — это многократно повторяющийся опыт, который формирует нейронные связи, помогающие отсрочить удовольствие, обуздать агрессивные реакции и гибко отстаивать свои интересы.

Отсутствие границ и запретов — стресс для ребёнка, а стресс провоцирует реактивное поведение

Задача родителя — не отказывать и запрещать, а объяснить, что существуют границы. Напоминание о пределах допустимого вызывает у ребёнка «здоровое чувство стыда» — понимание, что он совершил проступок, который нужно и можно исправить.

Если родители снова и снова будут помогать ребёнку замечать, когда нужно вернуться в установленные рамки, он начинает понимать принципы нравственного поведения и самоконтроля.

Если отказывать со злостью и негативными комментариями, то вместо «здорового чувства стыда» вы получите унизительное и разрушительное чувство вины и ощущение собственной неполноценности.

Истерика — это крик о помощи

Когда ребёнок выходит из себя, родители обычно слишком много говорят. Задавая вопросы и читая мораль на волне истерики, вы лишь усиливаете её. Нервная система и без того перегружена, а чем больше мы говорим, тем активнее нагружаем органы восприятия избыточной информацией.

Гормон стресса кортизол «затапливает» мозг, и ребёнок абсолютно не владеет своими эмоциями и не способен ни успокоиться самостоятельно, ни выразить свои потребности. В этот момент ему особенно нужны спокойные, любящие и заботливые родители рядом — точно так же, как они помогают, когда он разбил коленку и испытывает физическую боль. Ваша задача — оставаться островком безопасности посреди бури эмоций.

Как вести себя, когда ребёнок в истерике

1. Действуйте осознанно, а не реактивно.

Когда ребёнок «ведёт себя плохо», родители часто действуют необдуманно: решения, которые должны приниматься осознанно, подменяются автоматическими схемами поведения. Чтобы отреагировать правильно, нужно дать себе паузу и вспомнить, чего вы хотите добиться. В этот миг задержки между инстинктивной реакцией, обдуманным откликом и начинается путь к осознанному и грамотному родительству.

Перед тем, как отреагировать, постарайтесь понять, что действительно стоит за конкретным поступком — ребёнок пытается выразить нечто важное или добиться чего-то, но не знает, как это сделать. Это поможет вести себя более сочувственно.

Нужно объяснить ему, что за преступлением следует наказание. Но, приучая детей к дисциплине, родители должны учитывать их уровень развития, особенности характера, степень эмоциональности, ситуацию.

Так можно максимально эффективно донести до ребёнка, чего же именно от него хотят.

2. Сохраняйте эмоциональную связь

Дети неизменно должны чувствовать, как родители их любят и как много они значат. Связь с ребёнком демонстрирует, что мама и папа на его стороне — независимо от того, хорошо он поступил или плохо; они готовы выслушать его мнение и ценят его вклад в решение проблемы. Эмоциональный контакт возвращает ребёнка от реактивности к восприимчивости. Если ребёнок выбит из колеи, ваша задача — активировать его высший мозг.

3. Перенаправляйте

Когда вы установили с ребёнком эмоциональный контакт и помогли ему успокоиться, чтобы он мог слышать и воспринимать ваши слова, можно перенаправить его к правильному поведению и продемонстрировать ему, как можно вести себя лучше.

Как заменить плохое поведение хорошим

Меньше говорите. Так можно избежать чрезмерной фиксации внимания на дурном поведении и быстро вернуть ребёнка на верный путь.

Принимайте чувства. Чувства ребёнка не хороши и не плохи, они просто есть. Нет ничего дурного в том, чтобы рассердиться или расстроиться так, что хочется всё сокрушить. Он имет право чувствовать то, что чувствует, но далеко не всегда делать то, что хочется.

Описывайте, а не читайте нотаций. Чаще всего в критике и нотациях нет надобности, достаточно описания. Дети сами поймут, к чему мы ведём. Это путь к сотрудничеству и диалогу. При обучении ребёнка будет полезно указать на то, что вы видите, а затем попросить его помочь это понять.

Привлеките ребёнка к исправлению последствий поступка. Традиционно родители говорят, а дети слушают. Взрослые исходят из бездоказательной предпосылки, что их монолог — самый действенный воспитательный приём. Но более уважительная и эффективная форма приучения к дисциплине — диалог. В таком случае ребёнок гораздо охотнее идёт навстречу и чувствует себя участником процесса.

Превратите «нет» в «да с условием». Прямой отказ, тем более прозвучавший резко и пренебрежительно, автоматически переводит мозг ребёнка (да и взрослого) в реактивное состояние. Оно выражается в базовых реакциях защиты, слабости или бегства. «Да с условием» настраивает его на сотрудничество: «Конечно, тебе не хочется уходить от бабули. Сейчас нам пора. Но давай спросим бабулю, можно ли нам снова прийти к ней в гости в следующие выходные?».

Сделайте акцент на хорошем. Приучение к дисциплине необязательно должно быть негативным опытом. Пример — детское нытьё. Типичный родительский отклик: «Перестань ныть!», «Я тебя не понимаю, говори по-человечески».

Любой негативный отклик сосредотачивает внимание именно на том поведении, которого мы не желаем. Лучше сказать: «Мне нравится, когда ты говоришь нормальным голосом», «Повтори вопрос хорошим, взрослым голосом».

Акцентируя внимание на позитиве, вы ставите во главу угла такое поведение ребёнка, которое хотели бы видеть чаще.

Подойдите к ситуации творчески. Не существует универсального рецепта приучения к дисциплине, подходящего в любой ситуации. Нужно быть готовым импровизировать. Внимание к новому — главная причина того, что шутка иногда оказывается эффективным средством. Включая чувство юмора, родители сигнализируют, что угрозы нет. В ответ у ребёнка активизируются нервные структуры, отвечающие за социальные функции, и вы легко налаживаете эмоциональную связь.

Источник: https://mel.fm/roditeli-i-deti/6408127-discipline

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Из опыта работы с родителями и детьми, я собрала действенный (и главное небольшой) план, как вывести ребенка из состояния истерики и при этом «не потерять лицо».

1. Отвернитесь от зрителей. Я понимаю, как звучит фраза «Сначала успокойтесь». Все равно, что сказать «Чтобы предотвратить разрушения, сначала остановите ураган, а потом».

Да, прийти в себя и не закричать на ребенка в ответ на его истерику непросто, но надо понять: нет абсолютно ничего постыдного в том, что ваш ребенок валяется на полу и кричит.

 Обычно в таких случаях, я говорю «каждый уважающий себя ребенок должен хотя бы раз поваляться на полу». Сконцентрируйтесь на себе и ребенке, все остальные не важны. 

2. Присядьте. Опуститесь на корточки, чтобы быть на одном уровне с ребенком и смотреть ему в глаза. Постарайтесь поймать его взгляд. Запомните — самые важные разговоры с детьми должны проходить в комфортной им плоскости. Так что спуститесь с «высоты своего родительства». Во всех смыслах.

3. Проговорите его чувства. Скажите спокойным голосом: «Я вижу, что ты устал, расстроен, очень хотел эту машинку, поиграть в эту куклу». Ребенок затихнет, как только вы назовете правильный вариант.

4. Объясните, в чем проблема. Продолжите так же спокойно: «Но я не могу (не хочу) купить это, пойти сейчас туда-то». Объясните почему, но коротко, долгих рассказов ребенок не выдержит.

5. Скажите, что вы его любите. Так ребенок поймет, что вы способны выдержать всю гамму его чувств.

6. Спросите ребенка, можно ли его обнять сейчас? Если он согласен, обнимите, если нет, скажите: «Когда ты будешь готов, приходи и я тебя обниму». Телесный контакт очень важен в момент истерики, ведь растеряны не только вы — ребенок тоже чувствует себя ужасно.

7. Скажите ему, что вы рядом и не бросите его одного. Это может быть фраза «я буду рядом».

8. Когда видите, что ребенок успокоился, вы можете улыбнуться ему и сказать: «с возвращением малыш». Поговорите о чем-то нейтральном, например, что будете сейчас делать: придете домой, поедите, помоетесь — об обыденных вещах. Постепенно возвращайте ребенка в реальность.

Что категорически нельзя делать?

Я очень прошу всех родителей запомнить эти три табу. В момент истерики нельзя:

  • стыдить ребенка — стыд не помогает учиться владеть собой, а лишь утверждает его в идее, что чувства ему не подвластны и их надо скрывать;
  • пугать тем, что кто-то придет и заберет его за такое поведение — так вы признаетесь, что сами не знаете, что делать с ребенком, а еще транслируете ему мысль — мир не безопасен;
  • воспитывать — бесполезно, пока ребенок не успокоится.Не взывайте к голосу разума, когда ребенок в истерике. Дождитесь, когда он придет в себя и в спокойной обстановке обсудите, что вас расстроило и взволновало.

Отношения с ребенком — всегда поле для экспериментов. Если игнорировать истерику, она станет одним из способов взаимодействия в отношениях «родитель-ребенок», так что взрослые должны показать малышу, где выход из этих сильных эмоций.

Уверена, если у вас получится сохранить спокойствие и не удариться в самобичевание, вы сможете найти нужные слова в этот непростой для вас обоих момент.

Читайте и другие советы психологов о воспитании детей:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/stop-isteriki-kak-uspokoit-rebenka-za-paru-shagov

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на , уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

  • Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
  • Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
  • Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
  • Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

1. Успокоить

Когда малыш начинает заходиться в истерике, попробуйте взять его на руки, прижать к себе или посадить на колени, погладьте спинку и на ушко нашептывайте: «Тише, тише, ш-ш-ш, сделай вдох-выдох, все хорошо». Такая тактика действительно может сработать.

Дело в том, что ребенок еще не в состоянии справляться с нахлынувшими на него эмоциями и не умеет ими управлять. Поэтому ваша поддержка может оказаться очень кстати.

После того, как малыш успокоился, попробуйте поговорить о произошедшем и донести до ребенка то, что вы хотите.

2. Крепко обнять

2. Крепко обнять

Может быть, этот совет покажется странноватым, но в некоторых случаях он отлично работает. В моменты истерики просто подойдите и крепко обнимите ребенка, прижмите его к себе.

Так вы можете контролировать и свои эмоции, а ваше спокойствие заставит успокоиться и ребенка и покажет еще раз, что вы его очень любите, что малыш находится под вашей защитой, как когда он совсем крохой находился у вас на руках или в слинге.

Обычно после таких объятий дети хорошо успокаиваются и появляется возможность обсудить произошедшее.

3. Игнорировать

3. Игнорировать

Еще один из способов, при котором нужно помнить, что главное — не сдаваться, иначе в следующий раз может быть только хуже — это игнорирование. Оставьте ребенка наедине с его истерикой, сделайте вид, что не замечаете его, спокойно занимайтесь своими делами. Ребенок, видя, что его поведение никого не привлекает, успокаивается сам. 

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

В моменты истерики, когда ребенок не получил чего-либо желаемого, попробуйте пообещать, что когда он успокоится, вы обязательно почитаете книжку, или порисуете вместе. Ожидание получить что-то заставляет детей успокоиться.

5. Напомнить о ваших с ним планах

5. Напомнить о ваших с ним планах

Когда ребенок начинает заходиться в истерике, напомните ему о ваших планах на сегодня (поход в парк, просмотр мультфильмов и т. д.) и предупредите, смотря ребенку прямо в глаза, что если он продолжит так себя вести, планы придется отменить. С детьми 2,5 — 3 лет это хорошо срабатывает, ребенок утирает слезы и собирается в парк.

6. Отвлечь

6. Отвлечь

Для того, чтоб избежать истерики в магазине, попробуйте постоянно занимать ребенка, просите что-то подать, положить на место, посмотреть на что-то, дайте что-то подержать, попросите определить цвета, посмотреть рыбок и т. д. Когда ребенок занят каким-либо делом, помогает вам, ему просто некогда закатывать истерики.

 Вот такие простые советы могут помочь вам в отношениях с вашим малышом. 

Источник: http://www.ellevill.org/kak-spravitsya-s-isterikoy-u-rebenka/

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача — американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

  • пеленание;
  • удержание в положении на боку;
  • «белый шум» или шипение;
  • ритмичное покачивание;
  • сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно.

Шипящие звуки — самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается.

И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился. 

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим — с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно. 

Способ 5: Сосание. Соска-пустышка — отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы — кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь — это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить — почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить — значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.

Способ 1: Носите в слинге.

Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.

Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках — особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки.

Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик.

Все эти манипуляции (особенно — последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.

Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения.

Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух.

Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком — отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет — используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.

Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка.

Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь — покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию.

Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании — дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/101782/

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком.

Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли.

Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

  1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
  2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
  3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
  4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
  5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Колики

Колики

Младенческие колики— поведенческий синдром у малышей возрастом от 2 недель жизни до 4 месяцев. Характеризуются приступами длительного, интенсивного плача. Появляются чаще всего в вечернее время без всякой видимой причины. Ребёнок начинает сильно плакать, поджимает ножки, животик напрягается и становится вздутым. В такие моменты не нужно хвататься за аптечку или вызывать врача. Ребёнка при коликах можно легко успокоить собственными силами.

  1. Возьмите его на руки и начинайте качать, убаюкивая.
  2. Спойте ему колыбельную.
  3. Походите с ним в слинге.
  4. Закутайте младенца в мягкое, тёплое одеялко.
  5. Сделайте ему лёгкий массаж спинки, бёдер, животика.
  6. Если он любит купаться, опустите его в ванночку, наполненную тёплой водой.
  7. Положите кроху лицом вниз себе на руки и походите так.
  8. Отвлеките и успокойте малыша каким-нибудь ритмичным, методичным звуком: включите тихую музыку, пылесос, посудомоечную или стиральную машину.

Если колики станут частым гостем, обязательно расскажите об этом педиатру, ведущему вашего малыша. Он поставит диагноз, даст рекомендации. Трясти, сильно качать, нервно покрикивать на малыша бесполезно: это лишь усилит его беспокойство и плач.

Перед сном

Перед сном

Очень многие дети самого разного возраста начинают капризничать перед сном, что огорчает, а нередко и раздражает родителей. Ежевечерние «концерты» выматывают всех в доме, и наутро все стают с головной болью и диким желанием поспать ещё. Успокоить ребёнка перед сном помогут очень простые меры.

Как успокоить малышей до года:

  1. Смените памперс.
  2. Сделайте массаж животика.
  3. Увлажните помещение.
  4. Проветрите комнату.
  5. Поговорите с малышом спокойным голосом.
  6. Старайтесь не показывать ему своё раздражение.
  7. Между дневным и ночным сном разрыв должен составлять не менее 4-ёх часов.
  8. Искупайте малыша в тёплой ванночке.

Как успокоить более взрослого ребёнка:

  1. Посидите с ним минут 10, расскажите ему сказку.
  2. Разрешите ему взять в постель игрушку.
  3. Поговорите с ним спокойным тоном, выясните причину тревоги и страхов.
  4. Дайте успокоительный детский чай.
  5. Что-нибудь пообещайте, если он постарается быстрее уснуть: прогулку на выходных, поездку к бабушке, любимое блюдо и т. д.

Вечером, после работы и тяжёлого дня, все домашние измотаны и хотят одного — тишины. Капризы ребёнка любого возраста в это время воспринимаются в штыки, озлобленно и раздражённо. Родители должны понять, что крики, злость, наказание не решат проблему, а только усугубят ситуацию.

Режутся зубы

Режутся зубы

Прорезывание зубов— ещё одно испытание для любых родителей. Когда острые зубки прорезают мягкую и нежную ткань десны, ребёнок испытывает боль, из-за этого он начинает истошно и беспрерывно плакать, кричать, отказывается от еды и сна. Задача успокоить малыша в такой ситуации становится целью всех домашних. Оказывается, это не так уж сложно.

  1. Обмотайте палец чистой марлей (бинтом), без нажима, слегка, очень нежно почешите им набухшую десну.
  2. Охладите в холодильнике гелевое кольцо для прорезывания зубов и дайте малышу.
  3. Охлаждённый кусочек огурца, моркови, яблока, сухарик из ржаного хлеба также помогут снять напряжение с воспалённых дёсен.
  4. При температуре свыше 38°С дайте крохе жаропонижающее детское средство.
  5. Специальные препараты («Калгель», «Дентинокс-Н») окажут анестезирующее, успокаивающее действие, облегчая боль и устраняя зуд.

Обязательно сообщите о беспокойствах ребёнка врачу, который даст надлежащие рекомендации, осмотрит полость рта, проверит, всё ли в порядке.

Гиперактивность

Гиперактивность

Гиперактивность ребёнка — состояние, при котором его активность и возбудимость превышают возрастную норму. При этом он может не плакать и не истерить, но он не будет сидеть на одном месте, не будет слушать просьб и приказов родителей, будет вертеться вьюном, болтать о своём, хватать всё подряд, отказываться от еды и сна. Успокоить гиперактивного ребёнка очень нелегко, но возможно.

  1. Почитайте и поучите с ним стихи: у таких детей часто бывает феноменальная память.
  2. Его можно увлечь меняющимися, мобильными, подвижными игрушками: машинкой с радиоуправлением, матрёшками, часиками со стрелками и т. д.
  3. Займитесь с ним поделками: вырезайте, стригите, лепите, конструируйте. Найдите ему занятие по душе.

Если знать причину, по которой ребёнок ведёт себя напряжённо и нервно, плачет и закатывает истерики, можно быстро его успокоить, руководствуясь вышеизложенными рекомендациями. Не нужно думать, что подобное состояние пройдёт само и его можно спокойно игнорировать. Так вы можете очень сильно навредить физическому и душевному здоровью собственного малыша, что впоследствии скажется на его развитии и его отношениях с вами. Ни один детский плач родители не должны оставлять без внимания.

И не забывайте, что плач обязательно сменяется улыбкой!

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Почему ребенок истерит?

Прежде чем понять, как успокоить истерящего ребенка, нужно разобраться в том, что представляет собой данное явление. Итак, истерика – это громкий плач картинного характера, которым ребенок старается привлечь к себе внимание. цель истерик – добиться своего любой ценой.

Как правило, во время истерики ребенок чувствует себя прекрасно, у него ничего не болит, он не хочет есть или пить. Просто в этот момент малышу чего-то очень сильно захотелось (съесть конфету, попрыгать на диване, заполучить новую игрушку и т.д.).

Главными признаками истерики являются:

  • выгибания спины во время криков;
  • резкие непроизвольные движения;
  • закидывания головы;
  • громкий плач, переходящий в крик.

При этом слез на глазах капризули может и не быть. А пытаться его отвлечь различными манипуляциями или успокоить уговорами – бесполезное занятие. Так какова причина истерик?

  1. Кризис 1-го и 3-го года жизни. В эти периоды ребенок стремится к самостоятельности, он желает познавать мир без участия взрослых. В возрасте 1 года малыш начинает ходить, и все, что ранее ему было недоступно, оказывается рядом, стоит только протянуть руку или преодолеть небольшие препятствия. Но родители запрещают малышу многое. «Нет» и «нельзя» дети этого возраста слышат слишком часто. Поэтому реагируют на возражения взрослых весьма эмоционально. В 3 года ребенок стремится помогать родителям, самостоятельно выполнять сложные задачи, но из-за того, что кроха делает «все не так», взрослые запрещают ему многое. Происходит конфликт, вследствие чего малыш протестует самым неожиданным способом.
  2. Распространенной причиной детских истерик является недостаток родительской любви, внимания и ласки. Таким поведением ребенок как бы заявляет о том, чтобы на него обратили внимание, обняли, поцеловали, сказали о своей любви. Каждый родитель должен понять, что даже 30 минут в день, проведенных с ребенком, достаточно, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым.
  3. Несоблюдение запретов и правил. Если взрослые устанавливают какие-либо правила, их нужно придерживаться. Иначе ребенок понимает, что границы, устанавливаемые взрослыми, могут быть подвижны.
  4. Поощрение истерик. Если взрослым не удалось успокоить или отвлечь ребенка, бьющегося в истерике, и они решились ему уступить, в дальнейшем кроха будет пользоваться слабостью родителей постоянно.
  5. Причины физиологического характера. Конечно, родители прежде должны убедиться, что истерика – не последствие усталости ребенка, болезни, плохого состояния, чувства голода и т.д.
  6. Особенности характера.
  7. Чрезмерная опека и строгость родителей.
  8. Неблагоприятная ситуация в семье (стрессы, насилие, конфликты, развод родителей).

Какой бы ни была причина истерик, нужно найти способ, как успокоить ребенка, отвлечь его от негативных мыслей.

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Первое, что должны помнить родители, — нужно всегда сохранять спокойствие. Не нужно поддаваться на истерики своего чада, иначе он быстро смекнет, что плачем можно добиться всего, чего захочется.

В борьбе с детскими истериками можно использовать несколько методов:

  1. Постарайтесь предотвратить это состояние. Прежде чем малыш начнет истерить, должны произойти определенные события. Поэтому нужно уметь вовремя отвлечь кроху от возможного раздражителя.
  2. Игнорируйте истерики. Как правило, ребенок, склонный к истерикам, ищет «зрителя», который посочувствует его беспокойству и удовлетворит все его желания. Поэтому родителям в такие моменты рекомендуется не обращать внимания на поведение ребенка, переключиться на другое действие. Малыш, увидев, что его никто не слушает, быстро успокоится и увлечется тем занятием, на которое взрослый переключил свое внимание.
  3. Будьте готовы к истерикам. Вы уже знаете причину истерик вашего чада? Тогда постарайтесь искоренить эти причины. Чаще говорите ребенку, как сильно вы его любите, больше времени проводите с ним, играйте вместе, хвалите за любые достижения, гордитесь своим малышом.
  4. Если младенец начинает истерить, постарайтесь отвлечь его внимание на более интересные вещи: например, «Смотри, какая машина огромная!», «Ой, какая собачка красивая побежала!» и т.д.
  5. Если ребенок плачет навзрыд, не пытайтесь его успокоить банальными словами «не плачь!» или «успокойся!» — они действуют как раз наоборот. Попросите кроху плакать немного тише, чтобы не мешать работающему папе или отдыхающим соседям.
  6. Заговорите с ребенком! Причем говорите быстро, спокойно и много, так, как будто кроха вас внимательно слушает. Удивительно, но многие дети действительно начинают слушать взрослого, забывая о своей истерике.

Некоторые дети ввиду своей психологической особенности справиться с истерикой самостоятельно не могут. Задача родителей – помочь малышу. Для этого можно посадить кроху к себе на колени лицом к лицу, немного покачать, включить тихую музыку или ту, которая больше всего нравится крохе, усадить малыша в теплую ванну.

Когда ребенок успокоится, нужно обязательно обсудить с ним произошедшее. Нужно объяснить, почему нельзя себя так вести, спросить, что он чувствовал во время истерики и объяснить словами, как на самом деле он выглядел в этот момент. Постарайтесь помириться с крохой, обнимите его, поцелуйте, скажите о своей любви.

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Родители часто допускают ошибки, пытаясь успокоить или отвлечь свое чадо от истерик. Поэтому стоит запомнить, что в такие моменты нужно оставаться спокойным (что очень трудно), здравомыслящим, непоколебимым и настойчивым. Ни в коем случае нельзя:

  • идти на уступки, лишь бы ребенок прекратил истерить;
  • спорить с малышом, дразнить его – кроха в такие моменты не слышит и не понимает взрослого;
  • кричать на ребенка;
  • стыдиться своего малыша: если он истерит на людях (к примеру, в магазине), оставайтесь непоколебимыми, чтобы ни думали о вас окружающие люди;
  • силой поднимать ребенка с пола или усаживать его на руки во время истерик – пусть он вдоволь накувыркается и накричится: так он поймет, что все его театральные представления бесполезны;
  • отступать от своих требований;
  • успокаивать ребенка: чем активнее суета возле истерящего ребенка, тем дольше он будет играть свою роль;
  • наказывать малыша за истерики, тем более на глазах посторонних людей.

Если потакать каждой истерике ребенка, в дальнейшем будет сложнее справиться с этим явлением. К тому же к обычным проявлениям истерики постепенно будут присоединяться агрессия и жестокость, что в дальнейшем невозможно будет исправить самостоятельно – без помощи специалиста не обойтись. В любом случае помните, что запретов не должно быть много, но и потакать ребенку во всем тоже не стоит. Учитесь предотвращать истерики, и тогда ваш ребенок вырастит счастливым человеком.

← Каким порошком стирать вещи для новорожденного ребенка?Сколько гулять с новорожденным? →

Источник: https://jliza.ru/kak-uspokoit-rebenka-vo-vremya-isteriki.html

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Плакать — это нормально

Во-первых, важно дать понять ребёнку, что плакать — это нормально. Может показаться неожиданным, но у детской истерики есть положительные стороны. Да, мы нервничаем во время продолжительного плача, но выплакавшиеся дети обычно становятся счастливей, общительней и готовы к трудностям. Перемена может быть разительной. Ребёнок, который был угрюм или неподатлив до того, как поистерил, начинает радоваться компании, кажется расслабленным и добродушным.

Как успокоить ребёнка при истерике

Как успокоить ребёнка при истерике

Вы не обязаны быть средством, которое остановит плач, но вы можете поддержать ребёнка, когда он расстроен. Детям нужно избавиться от напряжения и стресса, и истерики им в этом помогают. Будьте рядом, когда ребёнок капризничает — погладьте его по спине или мягко возьмите за руку. Обнимите, если он вам позволит.

Используйте эти фразы, чтобы успокоить ребёнка во время истерики:«Поплачь, тебе станет лучше»«Плакать – это нормально»«Я вот здесь»«Я здесь, если нужна»«Я останусь с тобой, пока ты плачешь»

«Я с тобой»

Сядьте напротив ребёнка: часто ваше присутствие помогает прекратить истерику. Используйте упомянутые мной фразы. Будьте осторожны, ведь ребёнок тратит много сил на истерику. Иногда детям нужно успокаивающее объятие после того, как истерика прошла, но в другой раз они могут не захотеть, чтобы их трогали. Очень важно уважать детские потребности.

Для капризного ребёнка есть способы поддержки, когда он находится в спокойном состоянии:

Крик и плач: как успокоить ребенка в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Истерика — слово, которое заставит содрогнуться любую маму. Вы не купили «нужную» игрушку в магазине, или начали куда-то собираться и захотели одеть вашего ребенка, или не разрешили сделать что-то опасное, или просто прервали игру на самом интересном месте И как ни старайся ее избежать, она все равно случится. Сегодня говорим с психологом Марией Козловой о том, чем истерика отличается от крика, и что делать, чтобы успокоить ребенка.

Каждый ли крик можно считать истерикой? Порой мамы спекулируют этим словом для простоты обозначения происходящего. Но на самом деле истерика случается далеко не каждый раз, когда ребенок плачет и дерется, падает на пол в магазине и стучит ногами или катается по земле. Разберемся, в чем разница между криком, капризами и настоящей истерикой у ребенка.

Как отличить и что делать

Когда ребенок взрослеет, у него появляются желания и предпочтения, которые не всегда сходятся с желаниями взрослого. И когда ему не удается добиться своего, он испытывает те же эмоции, что и взрослый: злость, раздражение, гнев.

Но в силу того, что нервная система ребенка находится в процессе созревания и часто вербально он не может выразить свои желания, он прибегает к единственному доступному способу сообщить о неудовлетворении — крику и плачу. И это абсолютно естественный процесс.

Условно крик можно разделить на три группы: отражение потребности (голод, холод, дискомфорт и т.д.); капризы, стремление заполучить желаемое; истинный плач (испуг, расстройство, обида, горечь разлуки и т.п.).

Основные причины крика и плача:1. Выражение недовольства.2. Переутомление, недосып, чувство голода и другие физические потребности.3. Привлечение внимания взрослого.4. Реакция на запреты и строгость.5. Прерывание игры, интересного занятия.6. Подражание сверстникам и взрослым.7. Ошибки родительского воспитания.

8. Физиологические особенности ребенка (слабый тип нервной системы).

Особенность крика (вне зависимости от его происхождения) в том, что он проходит, как только удовлетворяется потребность ребенка или он получает утешение от родителей. Истерика же — крайняя точка. Это состояние пикового нервного возбуждения, которое появляется при длительном стрессе и неудовлетворении потребности ребенка.

Например, когда дите начинает капризничать и плакать (особенно в общественном месте), естественное желание родителей — прекратить это как можно скорее. И тогда, вместо выяснения причин, они начинают ругать ребенка, стыдить, наказывать или бить (да, такое тоже бывает).

Неправильное поведение родителей еще больше усиливает нервное возбуждение ребенка, доводя его до точки невозврата — до истерики. В таком состоянии ребенок не реагирует на привычный стиль общения, попросту не слышит слов. На физиологическом уровне очаг возбуждения превышает очаг торможения в головном мозге, поэтому ребенок не может остановиться.

Тогда начинается неконтролируемая двигательная деятельность: ребенок может упасть на пол, биться о него головой, бить ногами и руками; вырываться из рук; некоторые дети могут страдать от нехватки воздуха.

Первые истерики наступают после года и усиливаются к 2–3 годам, когда ребенок входит в фазу развития «кризиса трех лет». Этот возраст характерен упрямством и стремлением достичь своего. Тогда, на наш взгляд, даже незначительная мелочь может вызвать бурю негодования.
После двух лет дети могут использовать такую манеру поведения для получения желаемого (игрушки в магазине или сладкого вместо обеда).

Здесь речь идет не об истинной истерике, а о достижении того, что хочется в данный момент. Если при первых проявлениях такого поведения родители выполнили желание ребенка, то этот шаблон закрепится и будет использоваться ребенком и в дальнейшем. Зачастую родители сами провоцируют закрепление этого шаблона.

Например, во избежание крика в общественном месте, они выполняют требование ребенка, чтобы люди не смотрели косо.

Как себя вести в таких ситуациях

Первое — необходимо научиться отличать капризы ребенка от настоящей истерики. Если крики закончились сразу после получения желаемого, это был каприз или потребность. Тут больше про основное отличие между капризом и истерикой, о том, что настоящая истерика не прекратится, даже если ты дашь то, что ребенок хочет.

Если же он не реагирует на ваши слова и не контролирует свое поведение — это
истерический приступ. Также особенностью истерики является то, что ребенок не может с ней справиться сам, поведение сопровождается громким плачем, он может царапать или бить по лицу взрослого. Иногда может появиться характерный приступ судорог — «истерический мост».

Второе — важно создать условия для предотвращения подобных состояний. Большое значение имеет единая стратегия воспитания. Например, мама запрещает, а папа разрешает. Тогда у ребенка возникнет несоответствие: почему с одним родителем можно, а с другим нельзя. Также важно четкое установление правил, которым ребенок постепенно учится следовать.

Третье — соблюдение режима отдыха и питания. Не давайте ребенку переутомляться и перевозбуждаться, за час до сна переходите на спокойный режим игр, уходите из людных мест. (Это достаточно индивидуально, поэтому стоит ориентироваться на особенности именно вашего ребенка.)

Как разговаривать с кричащим ребенком

Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для крика, но не истерики.
Спокойствие. Ваше эмоциональное состояние способно как усилить, так и снизитьвозбуждение ребенка. Прежде чем успокаивать ребенка, успокойтесь сами (поможет

техника глубоких вдохов и счет — простая арифметика).

Находитесь на одном уровне с ребенком. Важно, чтобы вы были на уровне глаз, незанимали нависающую позицию. Поэтому присядьте рядом, а дома можно и

прилечь, если ребенок лежит на полу.

Говорите короткими фразами, используйте только знакомые слова. В таком случае привлечь внимание ребенка будет проще. Всегда лучше предупредить. Если у вас есть альтернатива — предложите ее до начала крика. Важно, чтобы она была равноценна по значимости для ребенка. Для этого отслеживайте знаки, предвещающие крики (шмыганье носом, хныканье).

Отвлекайте. Только не выдуманными «птичками», которые где-то там
полетели, а чем-то реальным, что ребенок может увидеть и пощупать.

Насмешите. Эмоциональная энергия ребенка должна выплеснуться, вполне возможно
поменять отрицательный крик на положительный смех. (Но это крайне недопустимо при истерике.)

Чего категорически нельзя делать1. Потакать капризам (например, купить то, что хочет ребенок, если это не входило в ваши планы; снять шапку, когда на улице холодно), чтобы избежать неловкой ситуации.2. Применять насилие.

В таком случае вы закрепите шаблон поведения, когда всепроявления эмоций и желаний подавляются силой или авторитетом.3. Кричать в ответ. Это лишь усилит возбуждение ребенка.4. Пугать. Никакие «тети» не заберут и никуда мама не уйдет. Забудьте об этом, пожалуйста.

5. Игнорировать.

Когда крик ребенка связан с удовлетворением потребности или эмоциями, требуется абсолютно другая тактика. В первом случае достаточно просто накормить ребенка, уложить спать — удовлетворить ту потребность, которая сейчас необходима. Если же ваш ребенок плачет и кричит, потому что горюет, боится, злится и т.д. — важно его утешить, дать ощущение безопасности и поддержки, позволить выплеснуть свои эмоции.

Если все же случилась истерика

Истерический приступ усиливается от внимания окружающих, поэтому важно увести ребенка из людного места, в идеале — на свежий воздух.

Обезопасить пространство. Так как моторика ребенка слабо контролируется, то стоит удержать его от ударов головой о пол и от тех действий, которые могут причинить ему вред. Обнимите его, если он вырывается — будьте рядом. Используйте те принципы общения, которые описаны выше, разговаривайте спокойным, ровным тоном.

Время. Истинную истерику очень сложно прекратить быстро. Накопленное напряжение и перевозбуждение должно выйти. Утешайте ребенка, делайте приятно, например, гладьте по щекам или шее — то, что любит ваше дитя.

В такие моменты важно оградиться от окружающего. Не обращайте внимания на комментарии посторонних, находитесь в моменте «здесь и сейчас» с вашим ребенком, помогите ему пережить эти эмоции.

Невозможно представить себе ребенка, который никогда не кричит и не плачет, но решающую роль всегда играет поведение родителей, прежде всего их реакция на происходящее.
Избежать криков не всегда получается, но вполне можно свести их до минимума.

Для этого достаточно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, был не голоден и одет по погоде. Когда ребенок криком пытается достичь желаемого, в первую очередь нужно принять то, что по-другому он просто еще не умеет, и ваша задача его научить.

Быть терпеливыми и понимающими, хотя порой очень сложно с этим справиться.

Именно родители закладывают те основы поведения, которые потом использует ребенок. Например, чтобы избежать неприятной ситуации в магазине, заранее оговорите ваши покупки с ребенком и то, что вы можете себе позволить ему купить. В таком случае у ребенка будет выбор и возможность проявить самостоятельность.

Крик и истерика — те неприятные моменты, с которыми родители сталкиваются достаточно часто, но если научиться правильно на них реагировать, то со временем их станет значительно меньше.

заглавное фото giphy.com

Практикующий психолог, мама, Insta-блогер

Источник: https://promum.com.ua/vospitanie/krik-i-plach-kak-uspokoit-rebenka-v-isterike/

Не мешайте детям плакать!

как успокоить грудничка при истерике

Недавно я записала два видео на тему детских слез. Одно из них называется «Почему нельзя смешить или отвлекать ребенка, когда он плачет?» и посвящено 5 самым главным ошибкам, которые допускают взрослые, пытаясь успокоить ребенка. К ним, в частности, относятся такие наши привычки:

  1. желание утешить ребенка «чем-то вкусненьким» (в будущем провоцирует развитие зависимостей – пищевых, алкогольной, никотиновой);
  2. желание отвлечь, переключить, заиграть ребенка (у детей в результате развивается низкий эмоциональный интеллект, они плохо осознают собственные чувства и эмоции, не умеют анализировать их, не способны разговаривать на неприятные для них темы, им тяжело дается элементарный разговор об отношениях с любимым человеком);
  3. запрет плакать, ведь «мальчики не плачут», а «девочки становятся некрасивыми, когда плачут» (такие люди в итоге не способны выражать свое недовольство, подолгу терпят плохое отношение к себе, пребывают в деструктивных отношениях, не умеют установить границы и сказать: «Стоп! Мне это не нравится, со мной так нельзя!»).

Второе видео – «Детская истерика.

Как быстро успокоить ребенка и научить его справляться с эмоциями» — о том, почему так важно научиться нам с Вами правильно реагировать на плач и нервы ребенка (ответ: потому, что это влияет на всю его дальнейшую жизнь, на его способность поддерживать отношения с людьми и на то, будет ли он в итоге способен стать счастливым и успешным человеком). В этом видео рассказывается о простой инструкции из трех шагов, которая позволяет быстро и мягко настроиться на волну ребенка, успокоить его, обучая при этом искусству управления эмоциями. Ниже в статье я опишу ее очень кратко.

И вот одна девушка написала в комментариях к первому видео о том, что она работает с детьми, и ей очень часто случается видеть родителей, которые не дают ребенку плакать! То есть они считают, что это очень вредно и опасно для ребенка, поэтому требуют от нянь и других людей, которые имеют дело с их детьми, чтобы они немедленно делали все возможное, чтоб ребенок перестал плакать: дали игрушку, которую просит, рассмешили, развлекли, отвлекли любыми способами!

Я не могу Вам передать, как меня поразил этот рассказ! Самое интересное то, что, при всей абсурдности такого подхода, я сразу поняла, «откуда ноги растут».

Вот мое предположение: мамы, которые сейчас очень открыты к новой информации о воспитании детей (и это огромное счастье для будущего поколения), начитались книг и статей о том, как вредно оставлять младенца плакать одного, не брать его на ручки, не реагировать на его просьбы – и решили, что это касается ВСЕГО периода взросления ребенка! И теперь панически боятся покалечить психику ребенка тем, что он поплачет. Ну или боятся из-за этого выглядеть плохими мамами в глазах других: «Как же так? Ребенок плачет, а мама ничего не делает!».

Поэтому я решила напомнить в этой статье о том, что нам известно о детских эмоциях и их роли в становлении личности ребенка, чтобы как можно больше замечательных мам – которые так сильно переживают за счастье и здоровье своего ребенка, что готовы защищать его от каждой пролитой слезинки – смогли наконец-то расслабиться и понять, когда и в каких ситуациях ребенку вредно и действительно нельзя давать «проплакаться», а в каких – полезно и даже нужно! Итак, начнем с самого раннего периода жизни человека – с рождения и, скажем, до 6-8 месяцев.

Самые известные авторы и авторитетные для меня авторы, которые писали об этом периоде, это Жан Ледлофф, Артур Янов и Людмила Петрановская.

Все они с разных позиций, разными словами говорят об одном и том же: в этом возрасте ребенку жизненно необходима (так же, как и еда и тепло) поддержка, внимание и отзывчивость значимого для него взрослого (для краткости я буду говорить «мама», но таким человеком не всегда является именно женщина, которая родила ребенка). В это время ребенок плачет с одной целью: дать понять маме, что с ним что-то не так.

Что именно? А вариантов не так много: голоден, холодно, что-то болит, страшно (то есть хочу на руки). И практически всегда мы, мамы, можем с этим что-то сделать. Причем заметьте, «хочу на ручки» в этом возрасте по важности равняется «хочу есть», поэтому одинаково опасно для ребенка оставлять его голодать, оставлять на морозе или оставлять плакать одного в кроватке.

Почему именно плач он выбирает способом общения с нами – ну потому, что другие способы ему пока недоступны! Это все, что он может. И нам придется с этим какое-то время мириться. Я не буду больше расписывать эту тему, т.к. уверена, что все Вы уже давно ознакомились и с теорией привязанности и с трудами замечательных исследователей, написавших на эту тему множество книг.

Я лишь хочу напомнить, что да, в таком возрасте взрослые просто обязаны сделать все возможное, чтоб ребенок не плакал, и если это не всегда возможно (например, колики у ребенка), то как минимум – быть рядом с ним, держать его на руках и говорить о том, что нам очень важно все, что с ним происходит, и мы всеми силами стараемся ему помочь.

Время идет, и ребенок приближается к новому этапу развития. Я говорю сейчас о том возрасте, когда потихоньку, понемногу ребенок становится способен донести до нас информацию о своих потребностях не только плачем, а и жестами, словами, мимикой – приблизительно от одного года и до трех. В это же время он начинает свой путь к осознанию многогранности человеческих эмоций.

Здесь я бы хотела выделить три особенности, которые влияют на «количество слез» ребенка: с одной стороны, появляется больше инструментов, чтобы дать маме понять, что ему нужно, а с другой – развитие ребенка неизбежно подталкивает его к новым потребностям, новым «хочу», которые выходят за пределы прежних поесть, поспать и «на ручки».

То есть, с одной стороны, ребенок вроде бы должен был бы плакать все меньше, но вместо этого добавляются новые причины для слез: помимо еды и тепла, ребенку сейчас «срочно надо» именно эту вилку, эту игрушку, именно тот ящик и его содержимое и т.д. И третья особенность – в этом возрасте ребенок неизбежно сталкивается с первыми «нет». И слезами по этому поводу.

Поэтому ни ему, ни нам с Вами легче пока что не становится, увы 

И именно потому, что причин для слез становится все больше, наша реакция на них тоже уже не может быть однотипной. Ну это же очевидно, что не может быть у мамы обязанности удовлетворять все желания ребенка в возрасте двух лет! Ну не может она разрешить ему бежать на дорогу, брать любые игрушки с полок магазина, хватать кота за хвост, тянуться к горячему кофе

И точно так же очевидно, что ребенку все эти «нет» могут не понравиться. И нужно учитывать, что в этом возрасте все, что он пока умеет делать в ситуации, которая ему неприятна – это по-прежнему плакать. Так он привык. Так он делал всю свою жизнь. И раньше эта стратегия работала. Ему понадобится время, чтобы перестроиться. А перестройка будет масштабная: нужно как-то научиться жить с тем, что мама почему-то вдруг уже не удовлетворяет все его требования.

И теперь главный вопрос: как маме реагировать на эти слезы? Действительно ли надо любыми способами остановить их и сделать так, чтоб ребенок забыл о причине своих слез?
Все известные мне психологи и специалисты по воспитанию детей отвечают единогласно: «Нет, ребенка от слез отвлекать не надо».

Помимо тех причин, о которых я рассказала выше, есть необычайно важная аргументация: мы обязаны научить ребенка осознавать свои эмоции и управлять ими. От этого зависит развитие его эмоционального интеллекта, а он, в свою очередь, прямо влияет на то, будут ли наши дети счастливыми и успешными в своей жизни.

Если Вы еще не успели ознакомиться с концепцией эмоционального интеллекта, то очень рекомендую это сделать! Есть множество книг (например, «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниела Гоулмана) и еще больше статей и исследований на эту тему.

Помимо этого, переключая внимание ребенка, мы просто-напросто обманываем его.

Вместо того, чтобы прямо сказать: «Нет, я не разрешаю тебе брать мой телефон», мы юлим, мы заговариваем зубы, мы избегаем прямых запретов своими этими «А посмотри, козочка в окошке пробежала» и прячем незаметно в карман телефон, будто воруя его! То есть вместо того, чтобы воспользоваться ситуацией и научить ребенка тому, что конкретно эту вещь брать нельзя (и пусть даже понадобится еще десять таких случаев, чтоб он все-таки усвоил это правило), мы ведем себя с ребенком, как с дурачком («в окно посмотрит – и забудет о телефоне»).

Таким образом, есть уже как минимум две причины не бояться детских слез в подобных ситуациях:

  • это может помочь нам научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими и
  • это может помочь нам научить его правилам поведения, а не избегать устанавливать эти правила.

Соответственно, я предлагаю разделить нашу родительскую роль в ситуациях, когда ребенок плачет, на 2 функции:

  1. Убрать слезы там, где их может не быть. Показать, что старые методы (когда любая проблема «выливалась» слезами) уже неактуальны: мы лучше поймем его, если он выразит это словами. Нам нужно научить ребенка говорить о том, чего он хочет, в ситуациях, когда он раньше умел только плакать. То есть научить словам, которые заменят слезы.
    Для этого нужно постоянно напоминать ему о том, что у него есть альтернатива: «Ты уже взрослый.

    Тебе необязательно плакать, чтобы сказать мне, чего ты хочешь. Плачут маленькие детки, потому что они еще не умеют говорить. А ты умеешь. Скажи мне, что ты хочешь – йогурт или кашу?». Говорите это спокойным, добрым тоном. Вы – учитель. Он – ученик. Тут не за что ругать или стыдить. Нужно просто научить выражать просьбы словами.

  2. Принять слезы, где без них не обойтись.

    То есть в случаях, когда слезы ребенка – это не способ добиться от нас чего-то, а результат того, что с ним произошла неприятная, болезненная для него ситуация. Нам нужно научить ребенка справляться c эмоциями. Не отвлечь от них, не заиграть, не запретить их переживать и не пристыдить за то, что они у него появились А научить осознавать их и управлять ими. Для этого хорошо служит замечательная тактика из 3 шагов: ACT (Acknowledge-Connect-Teach).

    Признать чувство, которое переживает ребенок, и его право на это чувство. Поддержать его, показать, что мы рядом несмотря ни на что. Подождать, когда ребенок успокоится (это важно) и перейти к третьему шагу — рассказать (научить), как может поступить ребенок в подобной ситуации, чтобы она в следующий разрешилась более позитивно.

Пример: «Ты расстроился, что я забрала у тебя телефон. Ты очень хотел посмотреть его. – [Признаем чувства ребенка].

[Обнимаем его, показывая, что в любом случае любим его]. — Но это мой телефон, и я не разрешаю его никому брать. Извини. [Ждем, когда перестанет плакать]. В следующий раз спроси меня перед тем, как брать мои вещи. [Учим]. – Обычно ребенок успокаивается очень быстро (даже быстрее, чем если бы мы начали кружить его самолетиком и незаметно прятать при этом телефон). После этого уже можно и играться с ребенком, и веселиться, и пойти покушать ))).

Но главное – что неприятная ситуация не останется осадком внутри ребенка, не будет накапливаться невыплаканными слезами. И при этом вероятность, что он научится уважать наши границы и правила поведения гораздо выше, потому что мы их как минимум проговорили!

По мере взросления ребенка каждая из этих функций теряет свою необходимость. Первая – потому что благодаря нашим стараниям ребенок понимает, насколько легче можно выразить свои мысли словами, и плач как способ коммуникации ему становится неинтересен.

А вторая – потому что, благодаря развитию ребенка в здоровом и поддерживающем климате, он все больше учится справляться со своими эмоциями самостоятельно. И даже если ему захочется тихонько заплакать над чем-то – эти слезы уж точно ничего разрушительного нести в себе не будут.

Ведь нам с Вами тоже иногда хочется «просто поплакать» — разве в такие моменты нас нужно спасать от этих слез?

Все, что я хочу донести сейчас, — это то, что не все слезы вредны. Не от всех эмоций нужно уберегать ребенка. Вместо этого гораздо полезнее будет помочь ему встретиться с ними открыто. И познакомиться с ними.

Именно таким я вижу путь к эмоциональному здоровью наших детей. Да, придется поработать над этим. Да, над собой, кстати, тоже.

Но я верю, что благодаря такому подходу поколение моего сына будет открытым, свободным, осознанным и СЧАСТЛИВЫМ!
И заметьте: это совсем не означает, что счастливые люди никогда не будут плакать.

Images Pixabay

Источник: https://vikaraskina.com/2018/03/12/let_child_cry/

Как не срываться на ребёнка, даже если он в истерике

как успокоить грудничка при истерике

Скандалы с детьми приводят к чувству вины и опустошению. Никто не рад случившемуся, а родители переживают, что срываются снова и снова. В книге «Дисциплина без драм. Как помочь ребёнку воспитать характер» Дэниел Сигел и Тина Брайсон с точки зрения нейропсихологии объясняют, что происходит в наших головах во время конфликтов, и дают инструкцию, как изменить отношения в семье.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Моменты, когда ребёнка необходимо призвать к дисциплине, — не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть. Это ключевые моменты в воспитательном процессе. Именно тогда вы можете наиболее эффективно повлиять на формирование мозга ребёнка и становление его личности.

Дисциплина — не наказание, а обучение

Когда ребёнок ведёт себя несносно, единственное, чего хотят родители — изменить это прямо сейчас. Наказание может остановить дурное поведение, обучение же формирует верные навыки, которые сохранятся надолго. Рационально-эмоциональный подход Сигела и Брайсон задействует оба полушария мозга и имеет две цели: кратковременную внешнюю (добиться послушания здесь и сейчас) и долгосрочную внутреннюю (сформировать личность ребёнка). Вам нужно:

  1. Вызвать готовность к сотрудничеству: малыш даёт вам руку, чтобы перейти дорогу, ребёнок постарше готов обсудить, каково было услышать его старшей сестре «ты, зубрилка очкастая».
  2. Помочь ребёнку развить самоконтроль и сформировать систему нравственных ориентиров, которые в будущем помогут ему вести себя разумно и сознательно без внешнего контроля.

Мозг ребёнка можно сравнить со строящимся домом. Стволовая часть и лимбическая система — «низший», более древний мозг, который отвечает за биологическое функционирование организма: сильные простые эмоции, инстинкты, дыхание, регуляция фаз сна и пищеварение. Именно эта часть мозга даёт двухлетке команду швырнуть в вас игрушку или укусить, если не удалось добиться своего. Древний мозг развит даже у новорождённого ребёнка.

«Высший» мозг, кора больших полушарий, отвечающая за более сложное мышление, на момент рождения сильно недоразвит и полностью формируется только к 25 годам. Благодаря высшему мозгу мы можем осмысленно принимать решения и планировать, контролировать своё тело и эмоции, демонстрировать психологическую гибкость, проявлять эмпатию, регулировать своё поведение, руководствуясь моральными принципами.

Пока ребёнок взрослеет, мозг формируется в соответствии с переживаемым опытом — это называется нейропластичностью.

Целенаправленная воспитательная работа физически формирует мозг ребёнка

Родители должны выступать в качестве своего рода внешнего «высшего» мозга. Они могут делать это совместно с ребёнком, совершенствуя его поведение и принимая решения, которые он пока не способен принять самостоятельно.

Если в качестве дисциплинарного воздействия родители прибегают к угрозам, то возбуждают в древней части мозга ребёнка структуры, отвечающие за защитную реакцию. Они «дразнят ящера», что приводит к повышению градуса эмоций как у родителя, так и у ребёнка.

«Нижний» мозг на время отключает «высший»: мыслящая, рациональная, способная к самоконтролю часть становится на время недоступной. В свою очередь многократная активизация «высшего» мозга ребёнка тренирует его. Дети учатся успокаивать разбушевавшуюся эмоциональную бурю и анализировать свои внутренние побуждения.

Наказания — урон развитию мозга

В долгосрочной перспективе наказания вредят развитию мозга ребёнка, послушанию и дальнейшему сотрудничеству. Если угрозы и взаимная враждебность служат ему главным стимулом вести себя хорошо, то так родители преподают детям только один урок: сила и власть — лучший способ заставить других поступать так, как нам хочется.

Любые формы вербальной и психологической агрессии (длительная изоляция ребёнка, унижение, запугивание и угрозы) наносят урон развитию мозга детей, даже если родители пальцем их не трогают. В такие моменты ребёнок может думать только о реакции взрослого, а не о своём поведении и не о том, как его улучшить. Все его мысли лишь о том, как несправедливо и низко поступили взрослые, причинив ему боль, и какими страшными они при этом выглядели.

Отсутствие наказаний не означает вседозволенность. Чётко установленные границы привносят в жизнь ребёнка необходимую упорядоченность и делают её предсказуемой. Правила поведения — это многократно повторяющийся опыт, который формирует нейронные связи, помогающие отсрочить удовольствие, обуздать агрессивные реакции и гибко отстаивать свои интересы.

Отсутствие границ и запретов — стресс для ребёнка, а стресс провоцирует реактивное поведение

Задача родителя — не отказывать и запрещать, а объяснить, что существуют границы. Напоминание о пределах допустимого вызывает у ребёнка «здоровое чувство стыда» — понимание, что он совершил проступок, который нужно и можно исправить.

Если родители снова и снова будут помогать ребёнку замечать, когда нужно вернуться в установленные рамки, он начинает понимать принципы нравственного поведения и самоконтроля.

Если отказывать со злостью и негативными комментариями, то вместо «здорового чувства стыда» вы получите унизительное и разрушительное чувство вины и ощущение собственной неполноценности.

Истерика — это крик о помощи

Когда ребёнок выходит из себя, родители обычно слишком много говорят. Задавая вопросы и читая мораль на волне истерики, вы лишь усиливаете её. Нервная система и без того перегружена, а чем больше мы говорим, тем активнее нагружаем органы восприятия избыточной информацией.

Гормон стресса кортизол «затапливает» мозг, и ребёнок абсолютно не владеет своими эмоциями и не способен ни успокоиться самостоятельно, ни выразить свои потребности. В этот момент ему особенно нужны спокойные, любящие и заботливые родители рядом — точно так же, как они помогают, когда он разбил коленку и испытывает физическую боль. Ваша задача — оставаться островком безопасности посреди бури эмоций.

Как вести себя, когда ребёнок в истерике

1. Действуйте осознанно, а не реактивно.

Когда ребёнок «ведёт себя плохо», родители часто действуют необдуманно: решения, которые должны приниматься осознанно, подменяются автоматическими схемами поведения. Чтобы отреагировать правильно, нужно дать себе паузу и вспомнить, чего вы хотите добиться. В этот миг задержки между инстинктивной реакцией, обдуманным откликом и начинается путь к осознанному и грамотному родительству.

Перед тем, как отреагировать, постарайтесь понять, что действительно стоит за конкретным поступком — ребёнок пытается выразить нечто важное или добиться чего-то, но не знает, как это сделать. Это поможет вести себя более сочувственно.

Нужно объяснить ему, что за преступлением следует наказание. Но, приучая детей к дисциплине, родители должны учитывать их уровень развития, особенности характера, степень эмоциональности, ситуацию.

Так можно максимально эффективно донести до ребёнка, чего же именно от него хотят.

2. Сохраняйте эмоциональную связь

Дети неизменно должны чувствовать, как родители их любят и как много они значат. Связь с ребёнком демонстрирует, что мама и папа на его стороне — независимо от того, хорошо он поступил или плохо; они готовы выслушать его мнение и ценят его вклад в решение проблемы. Эмоциональный контакт возвращает ребёнка от реактивности к восприимчивости. Если ребёнок выбит из колеи, ваша задача — активировать его высший мозг.

3. Перенаправляйте

Когда вы установили с ребёнком эмоциональный контакт и помогли ему успокоиться, чтобы он мог слышать и воспринимать ваши слова, можно перенаправить его к правильному поведению и продемонстрировать ему, как можно вести себя лучше.

Как заменить плохое поведение хорошим

Меньше говорите. Так можно избежать чрезмерной фиксации внимания на дурном поведении и быстро вернуть ребёнка на верный путь.

Принимайте чувства. Чувства ребёнка не хороши и не плохи, они просто есть. Нет ничего дурного в том, чтобы рассердиться или расстроиться так, что хочется всё сокрушить. Он имет право чувствовать то, что чувствует, но далеко не всегда делать то, что хочется.

Описывайте, а не читайте нотаций. Чаще всего в критике и нотациях нет надобности, достаточно описания. Дети сами поймут, к чему мы ведём. Это путь к сотрудничеству и диалогу. При обучении ребёнка будет полезно указать на то, что вы видите, а затем попросить его помочь это понять.

Привлеките ребёнка к исправлению последствий поступка. Традиционно родители говорят, а дети слушают. Взрослые исходят из бездоказательной предпосылки, что их монолог — самый действенный воспитательный приём. Но более уважительная и эффективная форма приучения к дисциплине — диалог. В таком случае ребёнок гораздо охотнее идёт навстречу и чувствует себя участником процесса.

Превратите «нет» в «да с условием». Прямой отказ, тем более прозвучавший резко и пренебрежительно, автоматически переводит мозг ребёнка (да и взрослого) в реактивное состояние. Оно выражается в базовых реакциях защиты, слабости или бегства. «Да с условием» настраивает его на сотрудничество: «Конечно, тебе не хочется уходить от бабули. Сейчас нам пора. Но давай спросим бабулю, можно ли нам снова прийти к ней в гости в следующие выходные?».

Сделайте акцент на хорошем. Приучение к дисциплине необязательно должно быть негативным опытом. Пример — детское нытьё. Типичный родительский отклик: «Перестань ныть!», «Я тебя не понимаю, говори по-человечески».

Любой негативный отклик сосредотачивает внимание именно на том поведении, которого мы не желаем. Лучше сказать: «Мне нравится, когда ты говоришь нормальным голосом», «Повтори вопрос хорошим, взрослым голосом».

Акцентируя внимание на позитиве, вы ставите во главу угла такое поведение ребёнка, которое хотели бы видеть чаще.

Подойдите к ситуации творчески. Не существует универсального рецепта приучения к дисциплине, подходящего в любой ситуации. Нужно быть готовым импровизировать. Внимание к новому — главная причина того, что шутка иногда оказывается эффективным средством. Включая чувство юмора, родители сигнализируют, что угрозы нет. В ответ у ребёнка активизируются нервные структуры, отвечающие за социальные функции, и вы легко налаживаете эмоциональную связь.

Источник: https://mel.fm/roditeli-i-deti/6408127-discipline

Стоп, истерика! Инструкция психолога, как успокоить ребенка и не взорваться самому

За все время практики семейным психологом я не видела ни одного родителя, который мог бы равнодушно смотреть на истерику своего ребенка. Особенно в общественном месте — это вообще кошмар. 

Вы, наверняка, уже пробовали пресечь истерику распространенными способами:

  • задобрить (выполнить требуемое)
  • проигнорировать (дать накричаться)
  • угрожать физическим наказанием (надеюсь, вы сразу поняли, что это очень плохой метод).

Следовательно, вы знаете, что ни один из этих способов не идеален и не всегда работает.  И что же делать?

Инструкция, как погасить истерику

Из опыта работы с родителями и детьми, я собрала действенный (и главное небольшой) план, как вывести ребенка из состояния истерики и при этом «не потерять лицо».

1. Отвернитесь от зрителей. Я понимаю, как звучит фраза «Сначала успокойтесь». Все равно, что сказать «Чтобы предотвратить разрушения, сначала остановите ураган, а потом».

Да, прийти в себя и не закричать на ребенка в ответ на его истерику непросто, но надо понять: нет абсолютно ничего постыдного в том, что ваш ребенок валяется на полу и кричит.

 Обычно в таких случаях, я говорю «каждый уважающий себя ребенок должен хотя бы раз поваляться на полу». Сконцентрируйтесь на себе и ребенке, все остальные не важны. 

2. Присядьте. Опуститесь на корточки, чтобы быть на одном уровне с ребенком и смотреть ему в глаза. Постарайтесь поймать его взгляд. Запомните — самые важные разговоры с детьми должны проходить в комфортной им плоскости. Так что спуститесь с «высоты своего родительства». Во всех смыслах.

3. Проговорите его чувства. Скажите спокойным голосом: «Я вижу, что ты устал, расстроен, очень хотел эту машинку, поиграть в эту куклу». Ребенок затихнет, как только вы назовете правильный вариант.

4. Объясните, в чем проблема. Продолжите так же спокойно: «Но я не могу (не хочу) купить это, пойти сейчас туда-то». Объясните почему, но коротко, долгих рассказов ребенок не выдержит.

5. Скажите, что вы его любите. Так ребенок поймет, что вы способны выдержать всю гамму его чувств.

6. Спросите ребенка, можно ли его обнять сейчас? Если он согласен, обнимите, если нет, скажите: «Когда ты будешь готов, приходи и я тебя обниму». Телесный контакт очень важен в момент истерики, ведь растеряны не только вы — ребенок тоже чувствует себя ужасно.

7. Скажите ему, что вы рядом и не бросите его одного. Это может быть фраза «я буду рядом».

8. Когда видите, что ребенок успокоился, вы можете улыбнуться ему и сказать: «с возвращением малыш». Поговорите о чем-то нейтральном, например, что будете сейчас делать: придете домой, поедите, помоетесь — об обыденных вещах. Постепенно возвращайте ребенка в реальность.

Что категорически нельзя делать?

Я очень прошу всех родителей запомнить эти три табу. В момент истерики нельзя:

  • стыдить ребенка — стыд не помогает учиться владеть собой, а лишь утверждает его в идее, что чувства ему не подвластны и их надо скрывать;
  • пугать тем, что кто-то придет и заберет его за такое поведение — так вы признаетесь, что сами не знаете, что делать с ребенком, а еще транслируете ему мысль — мир не безопасен;
  • воспитывать — бесполезно, пока ребенок не успокоится.Не взывайте к голосу разума, когда ребенок в истерике. Дождитесь, когда он придет в себя и в спокойной обстановке обсудите, что вас расстроило и взволновало.

Отношения с ребенком — всегда поле для экспериментов. Если игнорировать истерику, она станет одним из способов взаимодействия в отношениях «родитель-ребенок», так что взрослые должны показать малышу, где выход из этих сильных эмоций.

Уверена, если у вас получится сохранить спокойствие и не удариться в самобичевание, вы сможете найти нужные слова в этот непростой для вас обоих момент.

Читайте и другие советы психологов о воспитании детей:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/stop-isteriki-kak-uspokoit-rebenka-za-paru-shagov

Как быстро успокоить ребёнка

Универсальный способ, который работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают чувство безопасности, убеждают, что ты не один в этом суровом и страшном мире. А ещё они увеличивают выработку гормона окситоцина (не зря его иногда называют «гормоном объятий»), который повышает уровень удовлетворённости жизнью и снижает боль.

В общем, берите младенца на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише. А там и до того, чтобы ребёнок успокоился, недалеко.

2. Запеленайте или, наоборот, распеленайте

У новорождённых еще сильны физические воспоминания о том времени, когда они были у мамы в животе. Поэтому, возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Другой вариант (если плач начался уже в пелёнках) — освободите руки и ноги младенца от ткани. Может, его обернули слишком туго и он испытывает дискомфорт.

3. Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

4. Покачивайте ребёнка под белый шум

Идеально, если у вас есть генератор белого шума. Тогда просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Впрочем, если специального прибора под рукой нет, не беда. Воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

5. Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

, которое калифорнийский педиатр Роберт Гамильтон опубликовал на , уже собрало свыше 36 миллионов просмотров. И неудивительно — оно содержит в себе практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

«Родители миллион раз просили меня поделиться этим рецептом», — так пояснил появление ролика сам педиатр. Роберт Гамильтон работает детским врачом в калифорнийской Санта‑Монике уже 30 лет, и описанный им способ — выжимка из многолетнего опыта.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, выполнение которых можно уложить буквально в 5 секунд.

  • Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди.
  • Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
  • Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
  • Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Подробности смотрите в видео доктора Гамильтона:

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей в возрасте до 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в такой позиции.

И ещё одно замечание. Если ребёнок не успокаивается, значит, для плача есть серьёзные причины. Возможно, младенец голоден, ему жарко, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому избавиться от физического дискомфорта, и он одарит вас долгожданными улыбкой и тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец окреп и начинает осознавать себя, поэтому простые физические методы уже не столь эффективны. Чтобы успокоить ребёнка, придётся подключать фантазию. Но начнём с классики.

1. Возьмите на руки

Снова напомним, что этот вариант подходит для всех возрастов. Используйте его как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

2. Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая что‑то вроде «Ух ты, посмотри, какой большой самосвал поехал!» или «Гляди, какая милая пушистая кошка во дворе!». Включите телевизор с мультиками. Поставьте любимые детские песенки и начните танцевать с ребёнком на руках.

Ваша цель — переключить внимание младенца с той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

3. Заместите эмоциональную активность физической

Возьмите ребёнка под мышками и позвольте ему попрыгать на кровати. Или сделайте гимнастику. Или подбросьте в воздух (невысоко). Необходимость сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, заставит младенца прекратить плач.

Внимание! Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

4. Переведите плач во что‑то смешное

Например, пощекочите ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленький кукольный театр. Говорите за неё смешным театральным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, я же боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у младенца улыбку. Детский плач, если постараться, достаточно легко переходит в смех.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте большинство детей уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. На этом и основаны наиболее эффективные способы успокоения.

1. Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты плачешь. Наверное, ты чем‑то расстроен. Скажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». С большой вероятностью он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

2. Добавьте осознанности

Попросите ребёнка плакать потише (например, чтобы не разбудить отдыхающую маму) или более низким голосом, «как медведь». Если он послушается, вы выиграли. Плач превратится в осознанные вокальные упражнения, от которых ребёнок быстро устанет.

3. Напомните о важном деле, ради которого стоит отложить плач

Это может выглядеть так: «Давай ты позже поплачешь, а то скоро станет темно и, если будешь долго рыдать, мы не успеем погулять». Таким образом вы не отнимаете у ребёнка право на слёзы. Просто просите перенести их на более удобный момент.

4. Найдите способ выместить распирающие ребёнка эмоции

Предложите ему, например, подушку: «Давай, чтобы не плакать, мы её побьём!» И вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно вручить также надувной молоток или предложить побросаться пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любой вид активности, который поможет избавиться от негатива.

5. Создайте смешной ритуал

Например, как только ребёнок начинает плакать, бегите за феном, чтобы срочно высушить слёзы. «Так, где же наш фен, где же я его потерял? О, а давай подуем на кота?» Это поможет переключить детское внимание и, возможно, даже рассмешит ребёнка.

6. Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть желейные мармеладки в виде мишек, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно вызываем скорую, она везёт нам таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

К этому возрасту дети уже полноценные личности. И причины для слёз у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из них надо работать индивидуально. К счастью, ребёнок уже может чётко озвучить, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Неизменным остаётся лишь одно: взять на руки, прижать к себе, поцеловать, сказать, как вы ребёнка любите и как ему сочувствуете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 15, и в 45.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

6 советов, как справиться с истерикой у ребенка

В жизни родителей рано или поздно наступает момент, когда никакие уговоры и слова, обращенные к ребенку, не имеют силы. Малыш заходится в истерике, катается и стучит ногами по полу и просто отказывается слышать своих родителей. 

Как же справиться с этим кошмаром и что случилось с ребенком? 

Итак, несколько советов от мам, которые смогли побороть периоды истерики детей с наименьшими «потерями»:

1. Успокоить

Когда малыш начинает заходиться в истерике, попробуйте взять его на руки, прижать к себе или посадить на колени, погладьте спинку и на ушко нашептывайте: «Тише, тише, ш-ш-ш, сделай вдох-выдох, все хорошо». Такая тактика действительно может сработать.

Дело в том, что ребенок еще не в состоянии справляться с нахлынувшими на него эмоциями и не умеет ими управлять. Поэтому ваша поддержка может оказаться очень кстати.

После того, как малыш успокоился, попробуйте поговорить о произошедшем и донести до ребенка то, что вы хотите.

2. Крепко обнять

Может быть, этот совет покажется странноватым, но в некоторых случаях он отлично работает. В моменты истерики просто подойдите и крепко обнимите ребенка, прижмите его к себе.

Так вы можете контролировать и свои эмоции, а ваше спокойствие заставит успокоиться и ребенка и покажет еще раз, что вы его очень любите, что малыш находится под вашей защитой, как когда он совсем крохой находился у вас на руках или в слинге.

Обычно после таких объятий дети хорошо успокаиваются и появляется возможность обсудить произошедшее.

3. Игнорировать

Еще один из способов, при котором нужно помнить, что главное — не сдаваться, иначе в следующий раз может быть только хуже — это игнорирование. Оставьте ребенка наедине с его истерикой, сделайте вид, что не замечаете его, спокойно занимайтесь своими делами. Ребенок, видя, что его поведение никого не привлекает, успокаивается сам. 

4. Пообещать желаемое после того, как успокоится

В моменты истерики, когда ребенок не получил чего-либо желаемого, попробуйте пообещать, что когда он успокоится, вы обязательно почитаете книжку, или порисуете вместе. Ожидание получить что-то заставляет детей успокоиться.

5. Напомнить о ваших с ним планах

Когда ребенок начинает заходиться в истерике, напомните ему о ваших планах на сегодня (поход в парк, просмотр мультфильмов и т. д.) и предупредите, смотря ребенку прямо в глаза, что если он продолжит так себя вести, планы придется отменить. С детьми 2,5 — 3 лет это хорошо срабатывает, ребенок утирает слезы и собирается в парк.

6. Отвлечь

Для того, чтоб избежать истерики в магазине, попробуйте постоянно занимать ребенка, просите что-то подать, положить на место, посмотреть на что-то, дайте что-то подержать, попросите определить цвета, посмотреть рыбок и т. д. Когда ребенок занят каким-либо делом, помогает вам, ему просто некогда закатывать истерики.

 Вот такие простые советы могут помочь вам в отношениях с вашим малышом. 

Источник: http://www.ellevill.org/kak-spravitsya-s-isterikoy-u-rebenka/

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

С первых же слов стоит отметить — все приведенные ниже советы относительно того, как успокоить плачущего ребенка, (а именно — кроху в возрасте от 0 до полугода) относятся к тем случаям, когда малыш плачет и кричит «без видимой причины» — то есть у него не болит животик (не вздут, не плотный, хорошо прощупывается), он не голоден, не замерз и не нуждается в смене подгузника. Скорее эти советы для тех уставших и измученных родителей, в глазах которых читается вопрос: «Как успокоить ребенка, которому просто нравится плакать и орать?!».

Как успокоить младенца 0-3 месяцев от роду? Войдите в его положение!

Один из наиболее компетентных мировых специалистов в области детского плача — американский доктор, профессор детской психиатрии, педиатр Харви Карп. Уже более 20 лет он обучает молодых родителей эффективным способам как быстро успокоить плачущего ребенка грудного возраста. Книга доктора Харпа, посвященная этим способам, уже долгое время является безусловным бестселлером в своем сегменте. С одной стороны эти способы крайне просты, судите сами:

  • пеленание;
  • удержание в положении на боку;
  • «белый шум» или шипение;
  • ритмичное покачивание;
  • сосание.

Но воздержитесь от удивления и сомнений, пока не попробуете все пять способов в действии. В чем суть этой методики? В своей книге Доктор Харви использует применительно к новорожденным детям в возрасте от 0 до 3 месяцев такое неоднозначное понятие, как «четвертый триместр беременности».

В этот период жизни младенцы крайне нуждаются в условиях, которые максимально близко копировали бы внутриутробную среду матери. Именно в таких условиях малыши мгновенно успокаиваются, инстинктивно обретая чувство привычного комфорта и безопасности.

Собственно, на этом принципе доктор Карп и выстроил свою методику. Например, плотное пеленание новорожденного имитирует его нахождение в матке матери на последних сроках беременности, где малышу становится уже довольно тесно. Положение на боку для него тоже наиболее привычно.

Шипящие звуки — самые привычные для крохи, ведь будучи в утробе, он постоянно слышит дыхание матери и прохождение жидкостей по ее кишечнику. Монотонное укачивание (почти тряску) еще нерожденный малыш испытывает постоянно, когда его мама двигается.

И если вы посмотрите на узи-снимки, то убедитесь, что начиная с 24-й недели, находясь в материнской утробе, ребенок почти все время рефлекторно сосет пальчик.

Вот вам и природа происхождения всех пяти способов эффективного укачивания по Харви Карпу.

И если вы научитесь, пользуясь подсказками доктора Карпа, имитировать для своего малыша все эти состояния, наиболее комфортные для него в первые месяцы жизни, то проблем с тем, как успокоить ребенка, у вас не будет. Итак:

5 волшебных способов Харви Карпа, или Как успокоить ребенка:

Способ 1: Пеленание. Конечно, держать новорожденного постоянно туго завернутым в пеленки не стоит. Но если малыш беспокоиться и долго не может уснуть, иногда достаточно лишь завернуть его плотнее в простынку или пеленку (пеленать надо именно вместе с ручками), чтобы младенец тут же успокоился. 

Если ваша кроха часто проявляет беспокойство и трудно засыпает, имеет смысл купить современные пеленки, пользоваться которыми без труда могут даже папы.

Способ 2: Положение на боку. Положите ребенка себе на руку или на колени на бочок так, чтобы он как бы немного заваливался на живот. Осторожно поддерживайте голову малыша. Это положение также можно использовать в тех случаях, если ребенка мучают небольшие колики.

Способ 3: Ритмичное покачивание (тряска). Держа ребенка в положении на боку, начните не сильно, но ритмично качать его из стороны в сторону. Этот способ можно сразу же совместить со следующим — с имитированием шипящих звуков.

Посмотрите наглядно, как правильно удерживать малыша на боку и покачивать его:

Способ 4: «Белый шум». Суть в том, чтобы воспроизводить монотонные шипящие звуки прямо над ушком младенца. Пожалуй, это наиболее необычный из всех способов, как успокоить ребенка, выдвинутых доктором Карпом, но работает он превосходно. 

Способ 5: Сосание. Соска-пустышка — отличное универсальное успокаивающее средство для ребенка. С таким же успехом можно приложить малыша к груди (если вы — кормящая мама) или дать бутылочку с небольшим количеством смеси.

По опыту самого Харви Карпа, иногда достаточно применить один или два приема из этого списка, чтобы новорожденный перестал плакать и беспокоиться. Но нередко приходится использовать последовательно и все пять методов. Однако, как утверждает доктор, эти простые способы, вместе или по отдельности, помогают почти в 100 процентах случаев.

Согласитесь — это в буквальном смысле «подарок небес» для тех измученных родителей, которые из-за постоянно детского плача находятся, образно говоря, в шаге от самоубийства

4 способа, как успокоить ребенка старше 3-х месяцев

Способы доктора Харви Карпа хороши, но стоит еще раз оговорить — почти все они подходят только для новорожденных деток. Если вы попытаетесь пеленать или «перешипеть» полугодовалого плачущего карапуза, вряд ли у вас это получится. Для успокоения более старших детей можно попробовать другие способы. Причем в этом случае выражение «как успокоить ребенка» далеко не всегда будет ровняться выражению «как укачать малыша». Успокоить — значит, в первую очередь отвлечь от криков и рыданий.

Способ 1: Носите в слинге.

Ношение в слинге, к слову говоря, совмещает в себе сразу два пункта из предлагаемых доктором Харви: укачивание и пеленание, а если добавить к этому списку еще и «белый шум», например, выйти с крохой на улицу, то станет сразу понятно, почему дети так любят слинги. И если пеленание подходит только для новорожденных, то носить время от времени ребенка в слинге можно до тех пор, пока вы комфортно переносите (в буквальном смысле слова) вес своего малыша.

Способ 2: Переключайте внимание. Дети старше 3-х месяцев уже довольно успешно и долго фиксируют внимание на предметах и звуках — особенно их привлекают яркие краски и четкие, громкие звуки.

Пошуршите яркой бумагой или пакетиком, позвените колокольчиком, дайте посмотреть в телевизоре любой рекламный ролик.

Все эти манипуляции (особенно — последняя!) мгновенно захватывают внимание крохи: он отвлекается от истерики, начинает проявлять заинтересованность и постепенно успокаивается, затихает.

Способ 3: Дайте выпустить лишний воздух. При плаче ребенок заглатывает много воздуха, который доставляет ему очень неприятные ощущения.

Таким образом истерика рискует замкнуться в круг: малыш плачет, заглатывая излишки воздуха, от которого у него начинает болеть животик и он плачет пуще прежнего, снова и снова глотая воздух.

Поэтому, как только ребенок начинает проявлять беспокойство или кричать, возьмите его на руки и немного подержите столбиком — отрыгнув лишний воздух, малыш скорее всего успокоиться. А если нет — используйте предыдущий способ, попробовав привлечь его внимание яркой игрушкой или необычными звуками.

Способ 4: Потанцуйте вместе. Это может показаться странным, но именно плавные танцевальные движения могут помочь вам решить проблему как успокоить плачущего ребенка.

Возьмите малыша на руки, улыбнитесь ему, поговорите с ним успокаивающим тоном и немного подвигайтесь — покачивая его из сторону в сторону, вверх-вниз, напевая простую мелодию.

Когда малыш перестанет плакать, приложите его ненадолго к груди (если ребенок на искусственном вскармливании — дайте бутылочку с водой) или дайте пустышку. В большинстве случаев это работает!

Источник: http://www.woman.ru/kids/newborns/article/101782/

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика

Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко. В таких ситуациях любящие и заботливые родители готовы отдать всё, лишь бы всё это закончилось как можно быстрее.

Несколько полезных советов, как успокоить ребёнка, помогут родителям сориентироваться в возникшей проблеме и быстро восстановить мир и спокойствие в доме, в душе малютки и в своём сердце. Предпринимаемые меры будут во многом зависеть от причины беспокойства.

:

  • Истерика
  • Колики
  • Перед сном
  • Режутся зубы
  • Гиперактивность

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком.

Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли.

Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

  1. Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания. Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой.
  2. Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг. Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном.
  3. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты».
  4. Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов.
  5. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Колики

Младенческие колики— поведенческий синдром у малышей возрастом от 2 недель жизни до 4 месяцев. Характеризуются приступами длительного, интенсивного плача. Появляются чаще всего в вечернее время без всякой видимой причины. Ребёнок начинает сильно плакать, поджимает ножки, животик напрягается и становится вздутым. В такие моменты не нужно хвататься за аптечку или вызывать врача. Ребёнка при коликах можно легко успокоить собственными силами.

  1. Возьмите его на руки и начинайте качать, убаюкивая.
  2. Спойте ему колыбельную.
  3. Походите с ним в слинге.
  4. Закутайте младенца в мягкое, тёплое одеялко.
  5. Сделайте ему лёгкий массаж спинки, бёдер, животика.
  6. Если он любит купаться, опустите его в ванночку, наполненную тёплой водой.
  7. Положите кроху лицом вниз себе на руки и походите так.
  8. Отвлеките и успокойте малыша каким-нибудь ритмичным, методичным звуком: включите тихую музыку, пылесос, посудомоечную или стиральную машину.

Если колики станут частым гостем, обязательно расскажите об этом педиатру, ведущему вашего малыша. Он поставит диагноз, даст рекомендации. Трясти, сильно качать, нервно покрикивать на малыша бесполезно: это лишь усилит его беспокойство и плач.

Перед сном

Очень многие дети самого разного возраста начинают капризничать перед сном, что огорчает, а нередко и раздражает родителей. Ежевечерние «концерты» выматывают всех в доме, и наутро все стают с головной болью и диким желанием поспать ещё. Успокоить ребёнка перед сном помогут очень простые меры.

Как успокоить малышей до года:

  1. Смените памперс.
  2. Сделайте массаж животика.
  3. Увлажните помещение.
  4. Проветрите комнату.
  5. Поговорите с малышом спокойным голосом.
  6. Старайтесь не показывать ему своё раздражение.
  7. Между дневным и ночным сном разрыв должен составлять не менее 4-ёх часов.
  8. Искупайте малыша в тёплой ванночке.

Как успокоить более взрослого ребёнка:

  1. Посидите с ним минут 10, расскажите ему сказку.
  2. Разрешите ему взять в постель игрушку.
  3. Поговорите с ним спокойным тоном, выясните причину тревоги и страхов.
  4. Дайте успокоительный детский чай.
  5. Что-нибудь пообещайте, если он постарается быстрее уснуть: прогулку на выходных, поездку к бабушке, любимое блюдо и т. д.

Вечером, после работы и тяжёлого дня, все домашние измотаны и хотят одного — тишины. Капризы ребёнка любого возраста в это время воспринимаются в штыки, озлобленно и раздражённо. Родители должны понять, что крики, злость, наказание не решат проблему, а только усугубят ситуацию.

Режутся зубы

Прорезывание зубов— ещё одно испытание для любых родителей. Когда острые зубки прорезают мягкую и нежную ткань десны, ребёнок испытывает боль, из-за этого он начинает истошно и беспрерывно плакать, кричать, отказывается от еды и сна. Задача успокоить малыша в такой ситуации становится целью всех домашних. Оказывается, это не так уж сложно.

  1. Обмотайте палец чистой марлей (бинтом), без нажима, слегка, очень нежно почешите им набухшую десну.
  2. Охладите в холодильнике гелевое кольцо для прорезывания зубов и дайте малышу.
  3. Охлаждённый кусочек огурца, моркови, яблока, сухарик из ржаного хлеба также помогут снять напряжение с воспалённых дёсен.
  4. При температуре свыше 38°С дайте крохе жаропонижающее детское средство.
  5. Специальные препараты («Калгель», «Дентинокс-Н») окажут анестезирующее, успокаивающее действие, облегчая боль и устраняя зуд.

Обязательно сообщите о беспокойствах ребёнка врачу, который даст надлежащие рекомендации, осмотрит полость рта, проверит, всё ли в порядке.

Гиперактивность

Гиперактивность ребёнка — состояние, при котором его активность и возбудимость превышают возрастную норму. При этом он может не плакать и не истерить, но он не будет сидеть на одном месте, не будет слушать просьб и приказов родителей, будет вертеться вьюном, болтать о своём, хватать всё подряд, отказываться от еды и сна. Успокоить гиперактивного ребёнка очень нелегко, но возможно.

  1. Почитайте и поучите с ним стихи: у таких детей часто бывает феноменальная память.
  2. Его можно увлечь меняющимися, мобильными, подвижными игрушками: машинкой с радиоуправлением, матрёшками, часиками со стрелками и т. д.
  3. Займитесь с ним поделками: вырезайте, стригите, лепите, конструируйте. Найдите ему занятие по душе.

Если знать причину, по которой ребёнок ведёт себя напряжённо и нервно, плачет и закатывает истерики, можно быстро его успокоить, руководствуясь вышеизложенными рекомендациями. Не нужно думать, что подобное состояние пройдёт само и его можно спокойно игнорировать. Так вы можете очень сильно навредить физическому и душевному здоровью собственного малыша, что впоследствии скажется на его развитии и его отношениях с вами. Ни один детский плач родители не должны оставлять без внимания.

И не забывайте, что плач обязательно сменяется улыбкой!

Источник: https://vse-pro-detey.ru/kak-uspokoit-rebyonka/

Как успокоить ребенка во время истерики: полезные советы

Многие даже не подозревают, но маленькие дети – отличные манипуляторы. Управлять взрослыми – это их дар от природы. Но вот методы, которыми ребенок манипулирует родителями, могут отличаться в каждом отдельном случае.

Так, один младенец становится слишком капризным, плаксивым, другой рыдает, захлебываясь и краснея, а дети постарше, обнимая и расцеловывая родителей, выманивают все, что хотят (ну кто устоит перед такой милотой?). И если обнимашки-целовашки никак взрослых не тревожат, то капризы и истерика вызывают серьезные беспокойства.

Поэтому родителям важно знать, как успокоить ребенка во время истерики, причем следует научиться делать это правильно.

Почему ребенок истерит?

Прежде чем понять, как успокоить истерящего ребенка, нужно разобраться в том, что представляет собой данное явление. Итак, истерика – это громкий плач картинного характера, которым ребенок старается привлечь к себе внимание. цель истерик – добиться своего любой ценой.

Как правило, во время истерики ребенок чувствует себя прекрасно, у него ничего не болит, он не хочет есть или пить. Просто в этот момент малышу чего-то очень сильно захотелось (съесть конфету, попрыгать на диване, заполучить новую игрушку и т.д.).

Главными признаками истерики являются:

  • выгибания спины во время криков;
  • резкие непроизвольные движения;
  • закидывания головы;
  • громкий плач, переходящий в крик.

При этом слез на глазах капризули может и не быть. А пытаться его отвлечь различными манипуляциями или успокоить уговорами – бесполезное занятие. Так какова причина истерик?

  1. Кризис 1-го и 3-го года жизни. В эти периоды ребенок стремится к самостоятельности, он желает познавать мир без участия взрослых. В возрасте 1 года малыш начинает ходить, и все, что ранее ему было недоступно, оказывается рядом, стоит только протянуть руку или преодолеть небольшие препятствия. Но родители запрещают малышу многое. «Нет» и «нельзя» дети этого возраста слышат слишком часто. Поэтому реагируют на возражения взрослых весьма эмоционально. В 3 года ребенок стремится помогать родителям, самостоятельно выполнять сложные задачи, но из-за того, что кроха делает «все не так», взрослые запрещают ему многое. Происходит конфликт, вследствие чего малыш протестует самым неожиданным способом.
  2. Распространенной причиной детских истерик является недостаток родительской любви, внимания и ласки. Таким поведением ребенок как бы заявляет о том, чтобы на него обратили внимание, обняли, поцеловали, сказали о своей любви. Каждый родитель должен понять, что даже 30 минут в день, проведенных с ребенком, достаточно, чтобы он почувствовал себя нужным и любимым.
  3. Несоблюдение запретов и правил. Если взрослые устанавливают какие-либо правила, их нужно придерживаться. Иначе ребенок понимает, что границы, устанавливаемые взрослыми, могут быть подвижны.
  4. Поощрение истерик. Если взрослым не удалось успокоить или отвлечь ребенка, бьющегося в истерике, и они решились ему уступить, в дальнейшем кроха будет пользоваться слабостью родителей постоянно.
  5. Причины физиологического характера. Конечно, родители прежде должны убедиться, что истерика – не последствие усталости ребенка, болезни, плохого состояния, чувства голода и т.д.
  6. Особенности характера.
  7. Чрезмерная опека и строгость родителей.
  8. Неблагоприятная ситуация в семье (стрессы, насилие, конфликты, развод родителей).

Какой бы ни была причина истерик, нужно найти способ, как успокоить ребенка, отвлечь его от негативных мыслей.

Способы, которые помогут успокоить ребенка

Первое, что должны помнить родители, — нужно всегда сохранять спокойствие. Не нужно поддаваться на истерики своего чада, иначе он быстро смекнет, что плачем можно добиться всего, чего захочется.

В борьбе с детскими истериками можно использовать несколько методов:

  1. Постарайтесь предотвратить это состояние. Прежде чем малыш начнет истерить, должны произойти определенные события. Поэтому нужно уметь вовремя отвлечь кроху от возможного раздражителя.
  2. Игнорируйте истерики. Как правило, ребенок, склонный к истерикам, ищет «зрителя», который посочувствует его беспокойству и удовлетворит все его желания. Поэтому родителям в такие моменты рекомендуется не обращать внимания на поведение ребенка, переключиться на другое действие. Малыш, увидев, что его никто не слушает, быстро успокоится и увлечется тем занятием, на которое взрослый переключил свое внимание.
  3. Будьте готовы к истерикам. Вы уже знаете причину истерик вашего чада? Тогда постарайтесь искоренить эти причины. Чаще говорите ребенку, как сильно вы его любите, больше времени проводите с ним, играйте вместе, хвалите за любые достижения, гордитесь своим малышом.
  4. Если младенец начинает истерить, постарайтесь отвлечь его внимание на более интересные вещи: например, «Смотри, какая машина огромная!», «Ой, какая собачка красивая побежала!» и т.д.
  5. Если ребенок плачет навзрыд, не пытайтесь его успокоить банальными словами «не плачь!» или «успокойся!» — они действуют как раз наоборот. Попросите кроху плакать немного тише, чтобы не мешать работающему папе или отдыхающим соседям.
  6. Заговорите с ребенком! Причем говорите быстро, спокойно и много, так, как будто кроха вас внимательно слушает. Удивительно, но многие дети действительно начинают слушать взрослого, забывая о своей истерике.

Некоторые дети ввиду своей психологической особенности справиться с истерикой самостоятельно не могут. Задача родителей – помочь малышу. Для этого можно посадить кроху к себе на колени лицом к лицу, немного покачать, включить тихую музыку или ту, которая больше всего нравится крохе, усадить малыша в теплую ванну.

Когда ребенок успокоится, нужно обязательно обсудить с ним произошедшее. Нужно объяснить, почему нельзя себя так вести, спросить, что он чувствовал во время истерики и объяснить словами, как на самом деле он выглядел в этот момент. Постарайтесь помириться с крохой, обнимите его, поцелуйте, скажите о своей любви.

Чего нельзя делать во время детской истерики?

Родители часто допускают ошибки, пытаясь успокоить или отвлечь свое чадо от истерик. Поэтому стоит запомнить, что в такие моменты нужно оставаться спокойным (что очень трудно), здравомыслящим, непоколебимым и настойчивым. Ни в коем случае нельзя:

  • идти на уступки, лишь бы ребенок прекратил истерить;
  • спорить с малышом, дразнить его – кроха в такие моменты не слышит и не понимает взрослого;
  • кричать на ребенка;
  • стыдиться своего малыша: если он истерит на людях (к примеру, в магазине), оставайтесь непоколебимыми, чтобы ни думали о вас окружающие люди;
  • силой поднимать ребенка с пола или усаживать его на руки во время истерик – пусть он вдоволь накувыркается и накричится: так он поймет, что все его театральные представления бесполезны;
  • отступать от своих требований;
  • успокаивать ребенка: чем активнее суета возле истерящего ребенка, тем дольше он будет играть свою роль;
  • наказывать малыша за истерики, тем более на глазах посторонних людей.

Если потакать каждой истерике ребенка, в дальнейшем будет сложнее справиться с этим явлением. К тому же к обычным проявлениям истерики постепенно будут присоединяться агрессия и жестокость, что в дальнейшем невозможно будет исправить самостоятельно – без помощи специалиста не обойтись. В любом случае помните, что запретов не должно быть много, но и потакать ребенку во всем тоже не стоит. Учитесь предотвращать истерики, и тогда ваш ребенок вырастит счастливым человеком.

← Каким порошком стирать вещи для новорожденного ребенка?Сколько гулять с новорожденным? →

Источник: https://jliza.ru/kak-uspokoit-rebenka-vo-vremya-isteriki.html

Как успокоить ребёнка при истерике: советы психолога

Психология воспитанияУспокаиваем детскую истерику: создаём чувство безопасности

Как лучше всего поддержать малыша, когда он плачет или расстроен? Как успокоить ребёнка при истерике? В этой статье — самые действенные фразы и примеры.

Плакать — это нормально

Во-первых, важно дать понять ребёнку, что плакать — это нормально. Может показаться неожиданным, но у детской истерики есть положительные стороны. Да, мы нервничаем во время продолжительного плача, но выплакавшиеся дети обычно становятся счастливей, общительней и готовы к трудностям. Перемена может быть разительной. Ребёнок, который был угрюм или неподатлив до того, как поистерил, начинает радоваться компании, кажется расслабленным и добродушным.

Как успокоить ребёнка при истерике

Вы не обязаны быть средством, которое остановит плач, но вы можете поддержать ребёнка, когда он расстроен. Детям нужно избавиться от напряжения и стресса, и истерики им в этом помогают. Будьте рядом, когда ребёнок капризничает — погладьте его по спине или мягко возьмите за руку. Обнимите, если он вам позволит.

Используйте эти фразы, чтобы успокоить ребёнка во время истерики:«Поплачь, тебе станет лучше»«Плакать – это нормально»«Я вот здесь»«Я здесь, если нужна»«Я останусь с тобой, пока ты плачешь»

«Я с тобой»

Сядьте напротив ребёнка: часто ваше присутствие помогает прекратить истерику. Используйте упомянутые мной фразы. Будьте осторожны, ведь ребёнок тратит много сил на истерику. Иногда детям нужно успокаивающее объятие после того, как истерика прошла, но в другой раз они могут не захотеть, чтобы их трогали. Очень важно уважать детские потребности.

Для капризного ребёнка есть способы поддержки, когда он находится в спокойном состоянии:

  1. Дайте ему максимум физической близости: погладьте, возьмите за руку, помурлычьте, спойте, нежно обнимите и улыбнитесь.
  2. Когда вы с ребёнком, присутствуйте полностью. Сведите все внешние раздражители к минимуму.
  3. Проявляйте пристальное внимание к малышу. Загляните ему в глаза, в лицо, дайте ему понять, что вы рядом.

    Дайте ему время, не спешите.

  4. Слушайте с уважением, когда ребёнок говорит. Ждите, когда он сам заговорит, не задавайте слишком много вопросов и оставайтесь с ним, пока он не договорит. Позвольте ребёнку вести. Не перебивайте. Повторите, что он вам сказал, чтобы малыш понял, что вы его слушали.

Иногда что-то специфическое вызывает плач: усталость, голод, жара, холод, недовольство или то, что его прервали. Или же это может быть вызвано расстроенными чувствами, переменами места или планов, переездом. Иногда стресс накапливается, и толчком к выплеску эмоций может быть что угодно.

Помните, что ребёнку нужно преодолеть напряжение и стресс, и истерика — это то, что ему помогает.

Постарайтесь сами не испытывать эмоций, когда успокаиваете детскую истерику. Мы не должны контролировать детей, мы должны контролировать собственные чувства и поведение. Наша задача — помогать ребёнку и быть рядом, дать ему почувствовать себя в безопасности, когда нужно выплеснуть накопившиеся эмоции.

Источник: https://mchildren.ru/sozdavajte-chuvstvo-bezopasnosti-vo-vremya-placha-i-isterik/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как завязать слинг
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мой малыш
Когда закончится токсикоз в первом триместре

Закрыть