Когда можно вставать после родов

Первые дни после родов

когда можно вставать после родов

Оказавшись в послеродовом отделении, первые дни после родов многие мамочки не знают, что можно и даже нужно делать и чего следует избегать. Спросить у врача стесняются. А вопросов немало. Как ухаживать за крохой? Когда кормить и надо ли сцеживаться? И вообще, сколько времени мама будет в роддоме?

Первые дни после родов: палата для мамы и крохи

Срок пребывания в послеродовой палате — 4–7 дней (в некоторых клиниках — от 2 до 5), при условии что роды были естественными, 7–10 дней — после операции кесарева сечения.
Именно сюда вас переводят спустя 2 часа после родов. Пройдя родовой марафон, многие мамы ощущают сильную усталость и сонливость. Если роды были без осложнений, вас поместят в палату вместе с малышом.

Никакого особенного ухода в первые сутки крохе не требуется. Все необходимые процедуры (а в последующем ежедневный туалет и купание) в первые дни после родов вашему малышу проведет детская медсестра. У нее вы узнаете, как пеленать кроху, как часто менять подгузник. Прикладывать новорожденного к груди начнете по его зову. Кроха заплакал? Предложите ему грудь.

Никакого сцеживания или массажа молочных желез в первые сутки после родов!

Первые дни после родов: восстановление по часам

Сегодня мамочкам рекомендуют не залеживаться. После обычных родов можно вставать спустя 2 часа. Роды были оперативными? Можно сесть в кровати через 6 часов, через 8–10 часов — сесть, опустив ноги, через 10–12 ч — вставать у кровати.

Первый гигиенический душ можно принять через 2–6 часов после родов. Очень бережно ополаскивайте промежность, можете воспользоваться жидким мылом, но не дезинфицирующими средствами! После душа лишь аккуратно промокните полотенцем область промежности. Первые двое суток меняйте полотенце 2–3 раза в день, а затем ежедневно и по необходимости.

Сразу после родов можете использовать гигиенические прокладки. Учтите, что выделения в первые 2–3 суток будут обильнее, чем в критические дни.

Первые дни после родов: что на градуснике?

Дважды в день вы измеряете себе температуру. Норма — 37 °С. Если поставить градусник в подмышечную впадину во время прилива молока (2–4-е сутки), температура может оказаться повышенной. Что тогда?

Поместите градусник в локтевой сгиб или паховую складку. Покормите кроху, прикройте пеленкой грудь так, чтобы градусник соприкасался с подмышечной впадиной и пеленкой. Температура на градуснике и в этом случае поднялась выше 37,6 °С? Сообщите об этом акушерке или врачу!

Первые дни после родов: справимся с болью

Поднимаясь с кровати, вы ощутили тяжесть в области промежности и ануса? Не волнуйтесь, все пройдет через 2–3 дня. Периодически испытываете боли внизу живота, похожие на схватки? Это сокращения матки, которые усиливаются при кормлении грудью. Одновременно с сокращением матки восстанавливается ее внутренняя поверхность. При сокращении выделяется содержимое ее полости — лохии. В первые сутки они кровянистые, через 3–4 дня — сукровичные, затем белеют.

Первые дни после родов: водичка дорогу найдет

В первые сутки вы можете не ощущать позывов к мочеиспусканию, ведь практически нет тонуса брюшной стенки, а шейка мочевого пузыря отечна. Попробуйте мочиться под душем, направляя струйки теплой воды на промежность. Включите рядом кран — пусть шумит вода. Если мочеиспускания нет 5–6 часов после родов, зовите акушерку. Она выведет мочу катетером, ну а затем вы обратитесь к приемам, о которых упоминалось выше.

Стула может не быть 2–3 суток. Это нормально. Нельзя исключить и запоры. Ваша двигательная активность снизилась, а мышцы передней брюшной стенки перерастянуты и расслаблены. Позывы к дефекации вы можете почувствовать спустя сутки-двое после родов. Стула все еще нет? Сообщите об этом персоналу. В их распоряжении есть слабительные средства. Но вы можете помочь себе, особенно в первые дни после родов, если будете правильно питаться, а также присоедините упражнения (см. ниже).

Первые дни после родов: молоко прибывает

После гигиенического душа надевайте бюстгальтер для кормящих мам (из натуральных волокон с застежкой спереди). На 2–4-е сутки после родов вы почувствуете, что грудь стала наливаться, тяжелеть. Старайтесь не допускать сильного нагрубания молочных желез.

Примерно с третьего послеродового дня ограничьте прием жидкости до 1000 мл в день, чаще прикладывайте кроху к груди. При правильном кормлении малыша нагрубание желез исчезает в течение 1–2 дней.

Если этого не происходит, обратитесь за помощью к акушерке или воспользуйтесь молокоотсосом.

Первые дни после родов: гимнастика вам в помощь

Хотите укрепить мышцы промежности и наладить работу кишечника? Читайте нашу статью «Послеродовая гимнастика для восстановления» .

Наталья Самборская, акушер-гинеколог

Источник: https://lisa.ru/moy-rebenok/mladenec/17973-pervye-dni-posle-rodov/

Как убрать живот после родов без операций: 6 реально эффективных методов

когда можно вставать после родов

Лишь единицам женщин после рождения ребенка удается сохранить дородовые формы. Яркий пример — Виктория Бэкхем, фигуру которой не испортили четыре беременности!

Но наличие живота после родов — это совершенно нормальное явление. Во время беременности в животе рос и развивался ребенок, а вместе с ним росла и матка, которая с размера небольшого апельсина выросла за девять месяцев до приличного арбуза.

Кроме того, в своем животе ты носила несколько литров околоплодных вод и двухкилограммовую плаценту. Естественно, твой живот, как большая сумка у кенгуру, вместил в себе столько всего важного для появления на свет новой жизни, поэтому и растянулся.

В процессе вынашивания крохи в области живота у женщины образуется так называемая жировая подушка. Это природа позаботилась о том, что у малыша в животе была дополнительная защита извне, поэтому за процесс образования жировой прослойки здесь, в основном, ответственны гормоны.

Конечно, сокращаться матка начинает уже в первые часы после родов. Но замечала ли ты, насколько болезненны эти сокращения: как будто снова переживаешь родовые схватки. Теперь представь, если бы этот процесс был быстрым. Ты бы не смогла терпеть эту боль! Поэтому природа позаботилась, чтобы процесс сокращения матки проходил максимально мягко для тебя, и оттого он не такой быстрый, как тебе хотелось бы.

А еще на скорость сокращения влияет физиология женщины, особенности течения беременности и родов (при многоплодной беременности или большом весе ребенка процесс восстановления матки проходит медленнее).

Помимо матки, во время вынашивания ребенка растягиваются мышцы и кожа живота. Насколько они растянутся и как быстро потом придут в норму зависит от их эластичности, генетики, состояния мышц до беременности, а также от течения беременности и родов (были ли осложнения или роды производились путем кесарева сечения) и питания во время беременности (набрала ли женщина больше веса, чем нужно было).

Стоит отметить, что первородящие женщины с проблемой, как убрать послеродовой живот в домашних условиях, сталкиваются реже, чем повторнородящие. Особенно, если они набрали за беременность не больше 12 кг и все девять месяцев старались питаться правильно и не забывали о физических нагрузках (разрешенных женщинам в положении).

С каждыми последующими родами восстановить формы становится все труднее, ведь мышцы живота растягиваются все сильнее, а вернуться в обычное состояние им становится еще сложнее. Тем более, если роды женщины прошли путем кесарева сечения. В этом случае процесс восстановления проходит еще медленнее, поскольку во время операции были сделаны разрез на брюшной стенке (это кожа, жировая и соединительная ткани) и матке.

Как убрать живот после родов

Чтобы избавление от лишних сантиметров на талии прошло успешно, запасись терпением и действуй комплексно.

Отдых для красоты и стройности

Один-два месяца после рождения ребенка не пытайся предпринимать никаких активных действий для похудения. Старайся высыпаться, больше гуляй с малышом и питайся правильно и полноценно. Все это поможет избежать чрезмерных стрессов и наладить грудное вскармливание, которое также способствует похудению.

Если поторопишься, рискуешь заполучить проблемы с лактацией, анемию, опущение матки, расхождение швов (если были разрывы и подшивания) и даже кровотечения. Поэтому тебе нужно время на восстановление организма. Его готовность подскажет гинеколог на очередном послеродовом осмотре.

Есть ряд общих рекомендаций:

  • при естественных родах без осложнений начинать заниматься спортом можно лишь спустя шесть недель после родов;
  • после естественных родов с разрывами или эпизиотомией спорт показан не раньше, чем через четыре-пять месяцев.

Как убрать живот после родов кормящей маме

Как сделать это правильно, чтобы не нарушить лактацию и не навредить здоровью? Здесь важна последовательность.

Диета

А точнее, ее полное отсутствие! Специалисты отмечают, что ежедневно кормящая женщина должна употреблять на 300-500 калорий больше, чем не кормящая. Тебе может показаться, что такой рацион, напротив, прибавит тебе лишнего веса. Однако ты начнешь худеть, ведь организм потратит лишние калории на производство молока для ребенка.

Но бездумно есть все подряд (даже если вся еда вписывается по калоражу в суточную норму) не стоит. Налегай на овощи, фрукты и ягоды, нежирное мясо и молочные продукты, рыбу.

Исключи из меню шоколад, экзотические фрукты и цитрусовые, газировку, полуфабрикаты и прочие подобные. Эти продукты замедляют метаболизм, являются источником пустых калорий, а еще могут стать причиной аллергии у малыша.

Кроме того, смести основной прием пищи на утро, употребляя вечером меньше калорий. В этом случае, народная мудрость про «завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу» полностью оправдывает себя.

Питьевой режим

Выстроив правильный питьевой режим, ты сразу убьешь двух зайцев — похудеешь и наладишь лактацию. Достаточное количество воды нормализует обмен веществ, блокирует чувство ложного голода и благотворно влияет на выработку молока (ведь оно на 80% состоит из воды).

Но чрезмерное употребление воды способствует вымыванию из организма полезных веществ и большой нагрузке на почки. Поэтому рассчитывай свою дневную норму — примерно 40 г на килограмм веса.

Это норма лишь чистой воды, питьем не считается жидкая еда (например, супы), соки, молоко, чай и кофе.

Спорт

Заниматься спортом можно лишь после того, как тебя осмотрит гинеколог (все швы должны зажить, а матка сократиться). Начинай занятия постепенно — с легкой физической нагрузки. Прогулок и игр с малышом, активной уборки на первых порах будет вполне достаточно.

Кстати, прогулки с коляской не должны быть просто отдыхом на скамейке с книгой (хотя и это можно себе позволить). Преврати ее в активный отдых: занимайся ходьбой, делай легкие упражнения, используя коляску как тренажер (например, делай наклоны или приседания, опираясь на коляску).

Затем добавляй к этим нагрузкам легкую разминку. Потанцуй, сделай махи ногами, руками, сделай 10-20 наклонов и приседаний. Как только все вышеперечисленные занятия перестанут доставлять легкую усталость, смело можешь увеличивать нагрузку и делать упражнения на пресс.

Можешь делать классические скручивания, скручивания с поднятыми ногами (в этом случае, ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, а голени — параллельны полу) и на фитболе. Усложнить задачу можно, делая одновременно со скручиваниями движения ногами, напоминающими езду на велосипеде.

Неважно, какие упражнения, задействующие мышцы пресса, ты выберешь. Главное — техника!

1. Мышцы пресса не боятся нагрузки.

Пока ты занимаешься, у тебя есть на животе заветные кубики, как только сделала длительный перерыв — кубики исчезают. Поэтому качать пресс нужно регулярно. Лучше делать упражнения каждый день, но по пять минут, чем раз в неделю по часу, и выполнять интенсивные тренировки.

2. «Прожигай» мышцы пресса.

Упражнений нужно сделать столько, чтобы ощутить в мышцах живота жжение и потом сделать еще несколько раз, превозмогая его.

3. Следи за техникой.

Во время тренировки не выгибай спину, так ты увеличиваешь нагрузку на позвоночник, а это нехорошо. По максимуму старайся напрячь мышцы пресса. И следи за дыханием! На выдохе поднимай корпус, на вдохе опускай корпус и максимально расслабляй мышцы.

Уже через полтора-два месяца ты заметишь первые результаты. И они тебя порадуют!

Самомассаж

Параллельно с физическими нагрузками освой технику самомассажа. Он поможет привести мышцы в тонус и сделать кожу эластичной. Делай самомассаж четыре-пять раз в неделю в течение нескольких минут до покраснения кожи. Используй для массажа жесткую мочалку, щетку или специальный массажер с «пальчиками».

Уход за кожей

Не забывай и про косметические средства, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной. Обрати внимание на состав таких средств. В списке ингредиентов должны быть гиалуроновая кислота, растительные масла, витамины Е и С, липиды, коллаген.

Наноси их интенсивными массажными движениями, чтобы средство лучше подействовало на коже.

Будь аккуратна с диастазом

До 40% женщин после родов сталкиваются с диастазом — расхождением мышц живота. Его можно определить визуально. При напряжении мышц живота виден так называемый провал, проходящий вдоль пупка. Если ты заметила у себя такое расхождение, не начинай упражнения на пресс. Ты можешь усугубить ситуацию, на животе могут появиться грыжи.

Степень диастаза определяет специалист. Если выявлено расхождение, не медли и обратись к врачу. Если расхождение не больше 10 сантиметров, доктор назначит лечебную физкультуру, если у тебя диагностирован диастаз третьей степени, требуется хирургическое вмешательство.

Как убрать живот после кесарева сечения

После кесарева сечения живот выглядит несколько иначе, чем после естественных родов. Главным образом, потому, что во время операции врач делает разрез брюшной ткани и матки, а потом накладывает на них швы.

Наружный шов делит живот на две половины. Если доктор сделал горизонтальный шов, живот как фартук нависает над рубцом, если вертикальный — складки появляются по сторонам от рубца.

Когда начинать борьбу с лишним весом

Как убрать фартук на животе после кесарева? Главное — не торопись. Восстановительный период после операции длится дольше, чем после естественных родов. Пока не заживут внутренние и внешние швы, физические нагрузки не рекомендуются.

В течение первых трех месяцев после родов нельзя поднимать более двух килограммов и делать резкие движения (резко вставать с постели, наклоняться, приседать). По прошествии трех месяцев допускаются легкие нагрузки (с разрешения врача), а через полгода после родов можно начинать интенсивный курс по похудению.

Для тех, кто перенес полостную операцию (а кесарево сечение именно к таким и относится), врачи рекомендуют делать специальный комплекс упражнений на пресс, при которых нагрузка приходится на косые мышцы живота.

К ним относятся:

  • упражнение «велосипед»;
  • подъемы ног из положения лежа;
  • махи ногами из положения стоя;
  • рисование в воздухе цифр 1 и 10 ногами из положения лежа.

Очень полезно плавание. Давление воды равномерно распределяет нагрузку на тело, и ты не почувствуешь сильного напряжения в области живота, но при этом его мышцы будут работать.

Что касается питания, то не исключай из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Они способствуют скорейшему заживлению шрамов. Только жиры должны быть полезными (например, омега 3). Такие есть в жирной рыбе, орехах, авокадо, яйцах, оливковом масле.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Чем лечить насморк при грудном вскармливании

Для поддержки живота используй бандаж. Он поможет снизить нагрузку на кожу вокруг рубца, и она не будет растягиваться дальше.

Что делать с рубцом

Пока рубец ярко выражен, все усилия по возвращению талии в дородовую форму бесполезны. Ведь рубец подтягивает к себе ткани и не дает коже расправиться. Поэтому параллельно с физическими нагрузками очень важно воздействовать и на шрам от операции.

В этой ситуации помогут процедуры — массаж, пилинг и шлифовка у косметолога, обертывания.

Источник: https://news.myseldon.com/ru/news/index/211539372

«Как только друзья узнают о твоем положении, тебя исключают из 90% тусовок» Женщины — о стереотипах и страхах во время беременности — Meduza

когда можно вставать после родов

Во время беременности женщинам часто советуют не волноваться. Это сложно. Ведь все вокруг знают, «как лучше». Вместе с брендом Магне В6® мы попросили пять женщин рассказать о том, как проходила их беременность: с какими стереотипами они сталкивались, получилось ли у них выстроить границы, какие советы раздражали больше всего, а какие, наоборот, пригодились. Это не единственный материал в рамках нашего спецпроекта, еще больше — тут.

«Все женщины во время беременности глупеют»

Настя Красильникова, шеф-редактор студии «Амурские волны» и авторка телеграм-каналов «Вашу мать!» и «Дочь разбойника»

Сын Федор, 2,5 года

Первое, что я услышала от врача, когда беременность подтвердилась, — «относитесь к себе как к хрустальной вазе». Это считается уже устаревшим подходом. Да, не стоит делать ничего нездорового и рискованного, но лежать и не шевелиться тоже плохо. Тем более что в моем случае беременность проходила довольно легко, даже токсикоз почти не беспокоил.

Я регулярно занималась спортом и ушла с работы только за две недели до родов. Трудно стало лишь ближе к концу. Было тяжело делать буквально все: ходить, дышать, вставать с кровати. Не могу сказать, что беременность как-то повлияла на мое эмоциональное состояние.

Хотя мой муж, наверное, с этим бы поспорил: ему казалось, что я была гораздо более чувствительной, чем обычно.

Во время беременности я сталкивалась с огромным количеством стереотипов: есть надо за двоих (родители моего мужа считали, что я мало ем), изжога из-за того, что ребенок волосатый, нельзя поднимать руки. Но больше всего мне не нравилось предубеждение, что все женщины во время беременности глупеют.

Когнитивные способности наверняка могут как-то меняться, но все индивидуально. На себе я ничего подобного не почувствовала: оставалась довольно сообразительной, продолжала работать почти всю беременность, и никто не жаловался.

Мне было ужасно обидно, когда какие-то знакомые спрашивали: «Ты уже отупела или еще нет?»

В остальном же проблем не было. Близкие по возможности оберегали от различных проблем, странных советов не навязывали, а вот хорошие давали. Например, больше спать: потом со сном становится совсем плохо. А еще советовали найти акушерку и тщательно продумать, где будут проходить роды.

«Пару раз мой живот начинали гладить посторонние люди»

Наталья П., сертифицированный health-коуч

Дочка Саша, 1 год 2 месяца

Последние три года я живу в Нью-Йорке. К беременным в Америке относятся спокойно и доброжелательно. Тебя особо не опекают, не считают больной, но могут уступить место в транспорте или просто улыбнуться. Хотя, конечно, важно и то, как ты взаимодействуешь с окружающими.

Первый триместр проходил тяжело: силы будто дементор высосал. Не могла ни учиться, ни читать, ни готовить. От запахов еды мутило.

Зато второй триместр был «золотым»: улучшилось самочувствие, я вернулась к тренировкам, сдала четырехчасовой экзамен и получила сертификат health-коуча, съездила с мужем на babymoon (это была отличная идея).

Кстати, муж оказался поразительно устойчив к моим перепадам настроения и эмоциональным срывам и в ответ в основном шутил и обнимал. Жаль, что такая суперсила ему была дана только на время моей беременности.

Некоторые стереотипы относительно беременности, увы, подтвердились. Например, я думала, что роды — это больно и страшно. Я даже пыталась проработать свой страх с помощью психотерапии, но в реальности все оказалось гораздо хуже. У Вселенной интересное чувство юмора.

Другой миф — к родам и родительству можно подготовиться по книгам и на курсах. Спойлер: нет, нельзя. Даже если вы все изучите и чудесным образом спланируете. Ну и боялась, что сильно прибавлю в весе. Набрала немало, да — 17 килограммов.

Но через год из них осталось всего три.

Мне повезло с окружением: близкие люди и родственники не давали советов без спроса. Только пытались определить пол ребенка по форме живота. После генетического анализа я точно знала, что будет дочь, но некоторые люди упорно считали, что у меня родится сын. Я лишь молча улыбалась в ответ.

А еще меня часто предостерегали от занятий спортом: многим казалось, что три кардиотренировки плюс два занятия пилатесом в неделю — это слишком. Бывало и такое, что пару раз мой живот начинали гладить посторонние люди. Я была настолько ошарашена, что не знала, как реагировать.

Потом уже увидела шутку, что в ответ надо класть руку на грудь человека, который трогает живот. 

«Близкие считали, что беременность и самолет — вещи несовместимые»

Анастасия Баркар, сейчас в декрете (до этого — менеджер по рекламе)

Сын Саша, 9 месяцев

Первую половину беременности я провела на Мальте (временно там жили из-за работы мужа). А это значит солнце, море, свежий воздух, мало стресса. К беременности там относятся спокойно: врачи не назначают миллион анализов, не пугают осложнениями, не запрещают есть какие-то продукты.

Большое внимание уделяется психологической подготовке пары — при наличии медицинской страховки все тренинги бесплатны. Тем не менее были и минусы. Мальта — это крошечный остров, где записи к врачу ждешь месяц. А к хорошему врачу — два, ведь он живет в Лондоне и приезжает на приемы крайне редко.

Так что в середине беременности мы вернулись в Россию.

Как только знакомые узнают о твоем положении, тебя исключают из 90% тусовок. Хотя ты все еще можешь пойти в кино или кафе. Для многих беременность — повод сидеть дома. Поэтому приходилось первой инициировать общение, но иногда мозг сопротивлялся: не хотелось навязываться.

В первых двух триместрах я перенесла четыре перелета. Некоторые близкие считали, что беременность и самолет — вещи несовместимые, притом что никаких противопоказаний у меня не было. Другие говорили, что загорать во время беременности опасно. Ультрафиолет и правда вреден — для всех и всегда.

Но я не знала, как прокомментировать предположение, что эмбрион может «свариться» внутри. Некоторые родственники пытались накормить за двоих. Честно говоря, я никогда этому не сопротивлялась. Правда, когда однажды доедала третий бургер, на секунду стало страшно.

Но спасибо физиологии: через неделю после родов я была в своем обычном весе.

Лучший совет, который я получила, — выспаться в декрете на годы вперед. Жаль, что я им не воспользовалась. Ну а вот делать ремонт никому не рекомендую. Хуже ремонта во время беременности может быть только ремонт, который помогают делать родственники. Поругаются все. Да и через полгода понимаешь, что обои всех цветов радуги были не лучшим решением.

«Говорят, что нельзя стричься и красить волосы. А я красилась каждый месяц»

Галина Хатиашвили, куратор факультета PR в академии Wordshop, консультант в области коммуникаций

Дочка Лиза, 4 года

Мне повезло: беременность проходила довольно спокойно. Токсикоза не было, настроение не скакало. Все шутили, что скоро мне захочется чего-нибудь странного, но вкусовые пристрастия не изменились. Зато я стала более придирчиво относиться к еде — остерегалась общепитов и на всякий случай отказалась от суши, чтобы избежать отравления и других подобных проблем. Кстати, тех, кто советовал придерживаться строгой диеты, я не слушала. 

На тематических форумах встречала кучу стереотипов. Например, что нельзя стричься и красить волосы. А я как раз каждый месяц красилась. Но врач успокоил. От знакомых слышала, что пол ребенка определяется красотой мамы. Я выглядела хорошо, и все удивлялись, что у меня будет дочь. Другие пытались определить пол по форме живота. Как именно — непонятно. 

Отношение окружающих было милым и трогательным, оно мне не надоедало. А советы, которые я в основном получала от подруг, казались мне вполне естественными: они искренне хотели поделиться своим опытом.

К тому же некоторые их рекомендации действительно пригодились — например, купить подушку для сна, похожую на змею. Правда, однажды кто-то из знакомых раскритиковал мой выбор коляски, мол, она нефункциональная и неудобная.

Какая разница, если она в первую очередь нравится мне? Но непрошеных и неприятных советов стало гораздо больше уже после беременности. 

Сейчас понимаю, что тогда могла бы чаще просить о помощи. Периодически меня беспокоила боль в боку, из-за нее, например, я не могла надевать обувь. Как-то раз такой приступ случился в поликлинике, и мне было тяжело надеть бахилы. Увы, я никого не попросила мне помочь. 

«Мне советовали лежать, беречь себя и есть за двоих»

Екатерина Орлова, фотограф-фрилансер

Дочка Алена, 4,5 года

С наступлением беременности я не планировала менять свою повседневную жизнь. Я все так же ходила на выставки, встречалась с друзьями и фотографировала (при этом постоянно хотела спать).

Близким мой образ жизни не нравился — они предлагали лежать, беречь себя и есть за двоих (почему-то особенно советовали переключиться на рыбу и творог). Но ведь я живу в этом теле, и оно знает, как мне лучше.

Все волновались о моем здоровье, хотя мне хотелось совсем другого: чтобы их отношение ко мне не менялось и чтобы меня воспринимали как отдельную личность. В конце концов мне удалось выстроить с родственниками границы, и все более или менее наладилось.

Часто слышала стереотип о том, что все беременные глупеют. Отчасти он подтвердился. Не скажу, что я резко потеряла способность мыслить, но мозг иногда тормозил. Контроль над эмоциями тоже периодически исчезал. Было тревожно за здоровье ребенка: перед каждым скринингом переживала, что обнаружат какие-нибудь пороки развития. Но ни с кем своими опасениями не делилась: все же понимала, что это необоснованный страх. А вот с обещанным токсикозом я так и не столкнулась. 

Помню, как-то на последних месяцах беременности стояла в очереди в туалет. Честно скажу, в этот период терпеть уже сложно. Так одна из девушек, не спрашивая, пропустила меня вперед: «Идите быстрее!» Не зря говорят: женщина всегда поймет женщину, особенно если та была беременной.

Этот текст мы сделали вместе с брендом Магне В6® — в поддержку кампании #невремяволноваться. Ее цель — научить людей прислушиваться к чувствам беременных и не беспокоить их непрошеными советами (от них, к сожалению, одни только расстройства и переживания). Чтобы не быть голословными, команда Магне В6® расспросила матерей о том, что их больше всего раздражало во время беременности, — с самими бестактными фразами мы сделали игру.

Период ожидания ребенка — в принципе очень сложный этап в жизни женщины. Он требует больших ресурсов и сил. Даже потребность в питательных веществах увеличивается. В том числе и потребность в магнии. Этот минерал принимает участие во многих процессах, происходящих в организме. Например, он необходим для синтеза белка, работы нервной системы, контроля уровня глюкозы и регуляции артериального давления. Обычно мы получаем магний вместе с пищей.

Но иногда врач может назначить лекарства, в которых он содержится. К таким препаратам относится Магне B6®. 

Магне B6® применяется при установленном дефиците магния. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Источник: https://meduza.io/feature/2019/12/05/lezhat-berech-sebya-i-est-za-dvoih

Роды в Финляндии. Что нужно знать будущим родителям?

Готовьтесь к тому, что приехать в Суоми придется отнюдь не за пару дней до родов. Будущая мама должна встать на учет в местную больницу как минимум за 2-3 недели до этого знаменательного события.

На это время лучше остановиться в небольшом уютном отеле неподалеку от госпиталя и хорошенько отдохнуть, гуляя по живописным окрестностям и выбирая в местных магазинах приданое для малыша. Анализы, необходимые для поступления в финскую больницу, можно сдать бесплатно в России. Но если финский врач сочтет нужным, их придется переделать в Суоми. Это обойдется примерно в 300 евро.

Во время родов

В Финляндии роды проходят без присутствия врача. Нет, конечно, будущих мам никто не оставляет одних одинешенек в палате – рядом с ними практически постоянно находятся акушерки. Но докторов вызывают лишь в исключительных случаях – таких, как затянувшиеся роды, обратное положение плода, кесарево сечение. У такой «медицинской традиции» есть и минус, и плюс.

Ее достоинство в том, что, как показывает практика, в отсутствии людей в белых халатах, будущие мамы более спокойны и расслаблены. К минусам можно отнести то, что женщина не всегда понимает, нужна ли ей врачебная помощь, а иногда просто не может объяснить это из-за языкового барьера. Ведь большая часть медицинского персонала в Финляндии говорят только по-фински и по-английски.

Зато на родах в Суоми без всяких проблем может присутствовать будущий папа. Здесь это обычное явление и специально доплачивать за семейные роды не нужно. Часто врачи предлагают юному отцу самому перерезать пуповину и первый раз помыть ребенка.

Более того, они даже подсказывают ему, когда стоит взять в руки фотоаппарат и видеокамеру, чтобы зафиксировать драгоценные мгновения появления на свет нового члена семьи.

После родов

Помните истории из прошлого о том, как родственники стояли под окнами роддомов, пытаясь узнать, кто же родился – мальчик или девочка? В Финляндии все обстоит с точностью до наоборот. Молодую маму могут в любое время навещать все без исключения: друзья, родители, коллеги по работе, школьные подруги. Если у вас нет отдельной палаты, это может стать существенным минусом, так как большое количество незнакомых людей рядом может раздражать.

Зато если она у вас есть, это сплошной плюс, ведь вы можете быть с родными и близкими столько, сколько захотите. Новорожденного от мамы после родов тоже никуда не уносят. Но если женщина устала и хочет отдохнуть, медсестры могут забирать малыша на ночь. А в том случае, если юная родительница чувствует себя хорошо, уже на следующий день после родов она может выйти из палаты, чтобы прогуляться в парке или посидеть в кафе, которое всегда есть на первом этаже госпиталя.

Все пребывание в больнице обычно длится не дольше трех-четырех дней.

Едем домой!

Итак, вы «выписываетесь» из роддома и собираетесь возвращаться в Россию Стоп! Новому жителю планеты Земля тоже понадобятся документы, чтобы пройти пограничный контроль. Какие документы понадобятся и где и взять?

В больнице, где проходили роды, нужно получить оригинал финской справки о рождении с подписью акушерки и печатью больницы. Затем надо обратиться в консульский отдел Посольства России в Финляндии, расположенный по адресу Vuorimiehenkatu 6, Хельсинки, телефон +358 9 6803190. Время работы: пн-вт с 09:00 до 12:00. При себе надо иметь следующие документы:

  1. Оригинал финской справки о рождении с подписью акушерки и печатью больницы.
  2. Перевод финской справки о рождении на русский язык (на всякий случай лучше иметь с собой флешку с текстом перевода, чтобы можно было подправить возможные недочеты). Перевод заверяют сами дипломаты в Консульстве.
  3. Заграничные паспорта обоих родителей.
  4. Внутренние паспорта обоих родителей.
  5. Оригинал свидетельства о браке российского образца.
  6. Заполненная «Запись акта о рождении» (в графе «Место жительства» указывается адрес регистрации в России, если Вы не состоите на учете в консульстве).
  7. Заполненное «Заявление о рождении».
  8. Заполненное «Заявление об оформлении гражданства РФ по рождению».
  9. Фотография ребенка (матовая).

Вопрос цены

Для иностранных граждан медицинское обслуживание во время родов в Финляндии будет стоить 1800-2000 евро. Прибавьте к этому стоимость пребывания в палате, куда входит и питание (500—600 евро в сутки) и получится, что стандартные роды обойдутся примерно в 3500 евро. Но при поступлении в больницу вам придется внести на депозит как минимум 8000 евро. Если никаких осложнений при родах не будет и дополнительные услуги не потребуются, остаток вам вернут при выписке.

материал по теме

Финляндия для новорожденных

Главное событие в жизни любой женщины – рождение ребенка. Мы попытаемся узнать, намного ли отличается жизнь финского новорожденного от русского. Для этого мы заглянем в одну из финских семей, где прекрасная мама Галина Ранта прокомментирует найденные нами сведения.

Особенности родов в Финляндии:

  • Врач осматривает будущую маму за весь срок беременности всего три раза.
  • Родителям из тактических соображений не сообщают пол ребенка.
  • Большое внимание уделяется перинатальной диагностике.
  • На родах присутствует только анестезиолог и акушерка, врач появляется только в особых случаях.
  • Все предметы первой необходимости предоставляются как маме, так и новорожденному.
  • Дородовые палаты могут быть одноместными, четырехместными или семейными.

Три самых популярных вопроса о родах в Финляндии

  • Получит ли ребенок, родившийся в Финляндии, гражданство этой страны?

Нет, в отличие от США, малыш получит паспорт той страны, гражданами которой являются его родители.

  • Делают ли в Финляндии роженицам эпидуральную анестезию?

Финские медики стараются, чтобы появление на свет малыша проходило максимально естественно, но при наличии у будущей мамы такого желания, без проблем могут сделать ей эпидуральную анестезию, а так же провести роды в вертикальном положении или в воде.

  • Отличается ли оснащение палат финских роддомов от российских?
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Саб симплекс инструкция для новорожденных на грудном вскармливании

Да, и очень сильно. Обычно в палате помимо душа, телевизора и удобной кровати, есть также джакузи, мячи для пилатеса и шведская стенка. Все это нужно для того, чтобы роженица смогла расслабиться между схватками. Также прямо в палате установлена кроватка для малыша и есть все, необходимое для него в первые дни жизни: от одноразовых пеленок до погремушек.

Любовь Ямковая

Хельсинки, 3 дня

Хельсинки на полтора дня

Шоп-тур в Хельсинки

Трансфер в Хельсинки

Трансфер в аэропорт Хельсинки — Вантаа

Хельсинки, 2 дня

Источник: https://e-finland.ru/travel/general/rody-v-finlyandii-chto-nuzhno-znat-buduschim-roditelyam.html

Мама после родов: как легче пережить послеродовой период

27 марта 2019 12:00 Антонина Хамхиль

Ранний и поздний послеродовой период: что это такое и как его легче пережить маме

istockphoto.com

Вы стали мамой! Беременность закончилась и теперь на руках у вас есть крошечный комочек. Как себя может чувствовать мама после родов? И как легче всего пережить ей послеродовой период?

Роды – стресс для женского организма. После родов организм женщины ослаблен, поэтому самое лучшее, что может сделать роженица в этот период – позаботиться о себе. 

Ранний и поздний послеродовой период / istockphoto.com

Ранний послеродовой период

Ранний послеродовой период длится несколько часов после родов. В этот период женщине обязательно опорожняют мочевой пузырь – делают это с помощью катетера прямо в родзале. Ее осматривают и прикладывают малыша к груди. Кормление грудью – естественный процесс, который помогает быстрее восстановится женщине после родов. Благодаря частым прикладываниям, матка лучше сокращается.  

Врач вам порекомендует несколько часов после родов не вставать с постели. Желательно в это время отдохнуть и поспать, так как роды очень истощают силы организма.

В это же время появляются кровянистые выделения. Это лохии – они будут продолжатся примерно 3 недели, со временем выделения станут светлые, скудные и прекратятся. 

Поздний послеродовой период

Через несколько часов наступает поздний родовой период. Что происходит в этот момент? Через 6 часов женщине разрешают вставать. Но большее время мама проводит в постели. Она часто прикладывает малыша к груди, учится это делать правильно. Если у женщины была эпизиотомия – разрез промежности или разрывы, которые зашивали, то врач порекомендует как можно чаще «проветривать» швы.

Важно в поздний послеродовой период не забывать ходить в туалет, дело в том, что первое время женщина может совсем не ощущать позывы опорожнять мочевой пузырь.

На второй или третий день грудь наполняется молоком. Если роженица и малыш на третьи сутки после естественных родов и пятые – после кесарева чувствуют себя хорошо, то их выписывают домой. Но это не значит, что женщина полностью восстановилась после родов.

Ранний и поздний послеродовой период / istockphoto.com

Как быстрее восстановиться после родов?

  1. Чаще прикладывайте малыша к груди, чтобы матка лучше сокращалась. 
  2. Как можно больше отдыхайте: спите, лежите, смотрите кино – ваш организм должен восстановиться.
  3. Пейте много жидкости. У вас может быть повышенное чувство жажды – не отказывайте себе в питье. Вы потеряли много жидкости во время родов и с приходом молока.
  4. Хорошо питайтесь. После родов ваш организм ослаблен, поэтому нуждается в дополнительных витаминах, минералах. Не думайте о том, что вам нужно сбросить лишние килограммы. Сейчас главная задача – позаботиться о здоровье.

Вам также будет интересно узнать 6 интересных фактов о пуповине, о которых вы не знали ранее.

Источник: https://kolobok.ua/ya-mama/beremennost-i-rody/961176-rannij-i-pozdnij-poslerodovoj-period-chto-eto-takoe-i-kak-ego-legche-perezhit-mame

Как правильно надевать и носить бандаж после родов и кесарева сечения

Вы должны знать, что бандаж бывает дородовым и послеродовым. Послеродовой бандаж — это специальное ортопедическое приспособление, которое широко используется при различных послеоперационных состояниях. Бандажи могут типологически отличаться друг от друга по форме, характеру застежки, функционалу, но главное — это их способность идеально прилегать к полости живота, что позволяет значительно ускорить процесс заживления внутренних органов и быстрее привести живот в форму.

Реальная польза или зачем женщине послеоперационный бандаж

Среди ключевых преимуществ этого вида бандажа:

  • он отлично поддерживает органы малого таза, а также мышцы пресса, что препятствует их растяжению;
  • бандаж заставляет матку сокращаться, что позволяет ей быстрее вернуть прежние размеры и форму;
  • он не дает шву разойтись во время нагрузок (например, когда женщина носит ребенка);
  • при грамотном использовании, он способен минимизировать болевые ощущения, неизбежные после кесарева сечения;
  • бандаж поддерживает позвоночник, что очень важно в процессе восстановления после операции;
  • он позволяет быстрее вернуть фигуре (в первую очередь животу) утраченную форму;

Большинство женщин, испытавших на себе пользу такого бандажа, утверждают, что период восстановления с ним действительно проходит легче, а живот быстрее подтягивается.

Особенности носки бандажа: самые важные рекомендации

Как правильно носить бандаж после операции? Идеально, если мастер-класс как носить послеоперационный бандаж вам покажут, как можно раньше работники роддома (как показывает опыт, чем раньше роженица начнет применять бандаж после операции, тем лучше).

В первую очередь прислушивайтесь к себе и ориентируйтесь на индивидуальные ощущения. Но есть и важные нюансы. Например, сколько носить бандаж после операции? Касательно сроков носки бандажа после кесарева, здесь нет однозначных рекомендаций.

Специалисты едины во мнении, что приспособление можно носить до тех пор, пока это комфортно и целесообразно с физиологической точки зрения. Так, в среднем за шесть недель матка роженицы принимает первоначальные размеры и становится на свое место (как и другие органы брюшной полости). Следовательно, носить бандаж более шести недель после операции не имеет смысла.

Теперь вы знаете, сколько времени носить бандаж после полостной операции. Обратите внимание: расставаться с бандажом также нужно грамотно. Мышцы привыкают к поддержке, поэтому нельзя отказываться от нее резко. Желательно постепенно уменьшать время носки бандажа в течение недели, сводя его на нет.

С другой стороны, если у вас есть проблемы со спиной, и с бандажом вам легче носить ребенка, то сроки носки могут быть продлены. В таком случае, имеет смысл подумать о смене ортопедического изделия на более функциональное.

Надеваем бандаж после кесарева правильно

Не знаете, как надеть бандаж после операции? Разумнее всего обратиться за советом еще на этапе его покупки либо попросить помощи у акушеров роддома. Вот несколько ценных рекомендаций, которые помогут легко одеть и носить послеродовой бандаж:

  1. Удобнее всего одевать бандаж в положении лежа, когда мышцы расслабляются, живот «впадает» и их удобнее всего зафиксировать.
  2. Застегивать бандаж рекомендуется, начиная снизу, постепенно продвигаясь вверх.
  3. Не стремитесь затянуть бандаж слишком туго (особенно через болевые ощущения), так вы можете нарушить кровообращение и наоборот — замедлить процессы заживления.
  4. Когда бандаж одет, проверьте, не сползает ли он.
  5. Одни специалисты рекомендуют снимать бандаж не реже, чем каждые четыре часа, делая перерыв в носке на полчаса, другие — не рекомендуют снимать в течение дня вообще. Поэтому целесообразно ориентироваться на собственные ощущения.
  6. Не одевайте бандаж ночью (поскольку это может также спровоцировать проблемы с кровообращением).

Не забывайте об умеренности, следуйте нашим рекомендациям, советуйтесь со своим лечащим врачом и послеродовой бандаж обязательно поможет пережить послеоперационный дискомфорт, а также быстрее вернуться к прежним формам. А в ОРТЕКЕ вам обязательно помогут выбрать самый качественный и удобный бандаж после операции.

Источник: https://orteka.ru/articles/poslerodovoi-bandazh-kak-nadevat-i-nosit/

Кесарево сечение

При кесаревом сечении ребенок выходит не через влагалище, а в результате операции. Врач разрезает брюшную стенку и матку и достает ребенка и плаценту (послед). После чего матку и живот зашивают. Во время кесарева сечения матери необходим наркоз. В большинстве случаев женщине делают спинномозговую анестезию, иногда – общий наркоз.

Необходимость или целесообразность кесарева сечения обсуждается с врачом или акушеркой.

Обсудите все вопросы с вашим врачом и ознакомьтесь с нижеследующей информацией:

Плановое кесарево сечение

Плановое кесарево сечение также называют первичным.
Плановое кесарево сечение проводят еще до начала схваток.

Насущная необходимость в кесаревом сечении может быть обусловлена различными причинами.

Возможные причины планового кесарева сечения:

  • наличие проблем во время протекания беременности;
  • опасность естественных родов в связи с заболеванием матери;
  • опасность естественных родов в связи с заболеванием ребенка;
  • невозможность естественных родов из-за положения ребенка (например предлежание поперек);
  • повторное кесарево сечение;
  • расположение плаценты перед шейкой матки, что блокирует выход ребенку;
  • рождение двойняшек или тройняшек;

Не исключены и следующие случаи:
Несмотря на высокую вероятность планового кесарева сечения, естественные роды не исключены.

Например:

  • если ребенок лежит попкой вниз (тазовое предлежание);
  • если у матери уже было кесарево сечение;
  • если должны родиться двойняшки, и у матери нет никаких медицинских показаний к кесаревому сечению.

Оптимальным решением для ребенка является кесарево сечение в период с 39 по 40 неделю беременности. Если вы с ребенком чувствуете себя хорошо, то плановое кесарево сечение проводится не ранее 39 недели беременности.

Однако схватки или отход вод могут произойти раньше срока планового кесарева сечения. В этом случае незамедлительно следует обратиться в больницу.

Могу ли я рожать естественным путем, или мне требуется кесарево сечение?

В начале беременности об этом говорить еще рано.

Обсудите этот вопрос с вашим акушером или врачом.
Показания к кесаревому сечению могут возникнуть как на ранних сроках, так и под конец беременности. Может произойти и так, что ситуация изменится по ходу протекания беременности. Зачастую плод может располагаться поперек в животе и повернуться лишь перед родами. В этом случае возможны естественные роды.

При отсутствии серьезных показаний к кесаревому сечению вам необходимо подумать над тем, хотите ли вы еще детей. Каждое кесарево сечение повышает вероятность появления проблем с повторной беременностью или способностью к зачатию.

Незапланированное кесарево сечение

Незапланированное кесарево сечение также называют вторичным.

Незапланированное кесарево сечение выполняется врачом только после начала схваток или отхода околоплодных вод.

Возможные причины незапланированное кесарева сечения:

  • недостаток кислорода у ребенка;
  • остановка родов;
  • сильное кровотечение;
  • выпадение пуповины: это означает, что пуповина лежит перед головкой ребенка. Это опасно для ребенка;
  • отслоение плаценты.

Срочное кесарево сечение

Если во время родов возникает опасность для матери и ребенка, то необходимо срочное кесарево сечение. В этом случае нельзя медлить.
Иногда врачу приходится делать кесарево сечение прямо в родильной палате. Матери делают общий наркоз. Супругам и родственникам не разрешается присутствовать на операции.

Что происходит во время кесарева сечения?

Подготовка:Сначала ваш гинеколог подробно расскажет вам о кесаревом сечении.Наркоз служит для того, чтобы вы не испытывали боли во время операции. Перед операцией анестезиолог обсудит с вами, какой тип наркоза будет использован в вашем случае.

Врачи ответят на все ваши вопросы. Так вам разъяснят порядок кесарева сечения или использования анестезии.Для этого предусмотрен формуляр «Пояснительная анкета», который вы заполняете вместе с врачом.

Этот формуляр также называют распиской.

Ставя подпись, вы даете свое согласие на проведение операции и использование наркоза.

До операции:
Операция проводится на тощий желудок. Это означает, что вы не должны принимать в пищу еду или напитки за 6 часов до планового кесарева сечения.Также может потребоваться сбрить лобковые волосы.

В некоторых случаях вам могут сделать инъекцию для стабилизации кровообращения.

После этого врач вставляет вам постоянный катетер. Катетер представляет собой тонкий шланг, который пропускают через мочеточники. Таким образом, для опорожнения мочевого пузыря вам не надо вставать и идти в туалет.

Катетер удалят тогда, когда вы окрепнете, чтобы самостоятельно ходить в туалет.

Спинномозговая анестезия – местный наркоз:Местный наркоз предусматривает обезболивание определенной части тела.Общий наркоз применяют в тех случаях, когда требуется срочное кесарево сечение либо невозможно использовать спинномозговую анестезию.

В операционной вам сделают спинномозговую анестезию путем инъекции между двумя позвонками. Не бойтесь, это страшно только на словах!

Спинномозговая анестезия может вызвать некоторые неприятные ощущения. Затем при помощи кусочка льда (как правило) врач проверяет эффективность наркоза и потерю чувствительности к боли.

После этого ваш живот и половые органы тщательно дезинфицируют.

Перед самой операцией:
Ваши руки фиксируются в раскрытом положении слева и справа.Ваша неподвижность – залог успешной операции.В целях стабилизации кровообращения вам сделают инъекцию.

Также к вашему телу подключат различные приборы, например для контроля пульса и артериального давления.Ваше тело обернут в большую стерильную простыню.Стерильный означает абсолютно чистый и обеззараженный.Ваш партнер может сидеть рядом с вами со стороны головы.

Вы оба не видите вашего живота, поскольку он скрыт простыней.

Операция

Во время кесарева сечения врач обычно делает надрез поперек живота, для того чтобы впоследствии шрам был как можно более незаметным.

В редких случаях требуется продольный надрез.

Благодаря спинномозговой анестезии во время операции вы не будете испытывать боли. Но вы можете ощутить некоторое давление или растяжение.
Эти ощущения могут усиливаться при извлечении ребенка из утробы. Акушерка примет ребенка в теплую простыню.

Педиатр или акушерка осмотрят и обследуют ребенка на предмет отклонений.

Затем гинеколог отделяет плаценту (послед) от стенки матки.

Матка и все последующие слои вплоть до кожи сшиваются.
Кожу соединяют кетгутом или скобами.

В общей сложности операция длится от 20 до 35 минут.

В некоторых больницах вам разрешают подержать или покормить ребенка прямо в операционном зале или послеоперационной палате.
В некоторых больницах это разрешено только после перевода в отделение родовспоможения.

После кесарева сечения

После кесарева сечения в течение двух часов вы приходите в себя в послеоперационной палате.
Врачи наблюдают за тем, стянулась ли обратно матка, не усилилось ли кровотечение и не требуются ли вам обезболивающие средства.

После местного наркоза вы остаетесь в послеоперационной палате до тех пор, пока к вашим ногам не вернется чувствительность.

Некоторые дети после кесарева сечения испытывают краткосрочные проблемы с дыханием и нуждаются в стимуляции. Поэтому иногда ребенка могут оставить на 1‑2 часа в детском отделении под наблюдением.

После общего наркоза вы не сможете сразу обнять ребенка. Для того чтобы прийти в себя, вам потребуется некоторое время.
Однако это время с ребенком может провести ваш партнер.

Последствия кесарева сечения для будущей беременности и родов

После кесарева сечения на стенке матки остается шрам.
Это несёт с собой определенный риск для повторной беременности и родов.

Поэтому во время следующей беременности врачи рекомендуют многим женщинам вновь делать кесарево сечение.

Однако зачастую ничего не препятствует естественным родам.Возможность естественных родов зависит от различных обстоятельств.

Например, важно учитывать причину первого кесарева сечения.

Если вы забеременели после кесарева сечения, внимательно изучите информацию по следующим вопросам:

  • Какие преимущества и недостатки несут с собой естественные роды?
  • Какие преимущества и недостатки имеет повторное кесарево сечение?

Обсудите все возможности с вашим гинекологом. Примите совместное решение о том, какие действия вы предпримете в дальнейшем.
Вы также можете дополнительно проконсультироваться у другого врача или акушерки.

Если у вас было три кесарева сечения или более, то все последующие роды в любом случае будут осуществляться также при помощи кесарева сечения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мазь от геморроя при грудном вскармливании

Источник: https://geburtsinfo.wien/ru/alles-zur-geburt/geburtsarten-und-moeglichkeiten-der-entbindung/kaiserschnitt/

Как выбрать роддом в столице

У беременной женщины в столице довольно большой выбор. Только в городской системе здравоохранения 27 акушерских стационаров. Четыре из них имеют статус перинатальных центров. В прошлом году в городских клиниках приняли больше 137 тысяч родов. И это не считая частных медицинских учреждений, которые предоставляют платные медицинские услуги.

В отличие от них, в государственных клиниках за роды платить не нужно. Нужен лишь  полис ОМС. Роды оплачиваются из федерального бюджета.

С целью поддержки родильных домов дополнительно идет финансирование за счет родовых сертификатов — женщина может получить его одновременно с оформлением декретного отпуска после 30-й недели беременности (или после 28-й, если ждет двойню или тройню), а также получить его после родов (если они не были проведены платно). Это дает женщине право выбора родильного дома.

Роддома по показаниям

Каждый из 27 московских акушерских стационаров имеет не только огромный опыт, но и свою специализацию. Например, есть такие, которые специализируются на конкретных медицинских случаях — заболеваниях матерей и младенцев, осложнениях или экстренных ситуациях. Поэтому при выборе роддома стоит обратить внимание на эти критерии.

Родильные дома при больницах № 1 имени Н.И. Пирогова и № 29 имени Н.Э Баумана специализируются на родах у беременных с сахарным диабетом. В больнице № 15 имени О.М. Филатова помогают женщинам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Профили больницы имени А.

К. Ерамишанцева — патология мочевыводящей системы и психические заболевания. В инфекционных больницах № 1 и 2 принимают женщин с гепатитами, капельными инфекциями, ВИЧ и сифилисом, в Московском научно-практическом центре борьбы с туберкулезом — по своему профилю.

Недавно открывшийся роддом ГКБ № 40 — единственный в России акушерский стационар, где специализированную помощь могут получить беременные с онкологическими заболеваниями. А роддома больниц № 3, 7, 13, 24, 70, 81 и Центр планирования семьи и репродукции специализируются на преждевременных родах.

Полный список роддомов и их профили есть на сайте Департамента здравоохранения Москвы

Какой именно стационар подходит в каждом конкретном случае, подскажет врач женской консультации. Ранняя постановка на учет, регулярное наблюдение у врача акушера-гинеколога — все это позволит правильно выбрать родильный дом.

Важно помнить и о расположении клиники, ведь дату родов редко удается предсказать точно: все может измениться в любой момент. Если роды начнутся внезапно, для путешествия на другой конец города может просто не хватить времени. И бригада скорой помощи отвезет женщину в ближайший стационар.

Что входит в «бесплатный пакет»

На всей территории России экстренная медицинская помощь оказывается бесплатно. Роды относятся к экстренной медицинской помощи. Другое дело, что процесс этот непростой, и женщины, переживая за себя и будущего ребенка, часто готовы отдать любые деньги.

В стационаре оказать качественную медицинскую помощь должны бесплатно. К услугам женщин — новейшее оборудование и самые квалифицированные врачи, всегда готовые провести хирургическую операцию и экстренные процедуры пациенткам и новорожденным. Кроме того, по программе модернизации здравоохранения во всех акушерских стационарах открыты отделения реанимации новорожденных.

Ребенку здесь окажут помощь на высоком уровне. Все акушерские стационары являются структурными подразделениями многопрофильных клиник, поэтому матери тоже получают высококвалифицированную помощь, включая высокотехнологичную. Например, если во время беременности у будущей матери разошлось лонное сочленение (симфизит), то ее переводят в травматологию, оперируют, а потом женщина выписывается домой с ребенком.

Ранее требовался длительный постельный режим.

Важно, что решение использовать дополнительное оборудование или медикаменты будет принимать врач в зависимости от каждой конкретной ситуации

О том, что помощь становится все эффективнее, говорит статистика. Год от года в московских роддомах снижается уровень младенческой смертности. За несколько лет он упал на 30 процентов — с 8,4 случая в 2010 году до 5,9 случая в первом полугодии 2017-го на тысячу родившихся живыми.

Помимо повышения квалификации врачей, постоянно проводится работа над улучшением условий для пребывания пациенток в акушерских стационарах. Партнерские роды только приветствуются, и данную услугу может получить любая семейная пара. Практически во всех родильных домах есть такая возможность (отдельные родильные боксы).

Есть ли эта услуга в выбранном роддоме, надо уточнить заранее. Если, например, отдельных боксов для всех недостаточно, ее могут предоставлять только платно. Не пустить мужа на роды могут и в том случае, если все блоки заняты женщинами, заключившими контракт на платные роды.

Или муж имеет острое инфекционное заболевание (как говорят, «простыл»).

Платные роды

За деньги пациентка может заранее выбрать врача, который будет контролировать ее состояние в течение беременности и принимать роды. В этом случае женщине обещают контакт с индивидуальным акушером-гинекологом в круглосуточном режиме. Сейчас набирают популярность роды не только с индивидуальным врачом, но и акушеркой, психологом, доулой и так далее.

Ценовая политика в родильных домах отличается. Это зависит как от квалификации специалиста — самые дорогие роды будут принимать доктора и кандидаты медицинских наук, заведующие отделениями, так и условий (одноместная палата, палата вместе с мужем и так далее).

Стоит помнить, что, если в момент родов врач не сможет по каким-либо причинам приехать в больницу, роды будет принимать другой специалист. На всякий случай с «запасным» специалистом тоже стоит познакомиться заранее

Дешевле будет заключить контракт на роды с дежурной бригадой. Выбрать врача в этом случае не получится, но женщину и ребенка после родов смогут посещать близкие. Есть стационары, где в платные услуги входит послеродовое наблюдение женщины в течение месяца. Кроме того, за дополнительную плату могут предложить более комфортную палату с отдельной туалетной комнатой, телевизором, холодильником и другими удобствами.

А в некоторых частных клиниках палаты, скорее, похожи на номера пятизвездочных отелей с соответствующим сервисом и ценами не хуже элитных курортов. Поэтому выбирать, где именно появится на свет ее ребенок, беременная женщина должна не только из своих потребностей, но и возможностей.

Задача акушерских стационаров — не только безопасное, но и счастливое материнство. Чтобы ничто не омрачило этот день. Чтобы остались только самые счастливые воспоминания.

Источник: https://www.mos.ru/news/item/31722073/

Как вести себя после родов с ребенком

Первые дни после родов являются волнительным временным отрезком, сопряженным с массой трудностей. Молодая мама только начинает привыкать к новой роли. Рассмотрим этот период, расскажем о том, что происходит с организмом, как себя необходимо вести в родильном доме.

Что происходит после родов в роддоме?

Первые дни после родов, как и весь ранний послеродовой период, зачастую сопровождается возникновением осложнений. Первые 2 часа с момента появления малыша на свет женщина находится в родзале, ждет отхождение последа. Если это случилось, молодую маму переводят в послеродовую палату. В это время ее обязательно посещает врач, который интересуется самочувствием, проводит осмотр, оценивает состояние.

Первый день после родов родильнице дают отдохнуть. Зачастую новорожденный находится отдельно от мамы. Приносят малыша только для того, чтобы покормить. Вечером ребенка в отдельной кроватке оставляют с палате вместе с мамой. Женщине выдают подробные рекомендации, учат правильно проводить туалет половых органов малыша, рассказывают о частоте кормлений.

Что делать в роддоме после родов?

Ранний послеродовой период заканчивается по прошествии 6-8 недель с момента появления крохи на свет. Первые дни характеризуются усиленным сокращением маточного миометрия, что приводит к появлению лохий – кровяные выделения из влагалища, содержащие остатки клеток последа, эндометрия. Так матка старается очистится, восстановить свои прежние размеры.

В эти дни мама должна постоянно следить за свои самочувствием. Рассказывая о том, как вести себя после родов в роддоме, врачи отмечают, что исполнение всех их рекомендаций и указаний является залогом быстрого и успешного восстановительного периода. При этом стоит уделять время и себе, одновременно налаживая контакт с новорожденным, общаясь и ухаживая за ним.

Питание роженицы в первые дни после родов

Питание после родов в первые дни должно быть дробным. При этом рацион обязательно содержит полезные микроэлементы и витамины, что помогают восстановить силы после родов. Стоит помнить, что с появлением малыша женщина должна полностью пересмотреть свой рацион, особенно когда кормит грудью. Для таких мам существует большой список продуктов, которых с этого времени запрещено употреблять в пищу. Вот некоторые из них:

  • сырые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • мед;
  • красные ягоды;
  • цитрусовые;
  • черный хлеб;
  • кофе;
  • продукты с содержанием консервантов и химических добавок.

Что можно роженице в роддом после родов?

Еда после родов для мамы в роддоме подбирается с учетом ослабленности женского организма. Меню составлено так, чтобы максимально восстановить силы. Но она практически ничем не похоже на то, что мама привыкла есть дома.

После появления малыша, родственники и близкие используют любые возможности чтобы поскорее увидеть новорожденного в первые дни после прошедших родов. Но визиты в родильное отделение запрещены. Из-за этого они вынуждены передавать передачи – мамы часто просят принести «домашнего».

Существует разрешенный список продуктов в роддом после родов, куда включены:

  • творог;
  • кисломолочные продукты;
  • запеченные фрукты (яблоки);
  • обезжиренный йогурт без добавок;
  • сладкий компот из сухофруктов;
  • легкий овощной суп;
  • каши: рисовая, овсяная, пшенная.

Рассказывая о том, что можно есть в роддоме после родов, медики напоминают:

  • приемы пищи должны быть через 4 часа;
  • порции небольшими;
  • необходимо следить за водным балансом (не менее 1,5-2 л жидкости в сутки).

Первые дни после родов — уход за ребенком

Уход за новорожденным в роддоме после родов начинает осуществлять медсестра. Зачастую бывает так, что имеют место разрывы промежности у мамы, при которых движения ограничивают. Если роды прошли нормально, то в первые дни после родов медсестра начинает показывать и обучать ухаживанию за крохой, начиная с того, как правильно держать малыша на руках. Необходимой процедурой является туалет, который проводится ежедневно. Он включает:

  • подмывание;
  • обработку носа и глазок;
  • обработку кожных покровов;
  • умывание;
  • обработку пупочного остатка.

Ощущения после родов в первые дни

Первый день после родов в роддоме сопровождается чувством гармонии, радости, при осознании такого важного события. Связан данный факт с повышением в крови концентрации эндорфинов. Они обуславливают приподнятое настроение мамы, радость. Но зачастую это явление может омрачаться последствиями родового процесса с которыми может столкнуться родильница. Среди таковых:

  1. Затруднение процесса мочеиспускания. За 8 часов после родов женщина должна опорожнить пузырь. Если этого не произойдет, орган будет препятствовать нормальным сокращениями матки, восстановительному процессу. Когда акт мочеиспускания сопровождаться болью, жжением, неприятными ощущениями – необходимо сообщить врачу.
  2. Спастические явления. Вызваны они интенсивными сокращениями маточного миометрия. За несколько десятков дней после появления ребенка, орган уменьшается в размере примерно в 20 раз. Стоит учитывать, что болезненные ощущения могут усиливаться в процессе кормления грудью. Факт обусловлен продукцией окситоцина, что стимулирует маточные сокращения.
  3. Боль в области промежности. Связано с травмированнием и перерастяжением мышечных волокон родовых путей. Через несколько дней они самостоятельно исчезают (3-4 дней).
  4. Проблемы со стулом. Рассматриваются как последствие с растяжения мышц брюшного пресса и тазового дна, что препятствует нормальному акту дефекации.

Как делают УЗИ после родов в роддоме?

УЗИ после родов в роддоме назначают с целью осмотра маточной полости. Данное исследование помогает произвести оценку репродуктивной системы, выявить осложнения родового процесса на раннем этапе. Обязательно исследование проводят при подозрении на разрыв матки. При отсутвии таковых, процедуру назначают на 3-4 день с момента появления малыша на свет.

При проведении манипуляции используют трансабдоминальный способ – проводят исследование, помещая датчик на переднюю брюшную стенку. Внимательно осматривают полость матки. В норме она щелевидная, умеренно расширена. Отдельно проводят оценку брюшной полости на предмет отсутствия в ней крови. При наличии таковой может назначаться хирургическое вмешательство.

Когда выписывают из роддома после родов?

Один из частых вопросов будущих мам касается непосредственно того, сколько находятся в роддоме после родов. Однозначного ответа на него медики дать не могут. Каждый случай уникальный — восстановление репродуктивной системы происходит с разной скоростью. Факторами оказывающими влияние на выписку являются:

  • метод родоразрешения (естественные, кесарево);
  • состояние мамы и ребенка;
  • отсутствие осложнений.

Когда родовой процесс не имел осложнений, малыш и в уже первые дни после родов мама с крохой себя прекрасно чувствуют, выписка из медучреждения может осуществляться на 3-4 день. Когда проводилась операция кесарево сечение, женщину отпускают домой не ранее 7-10 дней. Весь этот период мама находится под присмотром врачей из-за высокого риска развития послеродовых осложнений (маточное кровотечение).

Первые дни после родов дома

Первый день после родов дома сопровождается определенными неудобствами. Из-за отсутствия опыта, первородящая женщина нуждается в помощи и подсказках близких. Медики рекомендуют основательно подготовится к прибытию нового члена семьи. Для малыша должен быть оборудован отдельный уголок, в центре с кроваткой. Маме необходимо полностью соблюдать рекомендации и указания врачей, которые выдаются накануне выписки.

Что нужно маме после родов дома?

Все сразу приобрести невозможно. Из-за этого многие женщины в процессе докупают необходимые вещи и аксессуары по уходу за ребенком. При этом нельзя забывать и о себе. Так, после родов дома многие продолжают обработку швов, продолжают принимать препараты, назначенные врачом. Что касается вещей, необходимых для ухода за малышом, то список их можно продолжать бесконечно. При этом существуют те, которые имеют первую необходимость:

  • подгузники;
  • влажные салфетки;
  • ножнички;
  • ватные диски и палочки;
  • пипетки;
  • кремы и мази;
  • пеленки, распашонки.

Уход за швами после родов дома

Перед выпиской процедурная медсестра рассказывает женщине, чем обрабатывать швы после родов дома. Проводят эту процедуру не менее 2 раз за день. Перед ее осуществлением необходим туалет наружных половых органов. В качестве антисептика используют бриллиантовую зелень или слабый, водный раствор марганцовки. При этом подмываться необходимо простой водой после каждого посещения туалета.

Уход за ребенком после роддома

Уход за ребенком после выписки из роддома ложится на плечи мамы. Важно не забывать проводить туалет, который включает в себя:

  1. Уход за глазками. Ватным диском, смоченным кипяченой водой протирают оба глаза в направления от наружи к переносице.
  2. Подмывания. Проводят по необходимости, после каждого акта дефекации. Девочек – спереди назад, обязательно. Сухой пеленкой промокательными движениями высушивают промежность.
  3. Обработка остатка пуповины. Используют спиртовой раствор, перекись, бриллиантовый зеленый.
  4. Уход за ушками. Ватку скатывают в жгутик, смачивают в стерильном вазелиновом масле и проводят очищение слуховых ходов.
  5. Уход за носом. Сухим жгутиком из стерильной ваты.
  6. Уход за ноготками. Подстригать необходимо не коротко, чтобы не причинить боль. Используют щипчики или специальные, маленькие ножницы для детей.

Первые дни жизни самые трудные и ответственные для новоиспечённой мамы и ребёнка. На протяжении первых 3 – 7 дней они находятся в роддоме под присмотром медперсонала. В этот период кроха адаптируется к новой среде, он учится дышать, по-другому питаться, его организм заселяется микроорганизмами. А мама в первые дни после родов свыкается с новой ролью и заботиться о младенце.

Источник: http://maya-ballet.ru/inf/kak-vesti-sebja-posle-rodov-s-rebenkom/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мой малыш
Озноб после родов

Закрыть