Мастурбация после родов

Секс после родов: Надо ли лишать себя удовольствия

мастурбация после родов

Новоиспеченные родители сталкиваются со множеством проблем. Например, женщины могут испытать на себе действие феномена послеродовой депрессии. Физическое состояние также требует восстановления. 

Стандартно половую жизнь после родов рекомендуют отложить дней на 40. Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева, директор Ассоциации «Народонаселение и Развитие», советует отнестись к этим цифрам серьезно: «В момент родов внутренние половые органы женщины имеют сообщение с внешней средой. Когда шейка матки восстановится, все закроется – тогда половая жизнь уже возможна. А иначе это входные ворота инфекции. Восстановление происходит к сороковому дню после родов».

Однако доула (помощница при родах, оказывающая практическую, информационную и психологическую поддержку) Лиза Мока не рекомендует привязываться к календарю: «Сексом после родов можно заниматься, по ощущениям, хоть сразу – главное, дождаться окончания кровянистых выделений. Но до их прекращения муж вправе получить вашу ласку любым другим способом!»

Это существенный момент: секс после родов – это вовсе не обязательно генитальный контакт с проникновением. Позвольте себе вернуться в эпоху подросткового эротизма – когда можно все, кроме, собственно, проникновения. Это может быть «тантрический секс» — когда вы просто любуетесь телами друг друга, набираясь желания (за 40 дней как раз дойдете до точки кипения). 

Не забывайте, что несмотря на постоянные объятия с малышом, вам очень важно целовать и обнимать друг друга, чтобы сохранить чувства. Многие женщины думают, что их задачи и так слишком многочисленны после родов, но ни одна задача не слишком сложна, если от нее зависит ваше счастье

 – доула Лиза Мока

Пока вам недоступен секс, вам доступен петтинг – взаимные ласки и взаимное возбуждение. Для этого даже не надо специально выбирать время – целуйте и обнимайте друг друга всякий раз, как окажетесь рядом. Альтернативные виды секса (оральный и взаимная мастурбация со смазкой) тоже не запрещены. Тем, кто так делал, возвращение в большой секс по истечении 40 дней дается гораздо легче, чем тем, кто просто воздерживался.

Нет желания 

Когда пройдет 40 дней, вас может ждать разочарование: секса не хочется! Да и когда этим заниматься женщине, которая вечно не высыпается, которой некогда даже причесаться и поесть? Такие вопросы обычно возникают в семьях, где супруги почему-то забыли поровну разделить родительские обязанности.

Женщина берет на себя все: уход за ребенком, поддержание порядка в доме, приготовление еды А мужчина (сытый и выспавшийся) удивляется и обижается, почему она уделяет ему мало внимания.

Если оба не высыпаются и устают в равной степени, следует ожидать, что и секса им будет хотеться или не хотеться примерно одинаково.

Окружите себя заботой родных! Не дом, не кухню, а себя лично. Вовремя принимайте душ, заботьтесь о своем теле, отдыхайте и спите в свободное время. Это даст вам силы уделить внимание мужу

 – доула Лиза Мока.

Лучше не помыть пол или не сварить суп, чем не заняться любовью. Возможно, вам придется перенести секс на утренние часы: младенцы часто путают день с ночью. Чувствительность к боли (при коликах в животе или прорезывании зубов, например) тоже повышается по ночам – ребенок кричит, и это не лучшая обстановка, чтобы сосредоточиться друг на друге. Зато ваши сексуальные отношения обретут спонтанность: как только наступит тишина, вы будете готовы броситься в объятия друг другу. 

В первые дни «возвращения» может возникнуть паника из-за того, что вы «ничего не чувствуете». Мышцам тазового дна нужно вернуться в тонус.

Вагина не изменится после родов, даже если поначалу ощущения не те. Это то же самое, что думать будто половой член после эрекции уже изношен. Иногда женщина сразу после родов даже не чувствует ничего «там»: так нужно для того, чтобы не было очень больно при прохождении ребенка по родовым путям. Но все быстро восстановится

 – Лиза Мока

С началом регулярной половой жизни и упругость, и чувствительность придут в норму. Ускорить этот процесс можно с помощью упражнений Кегеля, вагинальных шариков, послеродовой йоги.

Пережить другие перемены

Впрочем, многие женщины, особенно перенесшие в родах разрывы и наложения швов, испытывают обратные ощущения и страхи:  проникновение во время секса причиняет боль. В большинстве случаев это чисто психологический барьер: вас зашили не полностью, и реальных препятствий для секса нет. Но именно страхи мешают вырабатываться естественной смазке – поэтому контакт становится болезненным. Использование специальных интимных смазок (лубрикантов) полностью снимает проблему.

Еще одна распространенная пикантность послеродового секса (о которой почему-то почти не пишут) — бюст. Мало того, что изменились его размеры и форма. Так он еще и производит молоко. Вы знали, да? А что не все бюсты производят молоко по часам или по запросу младенца – тоже знали? Бывает, соски эрегируют (сжимаются и вытягиваются) не только от сосания, но и от простого прикосновения. И даже от возбуждения (например, под взглядом любимого мужчины).

А когда сосок кормящей матери эрегирует, он буквально выстреливает молоком. Некоторых это приводит в восторг, некоторых в шок  Чтобы не было шока, учитывайте такую возможность. Можно заниматься любовью вскоре после кормления (как раз и младенец уснет). Можно – в процессе кормления: младенец у груди, мужчина – сзади (эта конфигурация хорошо описана в романе Улицкой «Сонечка»).

А можно ничего специально не предпринимать, а просто получать дополнительное удовольствие от молочных рек, заливающих вас и вашу постель.

Куда деть ребенка

Раз уж мы заговорили о совмещении секса и кормления, нам уже не избежать самой обсуждаемой темы в родительском сегменте рунета: брать ли ребенка в постель? Сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье категорически против: «Частая ошибка женщин — это брать в супружескую постель малыша, тогда в 90% случаев мужчина уходит спать на диван. Ребенок в постели психологически мешает раскрепоститься партнерам».

С другой стороны, если вскакивать на кормления каждые три часа (младенцы просят есть примерно с такой регулярностью), то так убегаешься за ночь, что точно будет не до секса.

Нет никаких причин не заниматься сексом в кровати, когда рядом спит младенец. Но если родителей смущает присутствие ребенка, то можно выбрать другие места для близости

– психолог Светлана Башмакова.

В конце концов, не так уж много места занимает ребенок на двуспальной кровати, чтобы муж там не уместился. К детям старше года это, конечно, не относится Но и статья не про них.

Способы контрацепции

Теперь-то вы уже точно убедились, что от секса бывают дети – так что вопросы предотвращения новой беременности не могут вас не волновать. Грудное вскармливание относится к естественным методам контрацепци.

Считается, что овуляция (созревание яйцеклетки, готовой к оплодотворению) не наступит, пока женщина кормит ребенка грудью. Но, как и все естественные методы (календарный, прерванный акт, измерение температуры) этот дает гарантию не больше, чем на 60%.

А иначе откуда бы взяться детям-погодкам?

Самый ранний срок, когда была зарегистрирована овуляция после родов – 21-е сутки. Так что рекомендую всем предохраняться современными надежными средствами

 — Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева, директор Ассоциации «Народонаселение и Развитие»

Проблема в том, что кормящим матерям не подходят комбинированные гормональные контрацептивы (таблетки, пластыри, вагинальные кольца): они подавляют выработку молока и могут действовать на ребенка. Допустимы только мини-пили – однокомпонентные препараты (без эстрогена). Они не обеспечивают такой надежной защиты, как комбинированные, но в сочетании с естественным методом дают довольно сносный эффект.

Самым современным и безопасны методом контрацепции для кормящих мам считается внутриматочная система. Содержащийся в ней гормон (левоноргестрел) высвобождается непосредственно в полость матки в очень низкой суточной дозе и не может влиять на ребенка. При этом противозачаточный эффект приближается к 100%.

Кроме того, не забывайте, что всегда доступна и безопасна барьерная контрацепция (презервативы).

Источник: https://360tv.ru/news/zdorove/seks-posle-rodov-nado-li-lishat-sebja-udovolstvija/

Мать ребенку и любовница мужу: почему и сколько нельзя заниматься сексом после родов? • Фаза Роста

мастурбация после родов

Первый секс после родов женщины часто сравнивают с опытом первой близости. Кто-то открывает новые границы чувственности, а кому-то ничего кроме дискомфорта интимная жизнь не приносит.

Сколько времени нельзя заниматься сексом после родов? Как бороться с женским «не хочу»?

Не просто выполнять супружеский долг, но и получать от этого удовольствие?

Статистика не врет: сексуальная жизнь после родов у каждой второй женщины оставляет желать лучшего.

Мало того, что через родовые пути прошел ребенок, который весит как хороший арбуз, так еще и добавилась куча хлопот (хоть и приятных), бессонные ночи и непроходящее чувство усталости!

Какой уж тут секс? Разве что страстно выспаться во всех позах!

Будем честными: «жриц любви», которые уже спустя пару недель готовы к сексуальным подвигам, очень немного!

Чтобы прийти в норму женскому организму требуется от 3 до 12 месяцев! И интимная близость чаще воспринимается как тяжелая повинность или долг («так, сегодня у нас четверг, придется потерпеть»).

Тем не менее, ваш новый статус – статус мамы – вовсе не обязывает соблюдать целибат и отказываться от радостей жизни!

Более того, многие женщины испытывают первый вагинальный оргазм только после родов!

То ли точка G у них так хорошо прячется, то ли нервные окончания становятся более чувствительными – факт остается фактом!

Секс после родов может быть горячим, страстным и приятным! Конечно, если подойти к делу с умом!

Сколько нельзя заниматься сексом после родов?

Этот вопрос хорошо бы задать врачу-гинекологу, ведь ситуации бывают разными. Если роды прошли без разрывов и осложнений, уже через 5-6 недель вам дадут «добро» на возобновление интимных отношений.

С точки зрения физиологии организм женщины готов к половой жизни, как только восстановятся половые органы:

  • прекратятся лохии (кровянистые выделения);
  • сократятся мышцы влагалища и матки (последние месяцы беременности им приходилось особенно трудно). Только представьте, за девять месяцев объем матки увеличивается в 500 раз! Конечно, нужно время на восстановление;
  • заживут раны и швы, закроется шеечный канал.

Сколько нельзя заниматься сексом после кесарева? От 6 до 8 недель – за это время на матке образуется рубец, да и организм понемногу придет в норму.

Иногда восстановление затягивается и на несколько месяцев. Нет-нет, мы не хотим вас пугать!

Но организм – штука сложная, и никогда не угадаешь, какой сюрприз он подкинет на этот раз!

В любом случае необходимо заключение врача! Как долго нельзя заниматься сексом после родов решает именно он!

«Да у меня вроде ничего не болит, можно попробовать» – скоропалительное решение вполне может привести вас на больничную койку!

Почему нельзя заниматься сексом после родов?

Такой вопрос вряд ли задаст уже рожавшая женщина. Ей сейчас просто не до брачных игр! Организм исчерпал внутренние резервы и хочет только одного: «Поспать, поесть и снова поспать».

Но эту отлаженную схему рушит маленький настырный человечек, который требует вашего внимания и заботы!

Круглосуточное дежурство у колыбели превращает здоровую женщину в неадекватного зомби!

И пусть только партнер рискнет обмолвиться об интимных отношениях – нарвется на скандал и угрозы лишения жизненно важных органов!

Вторая причина, почему после родов нельзя заниматься сексом – банальная физиология.

Швы и внутренние повреждения – открытые врата для инфекции! И половой акт принесет не желаемое удовольствие, а воспаление, боль и путевку в гинекологическое отделение!

И это не говоря о кесаревом сечении! Как ни крути, но это операция! Шов должен хорошо зарубцеваться, иначе велик риск заработать осложнения!

Ах да, послеродовая депрессия, снижение либидо, хроническая усталость Этот замечательный «букет» тоже достается женщине после родов и к постельным подвигам явно не располагает!

Есть и хорошая новость: запрета на оральные ласки и мастурбацию нет! Не нужно демонстративно выгонять любимого на диван или кутаться в кокон из двух одеял, чтобы он точно не добрался «к телу».

Доставить друг другу удовольствие можно и другими способами! Ни один мужчина в здравом уме не откажется от оральных ласк, а клиторальная мастурбация, а потом и куннилингус даже полезны недавно родившим женщинам!

Оргазм заставляет матку более интенсивно сокращаться, а в кровь выделяются эндорфины – гормоны счастья.

Так что если женщина хочет убивать и зла на весь мир, предложите ей хороший оральный секс! Работает стопроцентно!

Я больше не хочу мужа

«Почему это раньше хотела, а сейчас не хочешь?» – спросят недальновидные мужчины.

Причина проста: изменились приоритеты. Раньше безраздельное внимание принадлежало мужу и себе любимой, но теперь вы спите, едите и гуляете, когда вам повелит маленький «хозяин».

Уход за ребенком занимает 24 часа в сутки. До родов времени хватало и на спортзал, и на походы в кино с мужем, и на дружеские посиделки.

Зато сейчас: встала утром, заварила чашку кофе – и только к вечеру выпила.

Вместо кафе с друзьями – прогулки рысцой с коляской в любую погоду, потому что «с малышом нужно гулять», вместо любимого сериала – «Фиксики» и «Свинка Пеппа», ведь под них ребенок так хорошо спит!

Показываются на свет и забытые комплексы. Вот животик, от которого вы так старались избавиться до беременности.

А вот и грудь Хотели получить размерчик побольше? Вот же он! Только почему-то перемены совсем не радуют!

Ведь теперь грудь безраздельно принадлежит малышу, а вам приходится мужественно терпеть боль и дискомфорт!

А тут еще муж, который тоже хочет внимания! Замкнутый круг какой-то! Где найти лишние часы в сутках, чтобы наскрести сил и на интимные игры?

Да будет секс!

Отношения с мужем. Никто не преуменьшает ваших заслуг: быть матерью действительно сложно.

Но нельзя забывать, что вы еще и женщина! Не нужно занимать оборонительную позицию: «Только я решаю, сколько после родов нельзя заниматься сексом! И вообще ты меня раздражаешь и спишь сегодня на диване!».

Рядом с женщиной, которая неровен час запустит утюгом или наградит отборным сарказмом, находиться не хочется!

А вы, конечно, за собой этого не замечаете и удивляетесь, почему муж стал отдаляться? Просто он чувствует себя лишним и ненужным.

Да, он взрослый мужчина, у которого руки растут из нужного места: он в состоянии приготовить себе завтрак или погладить рубашку! Но ведь конфликты разгораются не из-за этого!

Просто вы не позволяете себе думать ни о чем, кроме малыша! Поверьте, от того, что вы позволите себе немного расслабиться и поручите кому-то из членов семьи искупать малыша или погулять с ним, мир не рухнет!

Конечно, хочется быть идеальной Мамой, но разве не важнее быть Мамой счастливой? Постарайтесь делегировать часть обязанностей на папу и любящих родственников!

Бабушка тоже сумеет поменять памперс внуку! Вас же она вырастила! А у вас будет пара часов, свободных от хлопот!

Не забывайте о себе. Ребенку все равно что на вас футболка, будто с боем отобранная у бомжа!

Да и претензий по поводу немытой головы он вам не выскажет! Но не позволяйте себе забывать, что будучи мамой вы остаетесь женщиной!

Да, тело пока не идеально! Но ведь ваш мужчина любит вас не за то, что у вас кости и органы нужного размера и формы! Это тело дало жизнь вашему общему ребенку! Уже за это нужно его любить и лелеять!

Начните делать несложные физические упражнения – многие мамы умудряются это делать даже с ребенком!

Примите ванну с пеной, а не душ-пятиминутку, сделайте новую прическу! Постарайтесь выкроить полчаса в день, чтобы вернуть себе чувство «реальности» и уверенности в себе.

Находите время для общения с мужчиной. Только обсуждайте не то, что у ребенка режутся зубы или сколько раз он покушал, а поинтересуйтесь делами партнера!

В этот период важно не потерять его доверие! Поговорите откровенно о своих чувствах и проблемах.

Если вы не готовы к интимным отношениям, нужно объяснить это словами, а не молча вручать мужу подушку и отправлять вон из спальни!

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Черная смородина при грудном вскармливании

Получайте удовольствие. Многие родители боятся и стесняются заниматься сексом в присутствии малыша. Можно уединиться в другой комнате, а за крохой присмотрит радио-няня!

Начните с простого: расслабляющий массаж, поцелуи, ласки! Если чувствуете, что готовы (и врач не запрещает) – можно делать следующий шаг!

Первое время используйте специальные негормональные лубриканты – они заменят влагалищную смазку, которая не спешит выделяться после родов.

Попросите мужчину быть нежным и осторожным, привычные позы и быстрый ритм может быть неприятен. Для первого раза подойдет неторопливый «ванильный» секс.

Почувствуйте себя сексуальной. Ой, у меня появился шрам после кесарево! На боках неприятные складочки!

А вдруг у меня и «там» все изменилось? – эти мысли преследуют каждую молодую маму! Поэтому дружно встаем на борьбу с собственными комплексами!

Мышцы влагалища действительно после родов теряют тонус, но они быстро восстанавливаются! Помогут всем известные упражнения Кегеля! Достаточно 15 минут в день!

Красивое белье прекрасно поднимает самооценку! Кружевной пеньюар или корсаж легко скроет несовершенства фигуры!

Кстати, расстегнутая мужская рубашка на женщине тоже смотрится очень сексуально!

Контрацепция. Нежелательная беременность тоже на корню убивает желание.

Предусмотренный природой метод контрацепции (при грудном вскармливании) ненадежен, поэтому лучше отдать предпочтение презервативам, спиралям, местным или оральным контрацептивам.

Подобрать оптимальный вариант поможет специалист.

А какие бы советы вы дали молодым мамам?

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Источник: https://fazarosta.com/mat-rebenku-i-ljubovnica-muzhu-pochemu-i-skolko-nelzja-zanimatsja-seksom-posle-rodov/

Мастурбация после родов

мастурбация после родов

После долгожданных родов все мысли новоиспеченных мамочек сконцентрированы на заботе и воспитании малыша. По возвращению домой жизнь женщины наполняется ежедневными хлопотами, отсутствием полноценного отдыха и бесконечным уходом за крохой.

Безусловно, постепенно это все входит в привычку, и наконец-то находится немного времени на собственные желания и потребности. Конечно же, возвращается и сексуальное влечение. Многие мамочки стараются соблюдать рекомендации специалистов и не спешат возвращаться к половой близости с партнером.

Начать восстановление интимной жизни можно с мастурбации. Но не навредит ли она ослабленному после родов организму?

Можно ли мастурбировать после родов?

Прежде всего, женщина должна уяснить для себя, что самоудовлетворение никоим образом не навредит здоровью. К примеру, после естественных родов многие мамочки приступают к выполнению упражнений Кегеля, разработанных для скорейшего восстановления органов малого таза. Во время выполнения разнообразных техник активно сокращаются влагалищные мышцы, а точно то же происходит, когда человек испытывает оргазм. Таким образом, можно понять, что мастурбация принесет исключительную пользу.

Более того, женщины, впервые ставшие мамочками, откроют для себя новые непривычные ощущения. Как известно, после родов организм начинает активно производить гормон окситоцин, который отвечает за пробуждение любви к ребеночку. Но помимо этого существенно возрастает чувствительность нервных окончаний, а соответственно мастурбация приносит больше удовольствия, и оргазм становится сильнее.

Обязательно следует упомянуть о том, что при интенсивном сокращении матки во время ласк организм очищается от остатков отмершего эндометрия. Более того, самоудовлетворение помогает поскорее возвратиться в норму влагалищным мышцам, а это значит, что по истечению определенного времени можно будет вернуться к полноценной сексуальной жизни.

Еще одним аргументом в пользу мастурбации является то, что достаточно часто спустя даже несколько месяцев после родов женщины не желают близости с партнером. Проблема заключается в неуверенности в себе, источником которой становится появившийся во время беременности лишний вес, нехватка времени на уход за собственной внешностью. От психологических препятствий очень сложно избавиться, но пока они присутствуют, новоиспеченная мамочка не сможет получать удовольствие от классического секса.

Однако полное отсутствие интимной жизни приводит к появлению раздражительности, неудовлетворенности и необоснованной злости на окружающих. Мастурбация поможет снять стресс, повысить настроение, а также освободиться от скопившейся усталости. К тому же ласки дают возможность на время отвлечься от повседневных хлопот и трудоемкого ухода за маленьким ребеночком.

В конечном итоге можно говорить о том, что самоудовлетворение способствует ускоренному восстановлению организма после родовой деятельности, а также положительно отражается на психологическом состоянии женщины и ее самочувствии. Поэтому не рекомендуется полностью отказываться от интимной жизни.

Когда можно начать мастурбировать?

Нежелательно мастурбировать на протяжении первого месяца после естественных родов. В это время наблюдаются обильные влагалищные выделения, а матка только лишь начинает восстанавливаться после выхода плода, поэтому лучше избегать даже минимальных нагрузок.

Когда внутренние ткани зажили, а лохии прекратились, можно попробовать удовлетворить себя самостоятельно, но предварительно лучше проконсультироваться с гинекологом. А вот после кесарева сечения желательно отказаться от интимной жизни на два, а то и три месяца.

Так как в послеродовой период органы малого таза практически незащищены, крайне важно соблюдать гигиену. Следует отказаться от длинных ногтей, так как под ними скапливаются вредоносные микроорганизмы, которые могут проникнуть в полость влагалища и спровоцировать развитие серьезных инфекций. Перед началом ласк и по их завершению желательно принять теплый душ.

Нужно внимательно следить за собственными ощущениями, и при возникновении дискомфорта или боли лучше прерваться. Особенно должно насторожить внезапное появление кровянистых выделений во время мастурбации, так как они могут сигнализировать о возникновении опасного кровоизлияния.

Источник: https://nashidetki.net/rody/masturbatsiya-posle-rodov.html

6 мифов о сексе после родов

Это, наверное, одно из самых мерзких заблуждений. Когда о нём вспоминают, то говорят про «ведро», в котором должен болтаться член.

Действительно, родовые пути растягиваются, чтобы пропустить ребёнка, им усиленно помогают гормоны. После родов процесс идёт в обратную сторону, мышцы восстанавливаются.

Сразу после родов заниматься сексом нельзя, а к тому моменту, когда можно, всё возвращается в норму.

И вообще, если бы миф о ведре был правдой, женщины после первых же родов не смогли бы пользоваться тампонами и вынашивать детей: вылетело бы всё, разве нет?

Иногда мышцы после родов долго не приходят в тонус. Но проблема в таком случае вовсе не в сексе, а в других симптомах: недержании , например. С этим помогают справиться упражнения для мышц тазового дна, они же упражнения Кегеля, а в тяжёлых случаях — хирургические вмешательства. Но это осложнение, а не распространённый случай.

Миф 2. Секса не будет очень долго

Понятие о том, что такое долго, у каждого своё, но стандартный срок восстановления — от четырёх до шести недель. Обычно на это время врачи советуют взять тайм-аут, чтобы организм пришёл в себя, прекратились кровотечения и все мышцы и органы встали на место.

У кого-то этот процесс проходит быстрее. Но вообще через месяц или полтора после родов женщине нужно посетить гинеколога, который и скажет, всё ли в порядке и можно ли возвращаться к сексуальной жизни.

И не забывайте, что под запретом не любой секс.

Миф 3. Партнёр станет непривлекательным

Речь не только о женских формах. Поверья гласят, что мужчина перестанет хотеть секса, потому что:

  1. Женщина не вернётся в форму после родов.
  2. Женщина станет матерью его детей, а не любовницей.
  3. Мужчина увидит женщину в родах и навсегда потеряет к ней сексуальный интерес.

Женщина же перестаёт хотеть секса, потому что полностью переключается на заботу о ребёнке.

В принципе, всё описанное выше бывает, но потеря желания в итоге только следствие совсем других проблем в отношениях. Когда вы их решите, вернётся и секс.

Миф 4. Будет больно

К сожалению, это не совсем миф. Многие женщины боятся боли, особенно если роды были тяжёлыми и на родовых путях и промежности есть швы.

В большинстве случаев швы хорошо заживают за те же 4–6 недель, но неприятные ощущения во время секса могут появиться. От страха, недостаточного возбуждения, нехватки смазки и всего того, что появляется от усталости и сниженного из-за неё либидо.

Если восстановительный период прошёл без осложнений, то все проблемы решаются хорошей прелюдией, отсутствием спешки и лубрикантами.

Миф 5. Секс станет редким

Ещё один не совсем миф. Секс действительно может стать реже, потому что маленький ребёнок и недосып не повышают сексуальность. Дело, в общем-то, не в сексе, а в усталости или послеродовой депрессии, из-за которой либидо падает до неведомых глубин.

Банальная истина: родители не должны забывать о себе и друг о друге, когда рождается ребёнок.

Купите то, что поможет ухаживать за ребёнком, и выбросите то, что мешает, распределите обязанности и не пытайтесь успеть всё на свете.

Никто не говорил, что будет легко, но трудно будет не всегда. Вы научитесь грамотно распределять время и находить силы на секс, если захотите.

Миф 6. Можно не предохраняться

В некоторых случаях, пока женщина кормит ребёнка грудью, у неё отсутствует овуляция (а заодно и менструации), а значит, она не может забеременеть: нет яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Но это не значит, что можно не предохраняться.

Во-первых, кормление не всегда равно отсутствию этой самой овуляции. Во-вторых, никто не знает, когда организм решит, что пора начинать, и запустит цикл. Запросто можно попасть на ту самую первую овуляцию после родов, и женщина забеременеет. После того как ребёнку исполнится шесть месяцев, риски возрастут .

Так что предохраняться нужно, если только вы не стремитесь срочно завести ещё одного ребёнка. Ну и с новым партнёром по умолчанию нужно использовать презерватив.

Источник: https://lifehacker.ru/seks-posle-rodov/

Форма родов

Безусловно, одним из принципиальных факторов, от которых зависит срок, через который можно будет вступать с партнером в интимную близость или заниматься самоудовлетворением, является то, какая форма родов у вас балы. Речь идет о:

  • Естественных родах;
  • Проведении операции кесарева сечения.

Совершенно очевидно, что при естественных родах срок, после которого можно интимно сблизиться со своим супругом, является меньшим, чем в случае с проведением операции сечения.

В случае сечения врачи называют примерный срок в размере 6-ти недель, однако, стоит отметить, что зачастую он устанавливается индивидуально, и если ваш лечащий врач не сообщил вам данную информацию, не стесняйтесь её уточнить.

Кроме того, даже если роды прошли естественным путем, но имели место быть всяческие осложнения, важно понимать, что это также отодвигает срок. Но на вопрос: «можно ли мастурбировать через неделю после родов, в данной ситуации можно ответить положительно, поскольку отсутствие кесарева сечения, хоть и не позволяет через неделю идти на близость с мужем, но дает возможность для самоудовлетворения.

Индивидуальные ощущения

Важно также прислушиваться и к личным ощущениям: если организм испытывает влечение и желание, это может лишь означать то, что можно попробовать близость с мужчиной. Безусловно, если вы начнете испытывать болевые ощущения в процессе полового акта, его срочно необходимо остановить, поскольку в обратном случае вы рискуете нанести себе вред.

Если речь идет о самоудовлетворении, то необходимо проверить наличие болевых ощущений в области половых органов и в районе возможных швов, которые остались после родов. Если таковых нет, то можно приступать к делу.

Если же желание появилось у вас не сразу после родов, а лишь по прошествии 30-ти дней, а может и большего срока, то можно с уверенностью заявить, что мастурбировать через месяц после родов можно. Даже если вы перенесли операцию кесарева сечения, спустя месяц швы должны уже зажить.

Возвращение в полноценную половую жизнь

Безусловно, после 9-ти месяцев вынашивания ребенка, после родов, вернуться в нормальную и привычную жизнь становится достаточно сложно. Что уж говорить о возвращении в колею систематической половой жизни с собственным супругом.

Для того чтобы как можно быстрее наладить половые отношения со своим партнером после родов, рекомендуется следовать таким советам:

  • Займитесь поиском и покупкой подходящей смазки, которую необходимо обязательно использовать в ходе половых актов с партнером. Через какое-то время от нее можно будет отказаться, поскольку секреция вернется на привычное место, полностью восстановившись.
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу секса, так как именно он может порекомендовать подходящие обезболивающие средства для снижения болевых ощущений во время половых актов.
  • Не стоит отказываться и от алкоголя, так как бокал вина или вкусного коктейля способен помочь в расслаблении и расположении к предстоящему акту.
  • Выберите для занятия сексом преимущественно две позы, в которых женщина должна находиться либо сверху, либо на боку.

Следуя данным рекомендациям, вы очень быстро вернетесь «в строй» и забудете о том, что после родов вы могли испытывать какие-либо проблемы полового характера.

Источник: http://childr.ru/schastlivyj-brak/231-masturbatsiya-posle-rodov

Секс после родов: 5 стадий неизбежного

Эта стадия начинается сразу, как вы почувствуете первые схватки, и не заканчивается до тех пор, пока вам не удается поспать ночью хотя бы пять часов без перерыва.

Пока вы носите послеродовые трусы, налаживаете грудное вскармливание и потеете, как в бане, сложно даже поверить в то, что именно секс поставил вас в такое положение. К сожалению, ваш муж может решить, что послеродовые трусы выглядят весьма привлекательно.

Если такое произойдет, покажите ему фотографии процесса деторождения — это надолго отобьет сексуальный интерес даже у самого игриво настроенного молодого отца.

Секс — это слишком энергозатратно

Примерно через шесть месяцев после родов появляется ощущение, что вы можете снова захотеть секса однажды. Да, вы помните, что когда-то секс вам нравился. Но на этом этапе родительства депривация сна достигает своего апогея, поэтому дополнительные телодвижения, помимо чистки зубов и обессиленного заползания в постель, скорее всего, вас отпугивают.

Можно попробовать

Ваш ребенок начал спать всю ночь напролет, вы стали более регулярно принимать душ и потихоньку привыкаете к своему телу после родов.

Как-то вечером вы бреете ноги, выпиваете немного вина, настраиваетесь на романтичный лад и вот — выясняется, что вам очень больно! Тут-то вы и вспоминаете, что гинеколог предупреждал вас, что первый секс после родов может быть болезненным.

Вы решаете, что, пожалуй, повремените с возвращением в половую жизнь и попробуете заняться сексом в другой раз, когда появится возможность выпить побольше.

Возвращение в строй

Вы привыкли к тому, что у вас есть ребенок, а у этого ребенка наконец появился режим. Он спит в определенное время днем и всю ночь напролет. Вы возвращаетесь к жизни и начинаете напоминать прежнюю себя. Вы снова проводите время вдвоем с партнером, иногда бываете в кино и ужинаете вне дома.

Вы даже изредка занимаетесь сексом и получаете от него удовольствие. Возможно, вы уже прекратили кормить грудью, и ваше тело полностью принадлежит вам — вы начинаете заниматься сексом все чаще.

Внезапно выясняется, что секс после родов — это классно! Даже не верится, что вы столько месяцев провели в воздержании, ведь секс — это такой кайф! Вы решаете, что нужно заниматься им как можно чаще.

Надо завести еще одного ребенка!

Вы выспались и выпили пару коктейлей, и это кажется вам отличной идеей. Почему бы не попробовать? Для того чтобы сделать ребенка, нам придется часто заниматься сексом, а это классно. Малыши такие милые и симпатичные, будет очень здорово завести второго ребенка! Не волнуйся, в этот раз все будет гораздо легче, и мы с легкостью справимся с младенцем. Все, снимай штаны!

Помните, друзья: секс — это прекрасно, как и сон всю ночь напролет. Не забывайте предохраняться!

Источник: https://n-e-n.ru/afterchildbirth/

Можно ли мастурбировать после родов? | БудьЛаска

Женщины, которым уже довелось давать жизнь ребенку знают – беременность, подготовка к родам, само рождение драгоценного малыша – период, при котором будущая мама испытывает физическое и эмоциональное напряжение.

При беременности кажется, что как только кроха родится – все наладится и основные тревоги уйдут, но, как правило, уход за новорожденным оказывается делом еще более нелегким, чем его появление на свет.

В жизни новоявленных родителей все становится с ног на голову, день меняется с ночью, а о сне, порой, и вовсе приходится позабыть.

В связи с этим может удивлять, что многие только что родившие мамы интересуются тем, можно ли мастурбировать после родов. Казалось бы – женщине, восстанавливающейся после рождения ребенка, должно быть совсем не до мыслей об интимной близости. Однако на деле зачастую все оказывается совсем наоборот.

Выматывающие часы изнурительных схваток и нечеловеческие потуги заставляют некоторых женщин в первые послеродовые часы думать, что они больше никогда не захотят секса, но проходит всего несколько дней и настроения меняются.

Через какое время после родов женщине можно мастурбировать?

Желание может возникнуть уже через несколько дней после родов и не стоит этого пугаться. При соблюдении осторожности и некоторых правил, начать можно тогда, когда почувствуете себя готовой.

  1. Общее состояние организма. Прислушайтесь к ощущениям – нет ли у вас необычного недомогания, болей, температуры, тяжести внизу живота, боли в молочных железах при кормлении? В первое время надо особенно внимательно следить за состоянием здоровья, так как опасные послеродовые осложнения могут развиться внезапно и представлять серьезную угрозу. При наличии подозрительных симптомов лучше отказаться от мастурбации и обратиться к врачу.
  2. Усиление выделений, выделения с неприятным запахом. Вагинальное кровотечение у матери является совершенно нормальным явлением после родов, однако слишком сильное, усиливающееся со временем или зловонное выделение крови должно насторожить. Для исключения риска развития инфекции или анемии (при сильном кровотечении) обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
  3. Болезненность швов. Отложите мастурбацию на более поздний период если вас беспокоят болезненные ощущения в швах, наложенных в ходе эпизиотомии, ушивании разрывов или при кесаревом сечении. То же касается швов в области клитора. Даже если боли нет, при стимуляции нежные ткани промежности можно повредить и даже вызвать кровотечение.
  4. Травмы матки. Некоторые опасные травмы брюшной полости и органов малого таза, полученные в родах, исключают возможность как половой жизни так и мастурбации без консультации с врачом.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Можно ли мороженое при грудном вскармливании

Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, когда вы сможете начать мастурбацию или половую жизнь после родов случае если в ходе родов или в послеродовом периоде возникли осложнения.

При отсутствии препятствий к мастурбации важным условием становится соблюдение идеальной чистоты. Гигиена половых органов, рук и предметов, используемых для самоудовлетворения, обязательна в целях снижения риска занесения инфекции. Помните, что после родов внутренняя поверхность матки не защищена от проникновения инфекции и является фактически открытой раной. Кроме того, грязь может попасть в микротравмы влагалища, даже если вы их не ощущаете.

Важно понимать, что пока организм женщины не готов к полноценной половой жизни, все ласки должны ограничиваться наружными половыми органами. Ни пальцы, ни специальные предметы не должны вставляться во влагалище до полного восстановления женщины после родов.

Почему после родов у женщины возникает необычно сильное желание мастурбировать?

Получение удовольствия само по себе весьма привлекательно и не обязательно должно иметь под собой повод или подоплеку. Желание испытать сексуальное удовлетворение в послеродовой период вполне резонно.

  1. Мастурбация снижает уровень стресса. Не секрет, что мастурбация приятна. При оргазме тело вырабатывает вещества, заставляющее мышцы расслабляться, а разум хотя бы на какое время освобождается от забот. Такие небольшие передышки между кормлениями, подмываниями и укачиваниями позволяют преодолеть самые сложные времена немного легче.
  2. Желание сделать что-то для себя. Новорожденный малыш требует неусыпного внимания, но и другие повседневные задачи — стирка, уборка и приготовление еды никуда не пропадают. Зачастую молодой маме просто некогда, как раньше, сделать питательную маску для лица, маникюр или шугаринг. Мастурбация в данном случае – возможность побаловать себя приятными ощущениями.
  3. Оргазм сокращает период восстановления после родов. Сокращение мышц матки и промежности во время оргазма способствует возвращению детородных органов и тканей к своим «небеременным» размерам и восстанавливает их нормальный тонус. Главное понимать, что во всем надо знать меру.
  4. Желание почувствовать связь с жизнью до рождения ребенка. Молодые мамы часто оказываются настолько растеряны свалившимся на них ворохом новых обязанностей, что испытывают сильнейший стресс. В жизни, кажется, поменялось все и совсем нет места привычным делам и радостям «бездетного» периода. Мастурбация в таких случаях помогает женщине не только расслабиться, но и понять, что многие приятные мелочи ей все так же доступны.
  5. Желание почувствовать близость с супругом. Бытовые трудности не должны отдалять супругов. И даже временный запрет на интимную жизнь в послеродовой период не должен быть причиной размолвок. Когда по медицинским показаниям половые акты еще запрещены, вполне можно доставить друг другу удовольствие и без совокупления. Взаимные ласки позволят почувствовать, что влечение между супругами сильно как раньше.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, именно они (при отсутствии явных медицинских противопоказаний) подскажут вам готов ли организм к мастурбации. Мастурбация через некоторое время после родов не является чем-то из ряда вон выходящим, а вполне обычное, приятное и даже полезное занятие.

Многие молчат о послеродовой депрессии, которая охватывает большую часть женщин, о нехватке времени и сил с появлением в их жизни младенца, и недосыпания, сопровождающие на протяжении нескольких лет Оставьте в покое чайлдфри Жизнь была бы еще прекраснее, если бы все вокруг не настаивали на том, что осознанная бездетность – это плохо Бюстгальтеры для кормящих мам Чтобы период кормления прошел легко, необходимо позаботиться о вещах, значительно упрощающих такой природный процесс

Источник: http://budlaska.ru/materinstvo/mozhno-li-masturbirovat-posle-rodov

Секс после кесарева: отвечаем на 5 сокровенных вопросов

Выписываясь из роддома, «кесаренные» мамы обычно получают строгую рекомендацию: «Половое воздержание два месяца». Но это короткое предупреждение оставляет столько вопросов! Почему нельзя? Совсем нельзя? А оргазм – можно? Мы постараемся разъяснить самые проблемные моменты этой волнующей женщин темы.

Опасный секс после беременности – докторская «страшилка»?

К сожалению, опасность занятий любовью в первые недели после оперативных родов не преувеличена. Это часто удивляет женщин: ведь в интимной зоне все в порядке, ничего не растянулось и не порвалось. Тем не менее, с сексом не стоит спешить. Риски заключаются в том, что на матке в результате родов образуется открытая рана – место отхождения плаценты.

Если на этот участок эпителия попадет инфекция, то ослабленный местный иммунитет, скорее всего, не сможет ей противостоять. А «кесаренная» матка уязвима вдвойне, ведь на ней свежий шов. Кстати, заживает он гораздо медленнее, чем на коже.

Любые роды требуют повышенного внимания к интимной гигиене.

Инфекцию можно занести не только во время полового акта с проникновением, но и занимаясь оральным сексом или мастурбацией.

Когда можно заниматься сексом после рождения ребенка?

Часто женщин в первые две недели после родов одолевают эротические сны, и они стремятся поскорее возобновить половую жизнь. Не волнуйтесь: сны вскоре прекратятся, а потерпеть придется рекомендованные 6–8 недель. Конечно, у всех разные сроки заживления швов.

Поэтому более точным ответом будет такой: заниматься сексом можно сразу, как только УЗИ подтвердило рубцевание шва на матке, и гинеколог дал «добро».

Кроме того, лучше дождаться, когда закончится выделение лохий (послеродовых выделений).

Именно они говорят о том, что внутренняя поверхность матки еще не восстановилась, и велик риск инфицирования.

Секса совсем не хочется после родов. Со мной все нормально?

Больше половины свежеиспеченных мам жалуются на снижение либидо. При этом неважно, как проходили роды – естественно или оперативно. Желание заняться любовью «отбивает» гормон пролактин. Он есть у всех женщин, но у кормящих пролактин значительно повышен. Пролактин обеспечивает выработку молока и снижает возбудимость, чтобы уберечь мать и дитя от стрессов. Сексуальная возбудимость тоже попадает под его действие.

Если же вы избегаете близости, потому что стесняетесь своего рубца или растяжек на животе и груди, то с этим уже надо бороться. Купите в аптеке мазь для коррекции рубцов и растяжек (например, Контрактубекс или Медерма). Создайте в комнате полумрак или займитесь любовью ночью. Выберите такие позы, в которых ваш живот не окажется в центре внимания: хороша после кесарева поза «лежа на боку».

И всегда вспоминайте, глядя на этот шов «улыбкой», что именно он подарил вам счастье быть мамой.

Занятия сексом после родов причиняют боль. Что делать?

С этой проблемой сталкиваются миллионы родивших женщин. Боль может быть связана с заживанием шва. Тут ничего не остается, кроме как выжидать и относиться к нему бережно. Никаких чрезмерных нагрузок и активного секса – вы же не хотите, чтобы швы разошлись?

Зачастую боль носит иной характер.

Например, дискомфорт доставляют фрикции из-за нехватки природной смазки. Высокий пролактин, женщина недостаточно возбуждена – отсюда проблемы. Решаются они использованием лубриканта — сейчас есть очень большой выбор лубрикантов, но сконцентрируйтесь на гипоаллергенности, а не на добавках. Отличный эффект дает долгая прелюдия и взаимные ласки.

В общем, знайте: с вами все нормально, а подготовить вас к интиму – забота мужчины.

Если же беспокоят резкие боли, неприятные ощущения в полости живота, в районе яичников, то лучше не медлить с визитом к врачу. Все-таки роды – не шутка, а кесарево сечение – серьезная операция.

Секс после кесарева — нельзя, а оргазм — можно?

Выше мы говорили про половой акт с проникновением. Но ведь существует еще оральный секс, мастурбация и эротические сновидения! Спешим вас успокоить: оргазм совершенно безвреден.

Несмотря на то, что оргазм представляет собой серию спазмов, швы от него не разойдутся.

Напротив, часто в роддоме женщинам прописывают инъекции, усиливающие сокращение матки. Ведь она должна сильно уменьшиться в размерах, а это достигается как раз сокращением мышц. Так что получайте удовольствие сколько угодно, не забывая при этом об интимной гигиене.

Помочь в достижении оргазма помогут многочисленные вибраторы и стимуляторы клитора, предназначенные для ласок внешней части половых органов.

Надеемся, что статья развеяла ваши страхи относительно половой жизни после кесарева сечения. Не избегайте близости с любимым мужчиной, но и не рискуйте зря. Любите друг друга так, чтобы не навредить восстанавливающемуся организму, и будьте счастливы.

 

Об этой статье отзывов пока нет. Будьте первым.

Источник: https://onona.ru/sexopedia/seks-posle-kesareva-otvechaem-na-5-sokrovennyh-voprosov

Чеклист: 10 признаков того, что у вас трудности с сексом

В вопросах секса понятие нормы очень широко — и то, что одни считают обычной практикой, для других может быть неприемлемым. Тем не менее есть ряд важных принципов, таких как безопасность и активное согласие, которые применимы к любым ситуациям. Мы выбрали десять признаков проблем в сексуальной жизни, важных независимо от того, какого вы гендера и в каких отношениях состоите.

Физическая боль во время секса может возникать и у мужчин, и у женщин — в последнем случае она называется диспареунией. Иногда она может быть связана с неудобной позой или слишком крупным членом партнёра; после родов секс тоже некоторое время может быть болезненным, но эти ощущения постепенно проходят. Если боль возникает регулярно, а причины её неочевидны — стоит обратиться к врачу; она может быть связана с воспалительным или даже опухолевым процессом, и необходимо пройти обследование.

Боль и невозможность заниматься сексом могут быть обусловлены и вагинизмом — состоянием, когда мышцы влагалища резко сжимаются. Чаще всего это состояние связывают с опытом насилия или негативными установками в отношении секса. Лечат вагинизм сексологи и психотерапевты в тесном сотрудничестве с гинекологами. И, конечно, если боль возникает из-за физического неудобства, стоит сказать об этом партнёру и изменить положение.

Учитывая, сколько с сексом связано рисков — таких как нежелательная беременность или инфекции — и сколько дополнительных мер нужно принимать для их предотвращения, было бы обидно ещё и не получать удовольствия от процесса. Поэтому логично, что не стоит заниматься им из соображений жалости к партнёру или «супружеского долга» — на самом деле вы никому ничего не должны. 

Подчеркнём: речь не о том, что в здоровой ситуации любая попытка заняться сексом должна моментально вызывать радость — наоборот, совершенно нормально иногда испытывать усталость или нежелание. Главное — распознавать эти ощущения и не заставлять себя делать что-то, что не доставляет удовольствия в конкретный момент.

Токсичное чувство страха может быть связано с чем угодно — и серьёзно отравлять жизнь, в том числе сексуальную. Эту проблему нужно решать, разобравшись в причинах: страх беременности уходит при использовании высокоэффективных методов контрацепции, а если страхи связаны с опытом насилия или физической болью — стоит обсудить это с партнёром и обратиться к психотерапевту.

Если вы не знаете, чего можно ожидать от партнёра, и боитесь его — похоже, вы в абьюзивных отношениях. Помните, что насилие — это не только применение физической силы; унижения, манипуляции, угрозы — тоже виды абьюза, и их не стоит терпеть. Практически единственный способ покончить с насилием в отношениях — расстаться, хотя это бывает совсем не просто. 

Вы не можете сказать «нет»

Этот пункт немного напоминает предыдущий — с той лишь разницей, что иногда неспособность сказать «нет» не означает, что в отношениях есть насилие. В некоторых случаях человек просто стесняется отказать, ему неловко перед партнёром — вдруг тот подумает, что больше неинтересен или потерял привлекательность? Когда дело всё-таки доходит до откровенного разговора, появляется ощущение, что с плеч сброшен немалый груз — оказывается, в отказе нет ничего страшного.

Здоровый секс — тот, что приносит радость; если вы плохо себя чувствуете, из-за чего-то переживаете или вам просто «не до этого», не стоит стесняться объяснить ситуацию партнёру. Секс не единственный вариант близости — возможно, именно сейчас вам достаточно просто обниматься и разговаривать. 

Безусловно, уважение к праву сказать «нет» — вещь взаимная, и если партнёр отказывается заняться сексом, не стоит злиться, раздражаться и расстраиваться. Точно так же, как вы, другой человек может устать, волноваться из-за новостей или работы, ощущать упадок энергии или банально смущаться из-за урчания в животе.

Отказ не означает, что вас больше не любят или вы потеряли привлекательность для партнёра. На эпизодическое несовпадение желаний можно не обращать внимания — а если у одного из вас явно снизилось сексуальное влечение, стоит поговорить об этом или даже обратиться к врачу, ведь причины могут быть самыми разными, от гормональных до возрастных.  

Вас не устраивает количество секса 

«Нормы» количества секса, единой для всех, не существует — хотя, по некоторым данным, еженедельный секс коррелировал с наибольшим ощущением счастья в стабильных парах. Среди нас есть люди, которым нужно намного больше или намного меньше секса. Либидо — индивидуальная штука, и его снижение или усиление могут зависеть от множества факторов. 

Если вам всё время мало — не обвиняйте в этом партнёра и не давите на него, помня о праве каждого человека сказать «нет». Однако, если ваше несовпадение желаний становится критичным, возможно, вам стоит поговорить со специалистом. Не забывайте о мастурбации — это не только самый простой способ испытать оргазм, но и возможность получше изучить своё тело, облегчить боль во время менструации и сладко уснуть. 

Вы стесняетесь обсуждать секс

Открытость и возможность коммуникации — важнейшие признаки здоровых отношений, и разговоры о сексе сюда тоже относятся. Не стоит полагаться на интуицию (свою или партнёра) — на самом деле не так уж просто угадать, чего именно хочется человеку; задать вопрос и получить ответ гораздо проще. 

Стигматизация темы секса и отсутствие в русском языке нейтральных слов, обозначающих интимные части тела, способствуют тому, что говорить о сексе бывает неловко и некомфортно. И всё же не нужно молчать о своих желаниях или о том, что вас беспокоит; доверительная беседа — это ещё один способ сблизиться. 

У вас не решён вопрос контрацепции

Страх нежелательной беременности может свести на нет все радости секса, а сама она — перевернуть всю дальнейшую жизнь. Таблетки «следующего утра» безопаснее, чем аборт, но злоупотреблять ими не рекомендуется: такая контрацепция не зря называется экстренной, и использовать её лучше в самых крайних случаях. Методы вроде прерванного полового акта или «безопасных дней» в целом не считаются надёжными, хотя и существуют достаточно эффективные алгоритмы, основанные на календарном методе. 

Пока мы ждём эффективных контрацептивных средств для мужчин, самыми эффективными (99,9 %) остаются гормональные методы. Сейчас доступны десятки препаратов, и если не удалось подобрать подходящий с первого раза, имеет смысл попробовать другой.

Для тех, кто забывает пить таблетки, давно придуманы гормональные инъекции, влагалищные кольца, имплантаты и внутриматочные системы. Другой проверенный метод — внутриматочное устройство на основе меди.

Наконец, самое простое и без побочных эффектов средство — это презервативы, только пользоваться ими нужно правильно. 

Вопрос с инфекциями тоже не решён

В России эпидемия ВИЧ-инфекции, а основным путём передачи вируса стали гетеросексуальные контакты. К сожалению, многие узнают о том, что инфицированы, только когда сталкиваются с обязательным анализом на ВИЧ — например, перед операцией или во время беременности. Мы писали, почему тест на ВИЧ-инфекцию должен сдать каждый и где это можно сделать — а главным средством профилактики остаются презервативы. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Хурма при грудном вскармливании

Можно выделить три важных пункта: регулярное посещение врача и анализы на разные виды инфекций, использование презервативов с новым партнёром по умолчанию, а в стабильной паре — обсуждение готовности отказаться от презервативов после того, как каждый пройдёт обследование. Помните, что вы не обязаны рассказывать врачу о количестве половых партнёров (а врач не должен задавать таких вопросов) — достаточно сообщить, что вы хотите обследоваться. 

Согласно результатам исследования, проведённого в Университете Техаса, женщины с наилучшим восприятием своего тела были больше других удовлетворены сексуальной жизнью. Комплексы и недовольство собой не дают наслаждаться сексом — и наоборот, любовь к своему телу и забота о нём помогают получать удовольствие. 

Стать увереннее в себе часто помогает физическая активность — речь не о похудении или изменении форм, а о восхищении тем, на что способно ваше тело. Как обычно, не помешает обсудить ситуацию с партнёром и убедиться, что ценят вас не за внешность — в здоровых отношениях она занимает далеко не первое место.

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/sex/228778-sex-checklist

20 вопросов о сексе, которые все стесняются задавать

Гинекологи настаивают на том, что женщина не должна заниматься сексом во время месячных, по крайней мере, в период активного кровотечения, но лучше до полного окончания выделений. Раскрытая шейка матки провоцирует увеличение риска инфицирования и возникновение воспаления за счет внесения бактерий из наружных половых органов и из промежности. Особенно это опасно для тех, у кого уже имеется эрозия, регулярные циститы или геморрой.

Тем не менее, некоторые женщины испытывают особый подъем желания именно в критические дни из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Это не отклонение, это абсолютная норма. Если в такие дни удержаться не получается, по крайней мере, будьте очень внимательны с соблюдением гигиены.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Можно, но только после того, как вы спросите разрешение у своего врача. Если у вас нет никаких патологий (низкого прикрепления, угрозы, тонуса), то, в принципе, проблем быть не должно.

Можно ли заниматься сексом после родов и когда?

Еще один вопрос, который нужно задать своему гинекологу. Как правило, начинать можно через 4−6 недель, в том случае, если в родах не было серьезных разрывов. Однако точный срок вам скажет врач после личного осмотра.

Да! Сперматозоиды порой оказываются очень живучими и могут дождаться своего часа внутри вас до недели. Поэтому, если беременность не входит в ваши планы, лучше всегда предохраняться.

Правда ли, что мастурбация вредит здоровью?

Однозначно нет, если, конечно, мы не говорим про крайние случаи, вроде тех, когда у вас кровотечение или угроза выкидыша. Но если вы более-менее здоровы, то мастурбация, как я рассказывала выше, даже полезна для здоровья.

После определенного возраста потребность в сексе отпадает?

Нет. К сожалению, в нашей стране не очень принято следить ни за женским, ни за мужским здоровьем, поэтому часто сексуальная жизнь заканчивается гораздо раньше, чем многим хотелось бы. Однако некоторые пары продолжают заниматься сексом и в 70, и в 80 лет, хотя, безусловно, далеко не с той периодичностью, что в молодости.

Можно ли сгладить перепады настроения и снизить болевые ощущения тем, у кого ярко выраженный предменструальный синдром?

Можно и нужно. Слишком болезненные месячные служат сигналом к тому, что у вас что-то не в порядке по женской линии. Быть может, это какая-то венерическая болезнь, о них вы можете прочитать в соответствующей главе, или это гормональные нарушения, в любом случае, начать нужно с осмотра врача и сдачи анализов.

Помогает также прием масла примулы вечерней и магния, однако их следует воспринимать как временное лечение до обнаружения истинных причин. Для экстренных случаев есть таблетки. Например, анальгин, который не вызывает усиление кровотечения или но-шпа, снимающая спазм.

А еще на лодыжке с внутренней стороны, на 4−5 см выше косточки, есть точка, массируя которую, вы можете заметно снизить болевые ощущения.

Может ли потеряться тампон внутри, если вы забыли вытащить его перед сексом?

Потеряться, конечно, он не потеряется, но вот ниточка может оторваться, или тампон может зайти слишком глубоко. В этом случае, не пытайтесь достать его самостоятельно, идите к гинекологу, он сделает это за считанные минуты и без боли.

Можно ли устранить «хлюпанье» при сексе?

Часто многих беспокоит то, что из-за концентрации воздуха влагалище издает своеобразные хлюпанья. Это решается увеличением количества смазки, либо натуральной, то есть вам не хватает предварительных ласк и возбуждения, либо искусственной.

Является ли нормальным небольшое мочеиспускание в процессе оргазма?

Да, чаще всего такая проблема возникает у уже рожавших женщин. Ничего страшного в этом нет. Если вас это очень смущает, сходите в туалет непосредственно перед сексом. Также помогает работа над вагинальными мышцами со специальными шариками, о которых я уже рассказывала на страницах этой книги.

Один из моих любимых: калорийна ли сперма, и можно ли ее употреблять после 6 часов вечера?

Можно, более того, она содержит большое количество микроэлементов и витаминов. К тому же, вы получаете ее в таких небольших количествах, что на вашей фигуре ее употребление точно не отразится.

Что делать, если не нравится вкус спермы?

Ну, во-первых, если он вам не нравится, ее совершенно необязательно глотать. Если же партнеру никак не обойтись без этого, попробуйте предложить ему скорректировать свой рацион, ведь на вкус спермы влияет практически все, что попадает в организм, в том числе, например, таблетки, алкоголь, спаржа, чеснок, лук и капуста, включая брокколи и любой другой ее вид. А вот фрукты, особенно ананас, цитрусовые, морепродукты и травы, особенно петрушка, мята и кинза наоборот улучшат ее вкус.

Вреден ли секс в водоемах?

Вообще, положа руку на сердце, не очень полезен, все по той же причине, что и секс во время месячных: риск занести инфекцию возрастает. Особенно это касается рек и озер. Морская вода с данной точки зрения более гигиенична, равно как и вода в личном бассейне. Однако если вы часто страдаете от различных гинекологических заболеваний, то, быть может, не стоит делать этот вид секса вашим обыденным занятием, чтобы не ухудшать ситуацию?

Может ли возникнуть привыкание к вибратору?

Да, особенно если он очень большого размера, и вы постоянно используете его на вибро-функции. Привыкнув к такой стимуляции, вы можете перестать испытывать оргазм с партнером. Выхода два: на время прекратить пользоваться вибратором, чтобы привыкнуть к новым ощущениям с партнером и начать снова испытывать удовольствие от «естественного» секса. Или продолжать использовать вибратор для стимуляции клитора в процессе секса.

Сколько обычно длится половой акт?

Согласно статистике в среднем от 3 до 13 минут. На деле даже у одних и тех же женщины и мужчины могут быть разные «рекорды».

Можно ли забеременеть при анальном сексе?

Да, потому что сперма может вытечь из анального отверстия и перетечь в другое.

Нормально ли переживать отвлеченные сексуальные фантазии во время занятия сексом со своим постоянным партнером?

Да, кстати, здесь правильнее сказать, особенно с постоянным партнером. Как правило, чем больше удовольствия от секса получает женщина, тем меньше она фантазирует, но это не всегда так. Речь идет не только об оргазме, но и об общем накале страстей, возможностью рассказать о том, чего вам хочется. Ученые считают, что женщины фантазируют чаще и детальнее, чем мужчины. Они представляют себе полную картину того, что могло бы произойти, в лицах и действиях.

Бывает ли аллергия на секс?

Нет, на секс, как таковой — нет. Но бывает аллергия на оргазм, например. Правда, это очень редкое явление. Ее связывают с высокой чувствительностью к гормонам эндорфинам, выделяющимся в большом количестве после секса. А еще есть аллергия на сперму, причем она встречается, как у мужчин, так и у женщин.

То есть, после полового акта или мастурбации может заложить нос, начать першить в горле, даже могут начать чесаться глаза. Но это тоже не очень распространенный недуг. Им страдает небольшой процент. И первая и вторая проблема, как правило, решаются приемом антигистаминных таблеток перед сексом. А еще бывает аллергия на латекс. То есть на продукт, из которого, чаще всего, делаются презервативы.

Однако не все барьерные контрацептивы изготавливаются из латекса, просто поищите другие из более подходящего вам материала.

Всегда ли доверять тестам на беременность?

Нет. Тест на беременность не дает стопроцентной гарантии, даже если это утверждается на упаковке. Особенно часто неправильный результат тесты дают у женщин, страдающих от гормональных нарушений.

Более менее точный результат можно получить сдав анализ на гормон ХГЧ, на третий-пятый день задержки менструации или на двенадцатый день после зачатия, однако присутствие в крови ХГЧ будет уже и на седьмой день после зачатия.

Даже в этом случае точность анализа будет мала, и необходимо будет сдать анализ крови повторно.

Кстати, знаете ли вы, кто придумал тест на беременность? Говорят, что это был один египетский медик, живший более четырех тысяч лет назад. Он описал его так: необходимо взять пшеницу и ячмень и обмотать куском ткани. Ежедневно женщина должна на него мочиться, а затем всё смешать с финиками и песком. Если оба зерна прорастут — она родит. Если прорастёт только пшеница, значит, родится мальчик, если ячмень — девочка. Если ничего не прорастёт — женщина не беременна!

Только, пожалуйста, не пытайтесь проверять наличие беременности подобным способом.

Обязательно ли спать в одной кровати с партнером, чтобы иметь качественный секс?

А вот это уже на любителя. С одной стороны, совместный сон может сблизить, с другой, если один из партнеров страдает, например, от простуды или хронической аллергии или апноэ, и потому храпит, совместный сон вряд ли вызовет положительные эмоции. Мучить себя и спать вместе, несмотря ни на что, точно не нужно.

Источник: https://www.cosmo.ru/sex-love/sex/20-voprosov-o-sekse-kotorye-vse-stesnyayutsya-zadavat/

Секс после родов: советы для женщин

Рождение ребенка – один из самых волнительных, приятных и важных этапов в жизни женщины. Но очень часто после родов у нее снижается либидо. Многие так и говорят: «Не хочу мужа». С чем это связанно и что с этим делать? Попробуем разобраться.

Во-первых, запомните: снижение желания после рождения малыша – это нормально.

Во-вторых, есть две основные группы причин: физиологические и психологические.

Физический уровень

В среднем женщине необходимо 90 дней, чтобы восстановиться после рождения ребенка. Во время беременности в организме происходит настоящий гормональный бум, но после родов уровень большинства гормонов возвращается к дородовым показателям. Конечно же, за время беременности, адаптировавшись к повышенным дозам, мы испытываем «ломку»: упадок сил, подавленное состояние, сниженное либидо. Нужно время, чтобы организм вновь перестроился.

В зависимости от того, как прошли роды, женщина может испытывать неприятные ощущения во время полового акта, и это может стать причиной страха и отказа от интимной близости. Наше заботливое подсознание просто отключает влечение, чтобы застраховать нас от возможной боли. Кстати, во время грудного вскармливания в организме женщины вырабатывается окситоцин – гормон близости и привязанности, он помогает испытывать глубокие чувства к ребенку, но при этом притупляет либидо.

Еще один нюанс, с которым сталкиваются женщины после родов, это расширенное влагалище. Мышцы расходятся, а наша чувствительность снижается. Эта проблема влияет на нас не только на физическом уровне, но и на психологическом: мы начинаем считать себя асексуальными и избегать близости, а наше подсознание, как всегда, защищая нас от дискомфорта, выключает желание.

Ну и конечно, нельзя списывать со счетов простую человеческую усталость. Какие постельные подвиги, если все, что мы можем первые месяцы после родов – это упасть в кровать и уснуть!?

Все эти проблемы, либо уходят со временем, либо, если прошло уже больше трех месяцев после рождения ребенка, требуют консультации со специалистом.

Психологический уровень

С психологическими проблемами разобраться сложнее, т.к. они более индивидуальны. Попробуем выделить основные:

недовольство собой и своей фигурой – во время беременности и после родов наше тело меняется и отрицать это глупо. Мы стесняемся своего животика, набранных килограммов, изменившейся груди, которая болит и «мешает». Да еще и в постоянные заботы о малыше, когда совсем нет времени на то, чтобы привести себя в порядок или просто отдохнуть и выспаться.

изменение приоритетов – раньше все наше внимание доставалось мужу и себе любимой, а теперь у нас «главенствует» новый член семьи. Какие мысли о муже (он уже не маленький, сам справиться) и уж тем более о сексе, если ребенок не только отнимает все время, но и занимает все мысли.

отсутствие привычной жизни – рождение ребенка все переворачивает с ног на голову: раньше у вас была работа, спортзал или хобби, встречи с подругами, походы в кино с мужем, а теперь? Теперь малыш, памперсы, смеси, стирка, глажка, готовка, уборка, вместо фильмов «Свинка Пеппа», вместо шопинга новая коляска и детские вещи, вместо кафе с друзьями — детская площадка. Конечно, это все не может не сказываться на психологическом состоянии. Многие женщины начинают злиться на своих мужей, и какая может быть близость, если собственный муж раздражает!?

Что делать?

Для начала, повторю еще раз, понять, что это естественный процесс и подавляющее большинство женщин сталкивается с подобными проблемами.

Да, быть матерью – значит, заботиться о ребенке, но вы не только Мать! Вы еще и молодая Женщина, Жена и Любовница! Вспомните об этом. Распределите не только свое время, но и позвольте себе думать о чем-то кроме малыша.

Есть несколько важных шагов для нормализации состояния и гармонизации отношений:

  1. Выдохнуть – остановиться и выдохнуть. Иногда нужно просто успокоиться и осознать, что все не так плохо, как кажется. Да, сложно, да ребенок требует постоянного внимания и заботы, да, повседневных хлопот стало гораздо больше, а сил, энергии и нормального сна катастрофически не хватает, но ситуация не изменится, если вы и дальше будете себя загонять.
  2. Постараться снизить нагрузку – конечно, хочется стать идеальной Мамой, но разве не хочется быть Мамой счастливой? Если есть возможность отказаться от каких-то дополнительных обязанностей, переложить часть забот на бабушек-дедушек-родственников, делайте это. Ваш страх за ребенка – это во-многом лишь материнский инстинкт. Мир не рухнет, если вы полчаса посвятите себе, а кто-то из родственников посидит с малышом.
  3. Заняться собой, даже если не хочется и сил нет. Да, ребенку все равно какая на вас футболка и сколько дней вы не мыли волосы, но вашему мужчине и вам самой это должно быть принципиально важно. Не позволяйте себе забыть, что вы в первую очередь Женщина! Постепенно приводите в форму тело — благодаря регулярным физическим нагрузкам гормоны тоже придут в норму. Находите время на маникюр или макияж и делайте это для себя в первую очередь. Ухоженный внешний вид вернет вам ощущение «реальности». Только чувствуя себя Женщиной, вы можете хотеть секса. Начните тренировать интимные мышцы — это не только улучшит кровообращение и насыщение крови кислородом, но и ускорит процесс восстановления, даст дополнительную энергию и вернет чувствительность и чувственность.
  4. Просить о помощи и принимать ее. После рождения ребенка женщина с головой уходит в заботы о малыше, вся жизнь крутится вокруг его потребностей и желаний. А что в это время делает ваш мужчина? Ощущает себя забытым и ненужным. Еще бы, его женщина теперь ему не принадлежит, а любить ребенка, который спит-плачет-ест, ничего не говорит и непонятно, чего хочет, Мужчине, ой как сложно, ведь материнским инстинктом природа его не наградила. Женщине кажется, что она вынуждена тянуть все на себе, она зарывается под ворохом дел, злится на партнера за отсутствие помощи и поддержки, но, поверьте, Мужчина и рад бы помочь, но банально не знает как и чем. Просите помощи! Не обвиняйте, не наезжайте, не требуйте, а именно просите, дайте своему Мужчине почувствовать свою нужность и важность в жизни вашей и малыша. И, конечно же, благодарите его за это.
  5. Стараться находить время на общение наедине с Мужчиной, обсуждая не только памперсы и «что ребенок покушал». Искренне интересуйтесь делами партнера, старайтесь добавлять романтику в совместное времяпрепровождение. Чем ближе вы будете друг другу, тем крепче и глубже будут отношения. Поговорите с ним откровенно о том, что с вами происходит, и о том, что вы чувствуете, не отгораживайтесь и не стройте ненужных стен. Говорите не с позиции жертвы или обвинителя, делитесь чувствами, рассказывайте и объясняйте. Возможно, именно вместе вы найдете выход из сложившейся ситуации, а ощущение близости и поддержки от партнера пробудит в вас и сексуальное желание.
  6. Разнообразить сексуальную жизнь. Пусть вы и не готовы вступить в половой акт, но это не значит, что нужно закрыться в себе и сделать вид, что так и должно быть. Попробуйте выходить из этого состояния постепенно. Представьте, что вы школьники и просто целуйте своего мужчину, сделайте ему массаж, порадуйте мануальными ласками или оральным сексом. Не спеша возвращайте себе состояние возбуждения, но не отталкивайте партнера. Попросите его какое-то время просто побыть нежным и ласковым, без сексуального подтекста.
  7. Создавайте условия. Если вы будете спать с ребенком или поставите детскую кроватку рядом со своей, то вы точно не захотите спать с мужем. Еще бы — ребенок-то может проснуться! Поэтому постарайтесь, чтобы ребенок спал в другой комнате (используйте радио-няню). Нет возможности переставить кроватку? Вы всегда можете остаться наедине на кухне или в ванной. И новые впечатления, и немного экстрима, и разнообразие. Конечно, важно не только удалиться в другую комнату, важно удалить из головы все посторонние мысли. Позвольте себе думать только о своем партнере и собственном удовольствии. Вы заслужили это, хотя бы потому, что весь день были идеальной Мамой!

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Источник: https://organicwoman.ru/seks-posle-rodov/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мой малыш
В какие дни цикла можно забеременеть

Закрыть